Votre type de personnalité MBTI détermine comment vous gérez les crises, le stress et la panique (avec des tests MBTI gratuits)

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Lorsqu'une crise se produit, la première chose à laquelle beaucoup de gens pensent est de faire face aux 'menaces externes'. Mais en fait, ce qui nous fait vraiment s'effondrer, c'est souvent la 'contagion émotionnelle' causée par cela. Avez-vous remarqué que lorsqu'une personne commence à être anxieuse et paniquée, les gens autour de lui seront rapidement affectés? Il s'agit de la 'transmission secondaire' de pression. Et sous l'influence de diverses plateformes de médias sociaux et d'informations, la panique dépasse souvent le danger réel.

Chacun de nous sera affecté face à une crise, mais les types de personnalité MBTI sont différents et les méthodes de réponse sont très différentes. Comprendre son propre type de personnalité MBTI peut non seulement nous aider à mieux réguler nos propres émotions, mais aussi faire de nous le 'stabilisateur' des émotions des autres.

Si vous ne connaissez pas encore votre type MBTI, il est recommandé de faire d'abord un test de personnalité MBTI gratuit , qui est la première étape pour l'exploration et la croissance.

Les traits de personnalité sont votre plus grand avantage en crise

Vous n'avez pas besoin d'être un héros, vous n'avez pas à supporter le fardeau émotionnel pour tout le monde. Tout ce que vous pouvez faire est de briser le 'cycle de panique' et de maîtriser votre attitude et vos réactions. Comprendre vos traits de personnalité est le point de départ pour vous de contribuer à vous-même, à votre famille et même à toute la société.

Le modèle de personnalité MBTI divise la personnalité en quatre catégories de rôles de personnalité et seize types de personnalité . Chaque catégorie a des modèles de réaction différents en crise, et les rôles appropriés sont également différents. Ensuite, jetons un coup d'œil aux performances et aux avantages des quatre principaux types de personnalité MBTI (analystes, diplomates, gardes et explorateurs) en crise.

Diplomats: l'épine dorsale du soutien psychologique

Correspondant aux types de personnalité MBTI: INFJ (promoteur), INFP (médiateur), ENFJ (protagoniste), ENFP (sponsor)

Les gens de type diplomate ont tendance à prêter attention aux réactions émotionnelles des autres et sont le type de personnes avec l'empathie émotionnelle la plus forte. Même dans les scènes les plus chaotiques, ils n'ignoreront pas le simple 'ça va?' - Le pouvoir de cette phrase est souvent plus réconfortant que toute aide substantielle.

Lorsque l'anxiété de groupe éclate, les diplomates sont plus susceptibles de percevoir la peur intérieure des gens. Ils sont bons pour écouter, comprendre et même prédire les émotions des autres, et sont des existences psychologiques de type 'refuge'.

Mais en même temps, ils doivent également se méfier de surexercice leur imagination. La personnalité intuitive (N) + émotionnelle (F) peut être piégée dans le bourbier de l'imagination des catastrophes. À l'heure actuelle, ils peuvent utiliser leurs fortes capacités de reconnaissance émotionnelle pour en être conscients en temps opportun et sortir du 'cycle négatif'.

L'avantage de la personnalité des diplomates réside dans leur capacité à équilibrer la raison et les émotions et à transmettre l'espoir à ceux qui les entourent. Même face à un avenir plein d'incertitude, nous pouvons toujours insister sur 'croire en de bonnes possibilités', qui est un soutien psychologique inestimable à toute équipe ou famille.

Vous voulez en savoir plus sur les détails de la personnalité des types de diplomate?

Analystes: le Rational Brain Center

Correspondant aux types de personnalité MBTI: INTJ (architecte), INTP (Logist), ENTJ (commandant), ENTP (Debator)

Les analystes sont principalement «rationnels, logiques, tournés vers l'avant» et ils montrent un calme et un jugement surprenants dans le stress. Ils ne seront pas facilement menés par leurs émotions, mais utiliseront des faits et des données pour apaiser leurs fluctuations émotionnelles. Cette capacité à 'autoréguler' est la clé pour maintenir un esprit clair dans une crise.

Lorsque tout le monde est anxieux, l'avantage des analystes est qu'il peut rapidement clarifier la cause et l'effet des choses, juger de la probabilité de risques et développer des plans de réponse logiquement clairs. Plusieurs fois, leur capacité de prédiction peut aider tout le système à éviter de plus grands risques.

