构成身体的成分之中最多的是水分，约占体重50％- 60％，其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、糖、以及包含在骨头中的无机物。
身体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。
- 男生体脂率约17-23%； 女生体脂率约20-27%；
- 男生30岁以下14
20%； 男生30岁以上1723%； - 女生30岁以下17
24%； 女生30岁以上2027%。
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