真实解读MBTI人格类型：ESFJ——提供者

MBTI人格类型：ESFJ——提供者

ESFJ 是尽职尽责的助人者，非常敏感于他人的需求，并且积极致力于履行自己的责任。他们善于适应情感环境，关注他人的感受和对他们的看法。ESFJ 喜欢周围的和谐与合作感，并且渴望取悦并提供帮助。

ESFJ 人格类型

ESFJ 重视忠诚和传统，通常将家人和朋友放在第一位。他们慷慨地付出时间、精力和情感。他们会把别人的事情当做自己的来处理，并会尝试发挥自己的重要组织才能来为他人的生活带来秩序。

ESFJ 代表什么？

ESFJ是一个首字母缩写词，用于描述凯瑟琳布里格斯和伊莎贝尔迈尔斯创建的十六种人格类型之一。它代表外向、感觉、情感、判断。ESFJ指的是这样一个人，他们因与他人相处而充满活力（外向），注重事实和细节而不是想法和概念（感觉），根据感觉和价值观作出决定（情感），并更喜欢有计划和有组织的生活方式而不是自发和灵活的（判断）。ESFJ有时被称为“提供者”人格，因为他们有兴趣以实际的方式照顾他人。

ESFJ 的价值观和动机

ESFJ 按照严格的道德准则行事，并期望其他人也这样做。他们通常以非黑即白、对与错的方式看待事物，而且不会羞于分享他们对他人行为的评价。ESFJ 寻求和谐与合作，并认为当每个人都遵循同一套规则时，这是最好的实现方式。他们对人际关系中的秩序有着强烈的意识，并经常扮演维护这种社会秩序的角色。

ESFJ 对他人的需求有一种个人责任感，并且通常渴望参与并提供帮助。他们往往非常严肃和务实，将工作置于享乐之前——尤其是在关心他人的工作方面。他们通常喜欢例行公事，并保持规律的作息时间，这使他们能够井井有条并富有成效。

别人如何看待 ESFJ

ESFJ 经常被发现扮演主人或女主人的角色。他们倾向于毫不犹豫地担任组织者的角色，并希望确保每个人都得到关心。委员会领导、活动策划者和教会志愿者等角色非常适合 ESFJ。他们通常参与社区活动，为了维护社会秩序而努力工作。ESFJ 对其他人感兴趣，喜欢了解他们生活的细节。八卦是许多 ESFJ 最喜欢的消遣方式，他们喜欢分享周围人的故事。

ESFJ 有明确的道德准则来指导他们的行为和对他人的期望。他们通常对人们应该如何行事和做正确的事有强烈的看法。ESFJ 对礼仪和其他社交准则很感兴趣。他们可能会以非黑即白、对与错的方式思考。他们可能会对他们认为行为不当的其他人进行评判，但他们的意图是好的：他们只是希望每个人都遵守规则，这样他们才能相处融洽。ESFJ 希望周围的人一切顺利，并且可能会非常关心他人的问题和担忧。

欲了解更多信息：《读人：解读人类行为密码》

ESFJ 人格类型有多稀有？

ESFJ 组成：

• 总人口的 5.7%
• 7.5% 的女性
• 3.5% 的男性

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ESFJ 名人

ESFJ 名人包括：

• 詹妮弗加纳
• 史蒂夫·哈维
• 休·杰克曼
• 山姆沃尔顿
• 芭芭拉沃尔特斯
• 格兰德阿丽亚娜
• 乔·拜登
• 威廉·霍华德·塔夫脱
• 戴夫托马斯
• 杰西潘尼
• 莎莉菲尔德
• 玛丽·泰勒·摩尔
• 珍妮弗·洛佩兹
• 雷·克罗克

关于 ESFJ 的事实

关于 ESFJ 的有趣事实：

• 在遭受药物滥用的人群中代表性不足
• 在应对压力资源最多的类型中
• 在所有类型中第二大最有可能报告相信更高的精神力量
• 对婚姻或亲密关系满意度最高的类型
• 在所有类型中最有可能留在大学
• 在所有类型中最有可能对他们的同事感到满意
• 工作价值观包括清晰的结构、安全感和为他人服务的能力
• 在对工作最满意的类型中
• 常见于教育、医疗保健和宗教领域的职业

