ประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณกำหนดวิธีการจัดการกับวิกฤตความเครียดและความตื่นตระหนก (พร้อมการทดสอบ MBTI ฟรี)

เมื่อเกิดวิกฤติสิ่งแรกที่หลายคนคิดคือจัดการกับ 'ภัยคุกคามภายนอก' แต่ในความเป็นจริงสิ่งที่ทำให้เราล่มสลายมักจะเป็น 'การแพร่กระจายทางอารมณ์' ที่เกิดจากสิ่งนี้ คุณสังเกตเห็นหรือไม่ว่าเมื่อมีคนเริ่มวิตกกังวลและตื่นตระหนกผู้คนรอบตัวเขาจะได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็ว? นี่คือ 'การส่งสัญญาณทุติยภูมิ' ของความดัน และภายใต้อิทธิพลของโซเชียลมีเดียและแพลตฟอร์มข่าวต่าง ๆ ความตื่นตระหนกมักจะเกินอันตรายที่เกิดขึ้นจริง

เราแต่ละคนจะได้รับผลกระทบในการเผชิญกับวิกฤต แต่ประเภทบุคลิกภาพ MBTI นั้นแตกต่างกันและวิธีการตอบสนองนั้นแตกต่างกันมาก การทำความเข้าใจ ประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของตัวเองไม่เพียง แต่ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ของเราเองได้ดีขึ้น แต่ยังทำให้เราเป็น 'Stabilizer' ของอารมณ์ของผู้อื่น

หากคุณยังไม่ทราบประเภท MBTI ของคุณขอแนะนำให้คุณทำการ ทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี ก่อนซึ่งเป็นขั้นตอนแรกในการสำรวจตนเองและการเติบโต

ลักษณะบุคลิกภาพเป็นข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในวิกฤต

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นฮีโร่คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับภาระทางอารมณ์ให้กับทุกคน สิ่งที่คุณทำได้คือทำลาย 'วงจรความตื่นตระหนก' และควบคุมทัศนคติและปฏิกิริยาของคุณ การทำความเข้าใจลักษณะบุคลิกภาพของคุณเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับคุณที่จะมีส่วนร่วมกับตัวเองครอบครัวของคุณและแม้แต่สังคมทั้งหมด

รูปแบบบุคลิกภาพ MBTI แบ่งบุคลิกภาพออกเป็น สี่ประเภทของบทบาทบุคลิกภาพ และ บุคลิกภาพสิบหกประเภท แต่ละหมวดหมู่มีรูปแบบการเกิดปฏิกิริยาที่แตกต่างกันในวิกฤตและบทบาทที่เหมาะสมก็แตกต่างกันเช่นกัน จากนั้นมาดูการแสดงและข้อได้เปรียบของบุคลิกภาพ MBTI ที่สำคัญสี่ประเภท (นักวิเคราะห์นักการทูตผู้พิทักษ์และนักสำรวจ) ในวิกฤต

นักการทูต: กระดูกสันหลังของการสนับสนุนทางจิตวิทยา

สอดคล้องกับประเภทบุคลิกภาพ MBTI: INFJ (โปรโมเตอร์), INFP (ผู้ไกล่เกลี่ย), ENFJ (ตัวเอก), ENFP (สปอนเซอร์)

ผู้คนประเภทนักการทูตมักจะให้ความสนใจกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่นและเป็นประเภทของคนที่มีความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งที่สุด แม้ในฉากที่วุ่นวายที่สุดพวกเขาจะไม่เพิกเฉยต่อเรื่องง่าย ๆ 'คุณโอเคไหม?' - พลังของประโยคนี้มักจะปลอบโยนมากกว่าความช่วยเหลือที่สำคัญ

เมื่อความวิตกกังวลของกลุ่มแตกสลายนักการทูตมีแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงความกลัวภายในของผู้คนมากขึ้น พวกเขาเก่งในการฟังความเข้าใจและแม้แต่การทำนายอารมณ์ของคนอื่นและเป็น 'Safe Haven' ทางจิตวิทยา

แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาก็ต้องระวังการออกกำลังกายมากเกินไป บุคลิกภาพที่ใช้งานง่าย (N) + อารมณ์ (F) อาจติดอยู่ในหล่มของจินตนาการภัยพิบัติ ในเวลานี้พวกเขาสามารถใช้ความสามารถในการรับรู้ทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งของพวกเขาเพื่อรับรู้ได้ในเวลาที่เหมาะสมและแยกออกจาก 'วงจรเชิงลบ'

ความได้เปรียบด้านบุคลิกภาพของนักการทูตอยู่ในความสามารถในการสร้างสมดุลระหว่างเหตุผลและอารมณ์และถ่ายทอดความหวังให้กับคนรอบข้าง แม้ในการเผชิญกับอนาคตที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนเรายังสามารถยืนยันใน 'การเชื่อในความเป็นไปได้ที่ดี' ซึ่งเป็นการสนับสนุนทางจิตวิทยาที่ล้ำค่าสำหรับทีมหรือครอบครัวใด ๆ

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรายละเอียดบุคลิกภาพของนักการทูตหรือไม่?

