O período universitário é uma etapa importante da vida. Porém, à medida que a pressão do estudo e da vida aumenta, muitos estudantes universitários muitas vezes enfrentam diversas barreiras psicológicas. Estes problemas psicológicos não afetam apenas a sua aprendizagem e capacidades sociais, mas também podem ter um impacto negativo profundo na sua saúde física e mental. Compreender e lidar com essas barreiras psicológicas é crucial para o crescimento saudável e o desenvolvimento integral dos estudantes universitários. Este artigo explorará vários transtornos psicológicos comuns entre estudantes universitários e suas estratégias de enfrentamento, com o objetivo de ajudar os alunos a se compreenderem melhor e a melhorarem sua qualidade psicológica.
Mentalidade de inferioridade
O complexo de inferioridade é um dos transtornos psicológicos comuns entre estudantes universitários, que tem um profundo impacto negativo na comunicação interpessoal. Alunos com baixa autoestima geralmente são pessimistas, melancólicos, retraídos, com medo de interagir com os outros e pensam que são inferiores aos outros. Este distúrbio psicológico geralmente é causado por:
- Muita abnegação
- Auto-sugestão negativa
- Efeitos da frustração
- Deficiências psicológicas ou físicas
Por exemplo, alguns estudantes têm um sentimento de inferioridade devido à sua baixa estatura, aparência pobre, origem humilde, baixo desempenho acadêmico, etc. Diante dessa situação, os educadores devem ajudar os alunos a enfrentar os problemas com uma atitude positiva, a se compreenderem corretamente e a melhorarem a autoavaliação. A mentalidade de inferioridade decorre principalmente da incapacidade de compreender e tratar-se corretamente nas interações sociais. Portanto, os alunos devem ser orientados a adotar habilidades sociais positivas para aumentar a autoconfiança. Aprender habilidades de comunicação também é fundamental.
Psicologia da Solidão
A solidão é um estado psicológico de sentir-se isolado do resto do mundo, sem ninguém para interagir com você emocional ou intelectualmente. Os estudantes solitários geralmente parecem deprimidos e insociáveis, o que afeta seu aprendizado, comunicação e vida normais. As principais causas deste distúrbio psicológico incluem:
- Problemas de personalidade
- Muito vaidoso e respeitoso
- Frustração
Para mudar esse estado psicológico, os alunos precisam aprender a se integrar ao grupo. Marx disse uma vez: “Somente no coletivo os indivíduos podem obter a oportunidade de desenvolvimento integral”. Além disso, os alunos também devem superar sua autoestima, autoestima e orgulho e participar ativamente de atividades sociais. Estabelecer conexões emocionais profundas e ressonância psicológica com outras pessoas pode ajudar a escapar da solidão.
Ciúmes
O ciúme é o sentimento de desprazer, autoestima e ressentimento causado por se comparar com os outros e se achar inferior aos outros em termos de talento, aprendizado, reputação, etc. As características deste transtorno psicológico incluem:
- Insatisfeito com os pontos fortes e conquistas dos outros
- Espero que outros fiquem para trás
-Falta coragem para competir e adotar meios ilegais
O ciúme prejudica seriamente a saúde mental e as habilidades de comunicação dos estudantes universitários. Para superar este tipo de psicologia, os estudantes devem começar por melhorar o seu auto-cultivo, desviar activamente a sua atenção e adoptar meios legítimos, legais e racionais para eliminar o ciúme.
Mentalidade de vingança
A vingança é uma mentalidade de desabafar insatisfação e ressentimento contra pessoas que causaram contratempos a si mesmo de forma agressiva. Esse tipo de distúrbio psicológico geralmente ocorre quando pessoas de mente estreita e má personalidade sofrem reveses. O surgimento da psicologia da vingança não está relacionado apenas às características da personalidade, mas também à atribuição de frustração e ao meio ambiente. A vingança costuma ser realizada de maneira encoberta porque o vingador costuma aparecer como uma pessoa fraca e sem capacidade de revidar abertamente.
Para mudar esta mentalidade, os alunos precisam de melhorar o seu autocontrolo, refletir sobre a nocividade do comportamento retaliatório e aprender a ser tolerantes. Como diz o ditado: “A barriga do primeiro-ministro pode sustentar o barco”. A tolerância é uma forma eficaz de resolver a psicologia da vingança.
Dificuldades de comunicação
A relação sexual com o sexo oposto é uma atividade social comum para estudantes universitários, mas muitas vezes se torna uma barreira psicológica. Alguns alunos têm dificuldade em interagir com membros do sexo oposto. Os principais motivos incluem:
- Incapaz de lidar corretamente com a relação entre amizade e amor
- Influenciado por conceitos tradicionais, acredita-se que não existe outra relação entre homens e mulheres a não ser o amor.
- A interferência das escolas, dos professores e dos pais na relação entre homens e mulheres
Para se livrarem das dificuldades nas interações heterossexuais, os alunos devem primeiro se livrar das amarras dos conceitos tradicionais, participar ativamente de atividades coloridas em grupo e estabelecer relações interpessoais naturais e harmoniosas. Em segundo lugar, devemos prestar atenção à propriedade da comunicação para evitar mal-entendidos desnecessários.
Através das estratégias acima, os estudantes universitários podem lidar eficazmente com distúrbios psicológicos comuns e promover a saúde mental e o desenvolvimento integral.
Conclusão
O enfrentamento dos transtornos psicológicos comuns entre estudantes universitários exige o esforço conjunto de estudantes, escolas e famílias. Através da autoconsciência correta, sugestões psicológicas positivas, habilidades sociais apropriadas e métodos eficazes de ajuste psicológico, os estudantes universitários podem superar problemas psicológicos como inferioridade, solidão, ciúme, vingança, etc., estabelecer relacionamentos interpessoais saudáveis e aumentar a autoconfiança e a saúde mental. dureza. Prestar atenção à saúde mental dos estudantes universitários não só os ajudará a ter sucesso nos estudos e na vida, mas também estabelecerá uma base sólida para seu crescimento e desenvolvimento futuro. Vamos trabalhar juntos para criar um ambiente positivo e saudável no campus e ajudar todos os estudantes universitários a avançar em direção a um futuro brilhante.
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