ESFJ 的爱好和兴趣

ESFJ流行的休闲活动包括参与社区、慈善机构或宗教组织的志愿服务；庆祝节日和家庭传统；烹饪；娱乐；以及社交运动。

ESFJ 的优势

实践能力强。良好的意愿固然很美好，但如果没有组织良好的行动计划的支持，它们就毫无意义。ESFJ 比大多数人更了解如何完成任务，因此他们制作的待办事项列表很少留下任何未检查的项目。他们认真细致到不能忍受只完成一半工作或项目的想法。如果他们没有尽最大努力，他们会感到尴尬。

热情而敏感。ESFJ 心胸宽广而温柔，与他人形成持久的情感纽带并建立强烈的共情联系。当有人需要指导时，ESFJ 会在他们身边，为他们提供具体、明智且保证产生良好结果的建议。无论是朋友、爱人还是熟人正在经历什么，ESFJ 都会尽最大努力提供有影响力的帮助。

忠心耿耿。ESFJ 是彻头彻尾的传统主义者。他们关心保护现有社会秩序中的最佳部分不受“进步”力量的影响，并尊重长辈的智慧，将他人的利益置于自己的利益之上。每次都做正确的事情并不会让生活变得轻松，但是当需要帮助或涉及道德问题时，ESFJ 不会走最简单的路。

站起来算账。ESFJ 不会被挑战吓倒，也不愿意坐等别人带头。在他们的社交和社区圈子里，ESFJ 总是愿意挺身而出，伸出援助之手；为了支持伟大的事业，他们会组织、志愿、招募、筹款、竞选、张贴传单、挨家挨户或在街角发表演讲——有时一周内完成所有这些工作！

ESFJ 的弱势

死板和判断力。虽然 ESFJ 总体上比较宽容，但他们并不以完全开放的态度看待世界。他们的价值观由于对是非、好坏、聪明愚蠢的坚定观念而定义，并且倾向于使用这种二元概念来分类他们所看到的一切。 “共生共存” 不是 ESFJ 有吸引力的概念，他们习惯于根据短暂的第一印象来评判他人的行为和个性。

缺乏妥协精神。ESFJ 非常尊重规则、法律、法规和传统行为准则——一个没有应该和不应该、做与不做的世界对传统主义者 ESFJ 来说是不可持续和混乱的。但在某些情况下，可能需要跳出框框思考。ESFJ 对现实的认识可能很慢，当需要更加开放的改变时，他们会变得僵化和不屈不挠。

需求感。ESFJ 非常需要关注、认可和赞赏，他们希望其他人认为他们有帮助、值得信赖和善良。这意味着他们的自尊心会根据他们从他人那里得到的赞扬或批评的数量而上升或下降。ESFJ 并不担心别人每时每刻会怎么想，但他们确实非常个人化地对待拒绝，并且很难克服任何明显的轻视。

缺乏创造性思维。很多时候，ESFJ 过于注重眼前，错过了成长和改进的机会。包含创造性灵感、抽象想法和大局思维的长远观点可以让他们达到新的理解水平，但将他们引向这个方向并不是 ESFJ 自然而然的。不尊重想象力和创造力的好处会使 ESFJ 陷入早已失去效用的思维和行为模式。

更多详情：心理类型

ESFJ 的成长与发展

为了充分发挥其潜力，ESFJ 应该：

学会情感上的独立。 帮助他人给ESFJ带来巨大的满足感，但他们像海绵一样吸收他人的焦虑，好像这些烦恼是他们自己的一样。不幸的是，这会让人精疲力尽，并且会给ESFJ带来巨大的压力，他们可能会变得如此专注于他们所爱之人的痛苦和焦虑以至于忽略了自己的个人需求。从长远来看，如果ESFJ能够学会在自己和他们选择帮助的人之间保持一定的情感距离，他们会更加有效。

