Il tuo tipo di personalità MBTI determina come gestisci crisi, stress e panico (con test MBTI gratuiti)

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Quando si verifica una crisi, la prima cosa che molte persone pensano è quella di affrontare 'minacce esterne'. Ma in effetti, ciò che ci fa davvero collassare è spesso il 'contagio emotivo' causato da questo. Hai notato che quando una persona inizia a essere ansiosa e panico, le persone intorno a lui saranno rapidamente colpite? Questa è la 'trasmissione secondaria' della pressione. E sotto l'influenza di vari social media e piattaforme di notizie, il panico spesso supera il pericolo reale.

Ognuno di noi sarà colpito di fronte a una crisi, ma i tipi di personalità MBTI sono diversi e i metodi di risposta sono molto diversi. Comprendere il proprio tipo di personalità MBTI può non solo aiutarci a regolare meglio le nostre emozioni, ma anche farci lo 'stabilizzatore' delle emozioni degli altri.

Se non conosci ancora il tuo tipo MBTI, si consiglia di eseguire prima un test di personalità MBTI gratuito , che è il primo passo per auto-esplorazione e crescita.

I tratti della personalità sono il tuo più grande vantaggio in crisi

Non hai bisogno di essere un eroe, non devi sopportare l'onere emotivo per tutti. Tutto quello che puoi fare è rompere il 'ciclo di panico' e padroneggiare il tuo atteggiamento e le tue reazioni. Comprendere i tratti della tua personalità è il punto di partenza per contribuire a te stesso, alla tua famiglia e persino all'intera società.

Il modello di personalità MBTI divide la personalità in quattro categorie di ruoli di personalità e sedici tipi di personalità . Ogni categoria ha diversi schemi di reazione in crisi e anche i ruoli appropriati sono diversi. Successivamente, diamo un'occhiata alle prestazioni e ai vantaggi dei quattro principali tipi di personalità MBTI (analisti, diplomatici, guardie ed esploratori) in crisi.

Diplomatici: la spina dorsale del supporto psicologico

Corrispondente a tipi di personalità MBTI: INFJ (promotore), INFP (mediatore), ENFJ (protagonista), ENFP (sponsor)

Le persone di tipo diplomatico tendono a prestare attenzione alle reazioni emotive degli altri e sono il tipo di persone con la più forte empatia emotiva. Anche nelle scene più caotiche, non ignoreranno il semplice 'Stai bene?' - Il potere di questa frase è spesso più confortante di qualsiasi aiuto sostanziale.

Quando scoppiano l'ansia di gruppo, i diplomatici hanno maggiori probabilità di percepire la paura interiore delle persone. Sono bravi ad ascoltare, comprendere e persino prevedere le emozioni degli altri e sono esistenze psicologiche di 'rifugio sicuro'.

Ma allo stesso tempo, devono anche diffidare di esercitarsi in modo eccessivo. La personalità intuitiva (N) + emotiva (f) può essere intrappolata nel pantano dell'immaginazione di disastro. In questo momento, possono usare le loro forti capacità di riconoscimento emotivo per esserne consapevoli in modo tempestivo e uscire dal 'ciclo negativo'.

Il vantaggio della personalità dei diplomatici risiede nella loro capacità di bilanciare la ragione e le emozioni e trasmettere speranza a coloro che li circondano. Anche di fronte a un futuro pieno di incertezza, possiamo ancora insistere sul 'credere in buone possibilità', che è un sostegno psicologico inestimabile per qualsiasi squadra o famiglia.

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Analisti: il centro cerebrale razionale

Corrispondente a tipi di personalità MBTI: INTJ (architetto), INTP (Logist), ENTJ (Commander), ENTP (Debatore)

Gli analisti sono principalmente 'razionali, logici, lungimiranti' e mostrano sorprendente calma e giudizio nello stress. Non saranno facilmente guidati dalle loro emozioni, ma usano fatti e dati per lenire le loro fluttuazioni emotive. Questa capacità di 'autoregolare' è la chiave per mantenere una mente chiara in una crisi.

Quando tutti sono ansiosi, il vantaggio degli analisti è che possono chiarire rapidamente la causa e l'effetto delle cose, giudicare la probabilità di rischi e sviluppare piani di risposta logicamente chiari. Molte volte, la loro capacità di previsione può aiutare l'intero sistema a evitare maggiori rischi.

