Quando encontramos perguntas como 'Por que eu sempre choro facilmente?', 'Estou muito deprimido minhas emoções?', 'Qual é a diferença entre os tipos de personalidade do MBTI em expressão emocional?', O que realmente queremos procurar não é um simples 'normal emocional', mas uma autocomunição mais profunda . Na estrutura de personalidade do MBTI 16, cada personalidade é tratada de maneira completamente diferente ao enfrentar emoções. Algumas pessoas consideram chorar como uma descompressão, enquanto outras consideram um desperdício desnecessário de emoções.
Este artigo começa com o comportamento específico do 'choro' e mostra como diferentes personalidades do MBTI mostram maneiras completamente diferentes de expressar emoções sob estresse, tristeza e alegria.
Se você não conhece o seu tipo de personalidade MBTI, é recomendável que você faça um teste de personalidade MBTI gratuito primeiro para obter o número correto durante o processo de leitura e encontrar sua senha de expressão emocional.
Personalidade emocional vs pensamento: você encontra razões para suas emoções ou deixa isso ir?
Entre as quatro dimensões da personalidade do MBTI, a diferença entre sentimento e pensamento é a chave para afetar se choramos ou não e quando choramos.
Personalidade emocional (classe F):
Incluindo INFP , ENFP , ESFJ , INFJ , etc., suas características comuns são que a expressão emocional não é suprimida e o choro é um comportamento natural para eles e até tem significado curativo .
Eles não precisam dar desculpas para chorar, porque as emoções merecem respeito.
Quando confrontados com cenas de tristeza, perda e até toque, eles podem facilmente liberar suas emoções - o que não apenas os ajuda a aliviar o estresse, mas também se torna parte da construção da intimidade.
Personalidade de pensamento (categoria T):
Por exemplo, INTJ , ISTJ , ENTP , ESTJ , etc., eles tendem a suprimir ou gerenciar emoções . O choro geralmente é uma manifestação de 'fora de controle' para eles.
'Teoria inútil emocional' é sua atitude subconsciente em relação ao choro.
Esses tipos não significam que não tenham emoções, mas estão mais acostumados a tratar logicamente emoções e até mesmo ignorá -las trabalhando, analisando, ficando sozinhas, etc.
Você pode chorar em diferentes ocasiões? Personalidade introvertida e extrovertida Determine seu 'estágio de exibição emocional'
Chorar não é apenas uma experiência emocional interior, mas também um comportamento social . As dimensões introversão (i) e extroversão (e) no MBTI são as variáveis importantes que afetam 'Você chorará na frente dos outros'.
Personalidade introvertida (classe I):
Por exemplo, ISFP , ISTP , INTP , etc., geralmente tendem a lidar apenas com as emoções . Eles derramarão lágrimas tarde da noite, no banheiro ou no ninguém, deixando suas emoções para digerir.
Eles se preocupam mais com 'se são vistos' porque expor emoções na frente dos outros farão com que se sintam 'extremamente inseguros'.
Personalidade extrovertida (classe E):
Por exemplo, ENFJ , ESFP , ENTJ e outros têm maior probabilidade de liberar emoções na interação social . Mesmo que eles não 'chorem ativamente na frente de todos', chorar na frente de amigos ou amantes íntimos é um sinal de 'se conectar'.
Para extrovertidos, expressar dor e tristeza também está buscando ajuda de fora, e é um processo de restauração de energia.
É anormal chorar demais? Ou você é apenas altamente sensível?
Muitas pessoas têm medo de chorar por causa dos rótulos do 'coração frágil' e do 'coração de vidro' que a sociedade rotula, mas, de fato, alguma personalidade do MBTI tem atributos de alta sensibilidade .
Por exemplo, INFP e INFJ são amplamente reconhecidos como representantes da personalidade altamente sensível do HSP . Eles não são apenas mais propensos a serem tocados, mas também derramarão lágrimas para os outros devido à empatia excessiva.
Se você chora 'demais' , não é que você tenha um problema, mas que possa ser uma pessoa com forte ressonância emocional . Se isso colocar um fardo na vida, ele pode ser resolvido adequadamente através de técnicas de auto-calmo (meditação, música, escrita) ou comunicação com um conselheiro psicológico.
Não posso chorar, também pode ser um sinal de personalidade repressiva
Outro problema é: 'É obviamente triste, mas eu simplesmente não consigo chorar'. Esse tipo de supressão emocional geralmente aparece nos seguintes tipos de personalidade:
- ISTJ : Altamente responsável, tendendo a suprimir emoções pessoais
- INTJ : As reações extremamente racionais e emocionais são mais fracas que os julgamentos racionais
- ESTP : preste mais atenção às ações e manifestações externas e muitas vezes ignore emoções internas
Se você pertence ao tipo de personalidade acima, pode ser necessário usar ferramentas de auto-exploração mais aprofundadas para ajudá-lo a identificar padrões repressivos. O MBTI Advanced Personality Archive fornece uma análise mais aprofundada da estrutura da personalidade do que a versão gratuita, ajudando você a ver os distúrbios da expressão emocional oculta.
Não há padrão unificado para expressar emoções: a chave é encontrar sua 'expressão confortável'
Todo mundo expressa emoções de maneira diferente. O teste de personalidade do MBTI não está rotulando, mas ajuda a entender as estratégias de expressão emocional que combinam com você :
- Gosta de falar? Encontre um amigo que possa ressoar e ouvir;
- Não gosta de ser visto frágil? Cure -se apenas no espaço;
- Não consegue controlar suas lágrimas? Talvez você não tenha cuidado de suas emoções há muito tempo;
A emoção não é um inimigo, nem é uma pena. É uma prova de que você 'se tornou você'.
Se você não entendeu seu tipo de personalidade, clique no portal de teste MBTI gratuito agora para encontrar pistas sobre seu relacionamento com suas emoções.
No final: o MBTI não é uma estrutura para as emoções, mas um espelho para se entender
Não é que o MBTI decida se você deve chorar, mas que ajuda você a ver:
- Por que você escolhe suprimi -lo?
- Por que você sempre se sente sensível e chora facilmente?
- Por que você tem medo de mostrar emoções na frente dos outros?
Cada personagem vale a pena entender. Para ter uma compreensão mais profunda da sua estrutura de personalidade do MBTI e mecanismo de acionamento emocional, o perfil de personalidade avançado do MBTI é um caminho ideal para a interpretação aprofundada, fornecendo uma lógica comportamental mais específica, análise motivacional e suporte de sugestões do que testes livres.
Não há humor bom ou ruim nas emoções, nem certo ou errado na expressão. E entender a nós mesmos é o ponto de partida para todo o nosso crescimento.
Para mais conteúdo de teste de personalidade e psicologia, visite o site oficial do Psyctest Quiz (psychtest.cn) para obter uma interpretação de personalidade atualizada continuamente e ferramentas de intervenção psicológica.
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