Les analystes doivent noter qu'ils ont également des émotions et ne sont pas complètement 'invisibles'. Dans une crise, reconnaître vos fluctuations émotionnelles et votre communication appropriée avec les autres est en fait un moyen d'améliorer la connexion et de résoudre les problèmes.

Vous voulez en savoir plus sur les détails de la personnalité du type d'analyste?

Sentinelles: représentants de l'exécution stable

Correspondant aux types de personnalité MBTI: ISTJ (Logisticsman), ISFJ (Guardian), Estj (directeur général), ESFJ (Consul)

Les gardiens sont souvent la présence la plus stable et la plus fiable de l'équipe. Dans les crises, ils sont généralement les premiers à commencer à résoudre des 'problèmes réalistes': le stockage des matériaux, la formulation de l'ordre de vie, les membres de la famille apaisante, etc. sont tous les domaines dans lesquels ils sont les meilleurs.

Les personnes ayant ce type de personnalité attachent une grande importance à l'exécutabilité. Ils n'aiment pas les fantasmes irréalistes et ne sont pas facilement influencés par les émotions. Face au chaos et aux risques, le Guardian développera des plans de réponse étape par étape basés sur l'expérience et les méthodes réalistes. Même si vous n'êtes pas rapide, ne progressez pas. Si vous résolvez progressivement le problème, vous pouvez éventuellement diriger l'équipe de la situation difficile.

Qu'il s'agisse d'un ISTJ rationnel ou d'un ISFJ attentionné, leur point commun est d'être terre-à-terre, responsable et un fort sentiment de collection. Ce trait est particulièrement précieux en crise.

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Explorateurs: un expert en tension changeant

Correspondant aux types de personnalité MBTI: ISTP (Connoisseur), ISFP (Explorer), Estp (entrepreneur), ESFP (interprète)

Les explorateurs sont naturellement adaptables et peuvent rapidement 'réorganiser la cognition' et agir même face aux urgences. Ils ne sont pas pris au piège dans la réflexion sur les autres types, mais sont plus disposés à entrer directement dans le mode d'adaptation et sont des «personnes pragmatiques» typiques.

En raison de leur sens de la réalité et de leur flexibilité (P), ils sont meilleurs pour répondre rapidement lorsque les contraintes de ressources sont limitées. Par exemple, comment utiliser les matériaux existants pour fabriquer des outils d'urgence, comment organiser des abris temporaires en cas d'urgence, etc.

Dans le même temps, leur action peut également conduire le rythme de l'environnement entier. Alors que d'autres hésitent encore, ils «font» déjà. Le style 'Action de l'explorateur d'abord, puis d'optimisation' est une rare 'force de percée' dans la manipulation de la crise.

Vous voulez en savoir plus sur les détails de la personnalité du type d'explorateur?

Pendant une crise, chaque type de personnalité MBTI peut briller

Quel que soit le type de personnalité MBTI que vous êtes, la clé dans une crise est de jouer vos traits, de ne pas y être piégé. Ce n'est qu'en comprenant vos forces et en acceptant vos faiblesses que vous pouvez faire face au chaos et défier plus calmement.

Le site officiel du quiz PsyCTest (psychtest.cn) fournit une interprétation riche des types de personnalité pour vous aider à comprendre davantage le système MBTI. Si vous voulez avoir une compréhension plus approfondie de vos forces de personnalité, de vos angles morts potentiels et de vos stratégies d'adaptation dans diverses situations, nous vous recommandons de lire notre profil de personnalité avancé MBTI . Le contenu comprend des rapports d'analyse plus complets, en fournissant des conseils personnalisés pour vous en termes de croissance, d'autogestion, de développement de carrière, etc.

Pas encore testé? Cliquez pour entrer le test de personnalité MBTI gratuit et explorez immédiatement votre puissance de personnalité.

Conclusion

La crise révèle les faiblesses d'une personne, mais elle peut également éveiller notre potentiel intérieur. Et votre type de personnalité MBTI est votre source de force la plus stable et la plus fiable.

Peu importe à quel point le monde extérieur est chaotique, vous comprendre, vous accepter et faire bon usage des forces de votre personnalité est la clé pour rester éveillé dans la tempête. Si vous le souhaitez, vous pouvez également comprendre le type de personnes MBTI autour de vous et trouver le meilleur moyen de collaborer entre eux - face à la pression, nous avons besoin de compréhension et de soutien de l'autre.

Désormais, explorez votre vrai moi.
Venez sur le site officiel du quiz PSYCTEST et découvrez vos avantages de personnalité.

Lien vers cet article : https://m.psyctest.cn/article/6wd9mEdR/

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