Gli analisti devono notare che hanno anche emozioni e non sono completamente 'invisibili'. In una crisi, riconoscere le tue fluttuazioni emotive e una comunicazione appropriata con gli altri è in realtà un modo per migliorare la connessione e risolvere i problemi.

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Sentinelle: rappresentanti dell'esecuzione stabile

Corrispondente ai tipi di personalità MBTI: ISTJ (Logisticsman), ISFJ (Guardian), ESTJ (General Manager), ESFJ (Console)

I tutori sono spesso la presenza più stabile e affidabile nella squadra. Nelle crisi, di solito sono i primi a iniziare a risolvere 'problemi realistici': materiali di accumulo, formulando l'ordine di vita, familiari piacevoli, ecc. Sono tutte aree in cui sono le migliori.

Le persone con questo tipo di personalità attribuiscono grande importanza all'esecutabilità. A loro non piacciono le fantasie non realistiche e non sono facilmente influenzati dalle emozioni. Di fronte al caos e ai rischi, il Guardian svilupperà piani di risposta passo-passo basati su esperienza e metodi realistici. Anche se non sei veloce, non fare progressi. Se risolvi gradualmente il problema, alla fine puoi guidare la squadra dalla situazione.

Che si tratti di un ISTJ razionale o di un ISFJ premuroso, il loro punto comune è quello di essere concreti, responsabile e un forte senso di collettività. Questo tratto è particolarmente prezioso in crisi.

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Esploratori: un esperto di deformazioni mutevoli

Corrispondente ai tipi di personalità MBTI: ISTP (Connoisseur), ISFP (Explorer), ESTP (imprenditore), ESFP (performer)

Gli esploratori sono naturalmente adattabili e possono rapidamente 'riorganizzare la cognizione' e agire anche di fronte alle emergenze. Non sono intrappolati in un pensiero eccessivo come altri tipi, ma sono più disposti ad entrare direttamente nella modalità di coping e sono tipici 'persone pragmatiche'.

A causa del loro senso della realtà (e) e della flessibilità (P), sono più bravi a rispondere rapidamente quando i vincoli di risorse sono vincolati. Ad esempio, come utilizzare i materiali esistenti per realizzare strumenti di emergenza, come organizzare rifugi temporanei in emergenza, ecc.

Allo stesso tempo, la loro azione può anche guidare il ritmo dell'intero ambiente. Mentre altri stanno ancora esitando, stanno già 'facendo'. Lo stile 'Action First, poi Optimization' dell'Explorer è una rara 'forza rivoluzionaria' nella gestione delle crisi.

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Durante una crisi, ogni tipo di personalità MBTI può brillare

Qualunque sia il tipo di personalità MBTI, la chiave per una crisi è giocare i tuoi tratti, non essere intrappolati in esso. Solo comprendendo i tuoi punti di forza e accettando i tuoi punti deboli, puoi affrontare il caos e le sfide in modo più calmo.

Il sito Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN) fornisce una ricca interpretazione dei tipi di personalità per aiutarti a comprendere ulteriormente il sistema MBTI. Se vuoi avere una comprensione più profonda dei tuoi punti di forza della personalità, potenziali punti ciechi e strategie di coping in varie situazioni, ti consigliamo di leggere il nostro profilo di personalità avanzato MBTI . Il contenuto include rapporti di analisi più completi, fornendo una guida personalizzata per te in termini di crescita, autogestione, sviluppo della carriera, ecc.

Non ancora testato? Fai clic per inserire il test di personalità MBTI gratuito ed esplorare immediatamente il tuo potere della personalità.

Conclusione

La crisi rivela i punti deboli di una persona, ma può anche risvegliare il nostro potenziale interiore. E il tuo tipo di personalità MBTI è la fonte di forza più stabile e affidabile.

Non importa quanto caotico sia il mondo esterno, capisci te stesso, accettati e fa un buon uso dei tuoi punti di forza della personalità è la chiave per rimanere sveglio nella tempesta. Se vuoi, puoi anche capire il tipo di persone MBTI intorno a te e trovare il modo migliore per collaborare tra loro - di fronte alla pressione, abbiamo bisogno della reciproca comprensione e supporto.

D'ora in poi, esplora il tuo vero io.
Vieni al sito ufficiale del quiz Psyctest e scopri i tuoi vantaggi della personalità.

Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/6wd9mEdR/

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