如何找到和保持真正的友谊？友情心理学揭秘友情的七种层次

你是否有过这样的经历：在社交软件上看到一个熟悉的头像，却想不起他是谁？或者在朋友圈里看到一个人发了一条动态，却发现你们已经很久没有联系了？或者在生活中遇到一些困难，却不知道该找谁倾诉？

这些都说明了我们的社交关系其实并不都是真正的友谊。那么，什么才是真正的友谊呢？我们又应该如何培养和维护友谊呢？让我们从心理学的角度来探讨一下吧！

友情有七种层次

根据心理学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）的研究，人类的社交关系可以分为以下七种层次：

1. 最亲密的朋友：这是你最信任、最了解、最爱护的那（几）个人，可能是从小一起长大的好兄弟、好姐妹，或者是陪你经历过风雨的挚友。他们就像你的家人一样，无论发生什么事，你都会第一个想到他们。
2. 好朋友：这是你非常熟悉、非常关心、非常支持的那（几）个人，可能是你在学校或工作中认识的同学、同事、同事。他们就像你的伙伴一样，无论你有什么想法、感受、困惑，你都可以和他们分享。
3. 亲近的朋友：这是你比较信任、比较了解、比较喜欢的那（几）个人，可能是你在某些场合认识的朋友、老师、导师。他们就像你的导师一样，无论你遇到什么问题、挑战、机会，你都可以向他们寻求建议。
4. 社交圈里的朋友：这是你经常一起玩乐、聚会、交流的那（几）个人，可能是你在兴趣爱好中认识的小伙伴、队友、组员。他们就像你的玩伴一样，无论你想要做什么娱乐活动、参加什么社交事件、体验什么新鲜事物，你都可以和他们一起。

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