Seu tipo de personalidade MBTI determina como você lida com crises, estresse e pânico (com testes MBTI gratuitos)

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Quando ocorre uma crise, a primeira coisa que muitas pessoas pensam é lidar com 'ameaças externas'. Mas, de fato, o que realmente nos faz entrar em colapso é frequentemente o 'contágio emocional' causado por isso. Você notou que, quando uma pessoa começa a estar ansiosa e pânico, as pessoas ao seu redor serão rapidamente afetadas? Esta é a 'transmissão secundária' da pressão. E sob a influência de várias mídias sociais e plataformas de notícias, o pânico geralmente excede o perigo real.

Cada um de nós será impactado diante de uma crise, mas os tipos de personalidade do MBTI são diferentes e os métodos de resposta são muito diferentes. Compreender o próprio tipo de personalidade do MBTI pode não apenas nos ajudar a regular melhor nossas próprias emoções, mas também nos tornar o 'estabilizador' das emoções dos outros.

Se você ainda não conhece o seu tipo MBTI, é recomendável que você faça um teste de personalidade MBTI gratuito primeiro, que é o primeiro passo para auto-exploração e crescimento.

Traços de personalidade são sua maior vantagem em crise

Você não precisa ser um herói, não precisa suportar o ônus emocional para todos. Tudo o que você pode fazer é quebrar o 'ciclo de pânico' e dominar sua atitude e reações. Compreender seus traços de personalidade é o ponto de partida para você contribuir consigo mesmo, sua família e até toda a sociedade.

O modelo de personalidade do MBTI divide a personalidade em quatro categorias de funções de personalidade e dezesseis tipos de personalidade . Cada categoria possui diferentes padrões de reação em crise, e os papéis apropriados também são diferentes. Em seguida, vamos dar uma olhada no desempenho e vantagens dos quatro principais tipos de personalidade do MBTI (analistas, diplomatas, guardas e exploradores) em crise.

Diplomatas: a espinha dorsal do apoio psicológico

Correspondente aos tipos de personalidade do MBTI: INFJ (Promotor), INFP (mediador), ENFJ (protagonista), ENFP (patrocinador)

As pessoas do tipo diplomata tendem a prestar atenção às reações emocionais de outras pessoas e são o tipo de pessoas com a mais forte empatia emocional. Mesmo nas cenas mais caóticas, elas não ignoram o simples 'Você está bem?' - O poder desta frase geralmente é mais reconfortante do que qualquer ajuda substancial.

Quando a ansiedade do grupo começa, é mais provável que os diplomatas percebam o medo interior das pessoas. Eles são bons em ouvir, entender e até prever as emoções de outras pessoas e são existências psicológicas do tipo 'porto seguro'.

Mas, ao mesmo tempo, eles também precisam ser cautelosos em exercitar demais sua imaginação. A personalidade intuitiva (n) + emocional (f) pode estar presa no atoleiro da imaginação de desastres. Neste momento, eles podem usar seus fortes recursos de reconhecimento emocional para estar ciente disso em tempo hábil e sair do 'ciclo negativo'.

A vantagem da personalidade dos diplomatas reside em sua capacidade de equilibrar a razão e as emoções e transmitir esperança para os que o rodeiam. Mesmo diante de um futuro cheio de incerteza, ainda podemos insistir em 'acreditar em boas possibilidades', que é o apoio psicológico inestimável a qualquer equipe ou família.

Deseja saber mais sobre os detalhes da personalidade dos tipos de diplomatas?

Analistas: o centro cerebral racional

Correspondente aos tipos de personalidade do MBTI: INTJ (arquiteto), INTP (Logist), ENTJ (Comandante), ENTP (Debator)

Os analistas são principalmente 'racionais, lógicos, prospectivos' e mostram calma e julgamento surpreendentes no estresse. Eles não serão facilmente liderados por suas emoções, mas usarão fatos e dados para acalmar suas flutuações emocionais. Essa capacidade de 'auto-regular' é a chave para manter uma mente clara em uma crise.

Quando todos estão ansiosos, a vantagem dos analistas é que eles podem esclarecer rapidamente a causa e o efeito das coisas, julgar a probabilidade de riscos e desenvolver planos de resposta logicamente claros. Muitas vezes, sua capacidade de previsão pode ajudar todo o sistema a evitar maiores riscos.