锻炼“放下”。 鱼会游泳，鸟会飞，ESFJ会根据自己严格的标准来判断人和事。但仅仅因为他们拥有这种特质并不意味着他们必须在每一个实例中都体现。如果ESFJ能够学会稍微脱离他们的最初印象，那么随着更多信息的出现，他们将更容易改变自己的判断。

记住，没有人可以一直取悦所有人。 ESFJ渴望得到他人的好评，他们总是付出额外的努力来讨好他人。但是，无论ESFJ多么友好或乐于助人，要在每种情况下都让每个人都满意是不可能的。他们越早意识到这一点，就会过得更好。和其他事情一样，改变态度需要练习，但学会接受偶尔的拒绝可以帮助ESFJ找到更大的和谐和内心的平静。

锻炼个人喜好。 ESFJ会变得过度依赖他人，以至于如果周围没有人可以交谈，他们会感到不安。我们都需要一些独处的时间，我们可以在宁静与沉默中反思。强烈建议ESFJ进行需要安静集中注意力并促进自力更生的孤独爱好和活动，他们需要接触自己的感受并弄清楚如何在没有持续不断的外部反馈的情况下度过难关。

深入了解规则、法律、法规和传统的形成方式。 ESFJ遵守规则并尊重传统方式。但是，ESFJ不应毫无疑问地接受它们，而应考虑深入研究以了解它们的实际来源。我们现在认为理所当然的想法在过去的某个时候是新鲜的和创新的，而且它们通常代表着与以前的假设的彻底决裂。发现“

工作中的 ESFJ

ESFJ 喜欢将他们的人际交往能力应用于组织团队和流程。他们调整自己以适应他人的需求，并寻求创造结构来为人们提供服务。ESFJ 通常更倾向于那些能够以实际、可观察的方式帮助人们的工作。

ESFJ 喜欢那些需要他们坚持到底并看到结果的工作，他们也更喜欢高度的结构和组织。他们通过注重秩序和细节完成任务而获得满足感。ESFJ 理想的工作需要关注程序和规范，并允许他们有条不紊地工作以组织团队和流程。

ESFJ 通常更喜欢与他人合作，并通过参与积极、认真、行动导向的团队来充满活力。对 ESFJ 来说，做符合他们价值观的工作，以及与支持和合作的其他人一起工作非常重要。ESFJ 理想的工作环境提供明确的期望和友好、结构化的氛围，没有冲突或不确定性。

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ESFJ 的热门职业

团队中的 ESFJ

ESFJ 喜欢团队合作，与他人互动以建立充满关爱和支持的环境。他们关心每个人的贡献，并希望让所有团队成员都感到被包容和重视。ESFJ 重视合作和和谐的团队环境。他们倾向于征求每个人的意见，并尝试组织团队任务，以适应所有相关人员的需求和优先事项。

ESFJ 在结构化且明确分工的团队中表现最好，在这种团队中，每个人都可以被分配到明确定义的任务，并且规矩也得到商定。当队友的贡献符合既定准则时，他们会更容易地感谢队友。然而，如果有队友想要改变规则或是尝试新事物，他们可能会更难相处。

ESFJ 的团队效率最高当合作没有冲突。他们擅长将所有人聚集在一起，但如果团队成员之间发生冲突或竞争，他们可能会分心处理手头的任务。

作为领导者的 ESFJ

ESFJ通常渴望掌控一切，并以结构化、有序的方式完成工作。他们想要按时履行承诺，期望团队成员也对此持同样的态度。ESFJ利用自己的沟通和组织能力来协调和推动团队稳步前进。

ESFJ通过提供个人关注的反馈，确保团队拥有完成任务所需的资源和支持，从而激励团队。他们希望员工感到受到欣赏和关心，这样才能更好地合作并提高效率。

传统对ESFJ很重要，他们有兴趣了解既定程序，并帮助团队遵循现有准则。他们非常尊重组织等级，并期望下属服从他们的权威。

ESFJ 应避免的职业

重要的是要注意，任何性格类型都可以在任何职业中取得成功。然而，一些职业非常适合 ESFJ 的天赋和偏好的工作方式，而其他职业要求的思维和行为模式对 ESFJ 来说并不是与生俱来的。要求 ESFJ 在他们的自然偏好之外工作的职业可能会令其感到压力或耗尽精力，而且通常听起来对正在选择职业的 ESFJ 没有吸引力。