• MBTI INFJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ INFJ เพิ่มเติม
• บุคลิกภาพ MBTI INFP การวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ INFP มากขึ้น
• MBTI ENFJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพของ ENFJ มากขึ้น
• MBTI ENFP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ENFP มากขึ้น

นักวิเคราะห์: ศูนย์สมองเหตุผล

สอดคล้องกับประเภทบุคลิกภาพ MBTI: INTJ (สถาปนิก), INTP (Logist), ENTJ (ผู้บัญชาการ), ENTP (Debator)

นักวิเคราะห์ส่วนใหญ่เป็น“ เหตุผลตรรกะการมองไปข้างหน้า” และพวกเขาแสดงความสงบและการตัดสินที่น่าประหลาดใจในความเครียด พวกเขาจะไม่ถูกนำโดยอารมณ์ของพวกเขาอย่างง่ายดาย แต่ใช้ข้อเท็จจริงและข้อมูลเพื่อบรรเทาความผันผวนทางอารมณ์ของพวกเขา ความสามารถในการ 'ควบคุมตนเอง' นี้เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาจิตใจที่ชัดเจนในช่วงวิกฤต

เมื่อทุกคนมีความกังวลข้อได้เปรียบของนักวิเคราะห์คือพวกเขาสามารถชี้แจงสาเหตุและผลกระทบของสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วตัดสินความน่าจะเป็นของความเสี่ยงและพัฒนาแผนการตอบสนองที่ชัดเจนอย่างมีเหตุผล หลายครั้งความสามารถในการทำนายของพวกเขาสามารถช่วยให้ทั้งระบบหลีกเลี่ยงความเสี่ยงได้มากขึ้น

นักวิเคราะห์ต้องทราบว่าพวกเขายังมีอารมณ์และไม่ได้ 'ล่องหน' อย่างสมบูรณ์ ในช่วงวิกฤตการยอมรับความผันผวนทางอารมณ์ของคุณและการสื่อสารที่เหมาะสมกับผู้อื่นเป็นวิธีการเพิ่มการเชื่อมต่อและแก้ปัญหา

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรายละเอียดบุคลิกภาพของประเภทนักวิเคราะห์หรือไม่?

• MBTI INTJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ INTJ มากขึ้น
• MBTI INTP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ INTP มากขึ้น
• MBTI ENTJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ENTJ มากขึ้น
• MBTI ENTP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพของ ENTP มากขึ้น

Sentinels: ตัวแทนของการดำเนินการที่มั่นคง

สอดคล้องกับประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ISTJ (Logisticsman), ISFJ (Guardian), ESTJ (ผู้จัดการทั่วไป), ESFJ (กงสุล)

ผู้ปกครองมักจะมีความมั่นคงและเชื่อถือได้มากที่สุดในทีม ในวิกฤตพวกเขามักจะเป็นคนแรกที่เริ่มแก้ปัญหา 'ปัญหาที่สมจริง': วัสดุคลังสินค้าการกำหนดคำสั่งชีวิตสมาชิกในครอบครัวที่เอาใจใส่ ฯลฯ เป็นพื้นที่ที่ดีที่สุด

ผู้ที่มีบุคลิกแบบนี้ให้ความสำคัญกับความสามารถในการดำเนินการ พวกเขาไม่ชอบจินตนาการที่ไม่สมจริงและไม่ได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ เมื่อต้องเผชิญกับความวุ่นวายและความเสี่ยงผู้พิทักษ์จะพัฒนาแผนการตอบสนองทีละขั้นตอนตามประสบการณ์และวิธีการที่เป็นจริง แม้ว่าคุณจะไม่รวดเร็วอย่าก้าวหน้า หากคุณค่อยๆแก้ปัญหาในที่สุดคุณสามารถนำทีมออกจากสถานการณ์

ไม่ว่าจะเป็น ISTJ ที่มีเหตุผลหรือ ISFJ ที่ห่วงใยประเด็นร่วมของพวกเขาคือการลงสู่พื้นดินรับผิดชอบและมีความรู้สึกที่แข็งแกร่ง ลักษณะนี้มีค่าเป็นพิเศษในวิกฤต

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรายละเอียดบุคลิกภาพของประเภทผู้พิทักษ์หรือไม่?