Os analistas precisam observar que também têm emoções e não são completamente 'invisíveis'. Em uma crise, reconhecer suas flutuações emocionais e comunicação apropriada com outras pessoas é realmente uma maneira de aprimorar a conexão e resolver problemas.

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Sentinels: representantes da execução estável

Correspondente aos tipos de personalidade MBTI: ISTJ (LogisticsMan), ISFJ (Guardian), ESTJ (Gerente Geral), ESFJ (cônsul)

Os guardiões são frequentemente a presença mais estável e confiável da equipe. Nas crises, elas geralmente são as primeiras a começar a resolver 'problemas realistas': estocando materiais, formulando a ordem de vida, membros da família, etc. são todas as áreas em que são melhores.

As pessoas com esse tipo de personalidade atribuem grande importância à executabilidade. Eles não gostam de fantasias irreais e não são facilmente influenciadas por emoções. Quando confrontado com caos e riscos, o Guardian desenvolverá planos de resposta passo a passo com base em experiência e métodos realistas. Mesmo se você não for rápido, não faça progresso. Se você resolver o problema gradualmente, pode eventualmente liderar a equipe da situação.

Seja um ISTJ racional ou um ISFJ carinhoso, seu ponto comum é ser prático, responsável e um forte senso de coletividade. Essa característica é particularmente valiosa em crise.

Deseja saber mais sobre os detalhes da personalidade do tipo Guardian?

Exploradores: um especialista em tensão em mudança

Correspondente aos tipos de personalidade MBTI: ISTP (conhecedor), ISFP (Explorer), ESTP (empresário), ESFP (artista)

Os exploradores são naturalmente adaptáveis e podem rapidamente 'reorganizar a cognição' e agir mesmo diante das emergências. Eles não estão presos em pensar demais como outros tipos, mas estão mais dispostos a entrar diretamente no modo de enfrentamento e são 'pessoas pragmáticas' típicas.

Devido ao seu senso de realidade e flexibilidade (P), eles são melhores em responder rapidamente quando as restrições de recursos são restringidas. Por exemplo, como usar os materiais existentes para criar ferramentas de emergência, como organizar abrigos temporários em emergências, etc.

Ao mesmo tempo, sua ação também pode impulsionar o ritmo de todo o ambiente. Enquanto outros ainda hesitam, eles já estão 'fazendo'. O estilo 'Ação First, depois otimização' do Explorer é uma rara 'força inovadora' no manuseio de crises.

Deseja saber mais sobre os detalhes da personalidade do tipo explorador?

Durante uma crise, todo tipo de personalidade do MBTI pode brilhar

Qualquer que seja o tipo de personalidade do MBTI, a chave em uma crise é tocar suas características, não ficar preso nela. Somente entendendo seus pontos fortes e aceitando suas fraquezas, você pode lidar com o caos e desafios com mais calma.

Psyctest Quiz Site Oficial (PsychTest.cn) fornece rica interpretação de tipos de personalidade para ajudá -lo a entender melhor o sistema MBTI. Se você deseja ter um entendimento mais profundo de seus pontos fortes de personalidade, pontos cegos em potencial e estratégias de enfrentamento em várias situações, recomendamos que você leia nosso perfil de personalidade avançada do MBTI . O conteúdo inclui relatórios de análise mais abrangentes, fornecendo orientações personalizadas para você em termos de crescimento, autogestão, desenvolvimento de carreira etc.

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Conclusão

A crise revela as fraquezas de uma pessoa, mas também pode despertar nosso potencial interno. E seu tipo de personalidade MBTI é sua fonte de força mais estável e confiável.

Não importa o quão caótico seja o mundo exterior, entender -se, aceitar a si mesmo e fazer bom uso de seus pontos fortes de personalidade é a chave para permanecer acordado na tempestade. Se você quiser, também pode entender o tipo MBTI de pessoas ao seu redor e encontrar a melhor maneira de colaborar entre si - diante da pressão, precisamos de compreensão e apoio um do outro.

A partir de agora, explore o seu verdadeiro eu.
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Link para este artigo: https://m.psyctest.cn/article/6wd9mEdR/

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