根据对普通人群的调查收集的数据，以下职业在 ESFJ 中不受欢迎：

ESFJ 和其他人格类型

志趣相投

以下类型的人更可能与 ESFJ 分享价值观、兴趣和生活方式。尽管他们不一定在所有事情上都达成一致，也不能保证他们会一直相处，但他们更容易感到轻松融洽，并且有许多共同点。

• ISFJ
• ESTJ
• ESFP
• ESFJ

有趣的差异

以下类型的人可能会认为ESFJ在性格上很相似，但存在一些关键差异，这些差异使它们看起来特别有趣。ESFJ通常会发现这些类型的人特别有吸引力，并愿意去了解他们。ESFJ和这些类型之间的关系应该在共同点和互相挑战的机会之间取得良好平衡。

• ISTJ
• ISFP
• ESTP
• ENFJ

潜在的补充

ESFJ 可能一开始不会觉得与以下类型的人有直接的联系，但在相互了解后，他们可能会发现自己有一些重要的共同点，以及可以互相教导的东西。尽管这些类型的人一开始可能不会吸引 ESFJ，但他们的关系具有很大的互补和相互学习的潜力。

• ISTP
• INFJ
• ENTJ
• ENFP

挑战对立面

以下类型的人最可能会与 ESFJ 发生性格冲突和矛盾，但这也是最好的成长机会。因为这些类型的人与 ESFJ 有着根本不同的价值观和动机，所以最初似乎是不可能联系起来的。然而，正因为他们如此不同，他们的长处恰恰是 ESFJ 的弱点。如果他们能够建立关系，彼此可以相互学习很多东西。

• INTP
• INTJ
• INFP
• ENTP

恋爱中的 ESFJ

在人际关系中，ESFJ是支持、培养和可靠的。他们关心的是为他们的伴侣提供实际支持，并且希望在一段关系中达到传统标准：成为基于传统理想的“好妻子”或“好丈夫”。

ESFJ喜欢有组织的生活，并希望他们的伴侣参与其中，过有计划的生活方式。他们严格遵守自己的道德准则，希望有一个在道德、应该和不应该的问题上与他们意见一致的伙伴。责任感对ESFJ来说非常重要，当他们负责履行自己的承诺时，期望其他人也这样做。

ESFJ不喜欢冲突，并且有动力快速解决冲突。他们更喜欢稳定、和谐的关系，希望能够拥有一个充满爱和承诺的伴侣，即使ESFJ自己有强烈的情绪反应。ESFJ欣赏一个能够注意到他们为养家糊口所做的努力的合作伙伴，并称赞他们做得很好。

ESFJ 作为父母

作为父母，ESFJ 提供清晰的结构和爱的界限。他们有兴趣提供一个安全稳定的家庭和充足的资源，并向他们的孩子灌输强烈的道德准则和职业道德。他们对自己的孩子非常忠诚，并竭尽全力确保他们得到养育。

ESFJ 通常会强烈认同他们孩子的行为，当他们成功时会感到无比自豪，但当他们没有成功时，会感到巨大的个人失败感。ESFJ 可能会变得尴尬并批评那些表现不符合预期的孩子；他们希望他们的孩子采用并遵循他们自己强大的价值观体系。

欲了解更多信息：《请理解我:凯尔西人格类型分析》

ESFJ 沟通风格

ESFJ 是热情和关怀的沟通者，他们希望让人们做出贡献并完成必要的事情。他们通常很友好，很容易与他人相处，尽管可能会对那些没有回应他们的接触尝试的人感到沮丧。他们善于记住细节，特别是关于他人的事实，乐于结识他人并了解他们的需求。在沟通中，ESFJ 注重事实，但通常对批评和冲突感到不安，更愿意为他人提供支持和鼓励。

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