• MBTI ISTJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ISTJ มากขึ้น
• MBTI ISFJ การวิเคราะห์รายละเอียดบุคลิกภาพ ｜ การตีความบุคลิกภาพ ISFJ มากขึ้น
• MBTI estj บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ estj มากขึ้น
• MBTI ESFJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ESFJ มากขึ้น

Explorers: ผู้เชี่ยวชาญด้านความเครียดที่เปลี่ยนไป

สอดคล้องกับประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ISTP (นักเลง), ISFP (Explorer), ESTP (ผู้ประกอบการ), ESFP (นักแสดง)

นักสำรวจสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามธรรมชาติและสามารถ 'จัดระเบียบความรู้ความเข้าใจ' อย่างรวดเร็วและดำเนินการแม้กระทั่งเมื่อเผชิญกับเหตุฉุกเฉิน พวกเขาไม่ได้ติดอยู่ในการคิดมากเหมือนประเภทอื่น ๆ แต่ยินดีที่จะเข้าสู่โหมดการเผชิญปัญหาโดยตรงและเป็น 'คนปฏิบัติ' โดยทั่วไป

เนื่องจากความรู้สึกของความเป็นจริงและความยืดหยุ่น (P) พวกเขาจะดีกว่าในการตอบสนองอย่างรวดเร็วเมื่อข้อ จำกัด ด้านทรัพยากรถูก จำกัด ตัวอย่างเช่นวิธีการใช้วัสดุที่มีอยู่เพื่อสร้างเครื่องมือฉุกเฉินวิธีการจัดเรียงที่พักชั่วคราวในกรณีฉุกเฉิน ฯลฯ

ในเวลาเดียวกันการกระทำของพวกเขายังสามารถผลักดันจังหวะของสภาพแวดล้อมทั้งหมด ในขณะที่คนอื่น ๆ ยังคงลังเลอยู่พวกเขากำลัง 'ทำ' อยู่แล้ว รูปแบบ 'การกระทำครั้งแรกของนักสำรวจจากนั้นการเพิ่มประสิทธิภาพ' ของ Explorer นั้นเป็น 'แรงก้าวหน้า' ที่หายากในการจัดการวิกฤต

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรายละเอียดบุคลิกภาพของประเภท Explorer หรือไม่?

• MBTI ISTP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ISTP มากขึ้น
• MBTI ISFP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ISFP มากขึ้น
• MBTI ESTP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ESTP มากขึ้น
• MBTI ESFP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด ｜ การตีความบุคลิกภาพ ESFP มากขึ้น

ในช่วงวิกฤตบุคลิก MBTI ทุกประเภทสามารถส่องแสงได้

ไม่ว่าคุณจะประเภทบุคลิกของ MBTI ใดก็ตามกุญแจสำคัญในการเกิดวิกฤตคือ การเล่นคุณลักษณะของคุณไม่ควรติดอยู่ในนั้น โดยการทำความเข้าใจจุดแข็งของคุณและการยอมรับจุดอ่อนของคุณเท่านั้นคุณสามารถจัดการกับความวุ่นวายและความท้าทายได้อย่างสงบมากขึ้น

Psyctest Quiz เว็บไซต์ทางการ (Psychtest.cn) ให้การตีความประเภทบุคลิกภาพที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระบบ MBTI ต่อไป หากคุณต้องการมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับจุดแข็งบุคลิกภาพของคุณจุดบอดที่อาจเกิดขึ้นและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาในสถานการณ์ต่าง ๆ เราขอแนะนำให้คุณอ่าน โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูง MBTI ของเรา เนื้อหารวมถึงรายงานการวิเคราะห์ที่ครอบคลุมมากขึ้นให้คำแนะนำส่วนบุคคลสำหรับคุณในแง่ของการเติบโตการจัดการตนเองการพัฒนาอาชีพ ฯลฯ

ยังไม่ได้ทดสอบ? คลิกเพื่อเข้าสู่ การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี และสำรวจพลังบุคลิกภาพของคุณทันที

บทสรุป

วิกฤตเผยให้เห็นจุดอ่อนของบุคคล แต่ก็สามารถปลุกศักยภาพภายในของเราได้เช่นกัน และประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณเป็นแหล่งความแข็งแกร่งที่มั่นคงและเชื่อถือได้มากที่สุด

ไม่ว่าโลกภายนอกจะวุ่นวายแค่ไหนการเข้าใจตัวเองยอมรับตัวเองและใช้ประโยชน์จากจุดแข็งบุคลิกภาพของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการตื่นตัวในพายุ หากคุณต้องการคุณสามารถเข้าใจคนประเภท MBTI รอบตัวคุณและหาวิธีที่ดีที่สุดในการร่วมมือกัน - เมื่อเผชิญกับความกดดันเราต้องการความเข้าใจและการสนับสนุนของกันและกัน

ต่อจากนี้ไปสำรวจตัวตนที่แท้จริงของคุณ
มาที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PsycTest Quiz และค้นพบข้อได้เปรียบด้านบุคลิกภาพของคุณ

ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/6wd9mEdR/

หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้