Cuando encontramos preguntas como '¿Por qué siempre lloro fácilmente?', '¿Estoy demasiado deprimido mis emociones?', '¿Cuál es la diferencia entre los tipos de personalidad de MBTI en la expresión emocional?', Lo que realmente queremos buscar no es una simple 'normal emocional', sino una autodengención más profunda . En el marco de personalidad MBTI 16, cada personalidad se trata de manera completamente diferente cuando se enfrenta a las emociones. Algunas personas consideran el llanto como una descompresión, mientras que otras lo consideran un desperdicio innecesario de emociones.
Este artículo comienza desde el comportamiento específico del 'llanto' y le muestra cómo las diferentes personalidades de MBTI muestran formas completamente diferentes de expresar emociones bajo estrés, tristeza y alegría.
Si no conoce su tipo de personalidad MBTI, se recomienda que haga una prueba de personalidad MBTI gratuita primero para que pueda obtener el número correcto durante el proceso de lectura y encontrar su contraseña de expresión emocional.
Personalidad emocional frente a pensamiento: ¿Encuentra razones para sus emociones o lo dejas ir?
Entre las cuatro dimensiones de la personalidad de MBTI, la diferencia entre sentir y pensar es la clave para afectar si lloramos o no y cuando lloramos.
Personalidad emocional (Clase F):
Incluyendo INFP , ENFP , ESFJ , INFJ , etc., sus características comunes son que la expresión emocional no se suprime, y llorar es un comportamiento natural para ellos e incluso tiene importancia curativa .
No necesitan poner excusas para llorar, porque las emociones mismas merecen respeto.
Cuando se enfrentan a escenas de tristeza, pérdida e incluso conmovedor, pueden liberar fácilmente sus emociones, lo que no solo les ayuda a aliviar el estrés, sino que también se convierte en parte de la construcción de la intimidad.
PERSONACIÓN DE PENSAMIENTO (Categoría T):
Por ejemplo, INTJ , ISTJ , ENTP , ESTJ , etc., tienden a suprimir o administrar las emociones . El llanto es a menudo una manifestación de 'fuera de control' para ellos.
La 'teoría inútil emocional' es su actitud subconsciente hacia el llanto.
Estos tipos no significan que no tengan emociones, pero están más acostumbrados a tratar las emociones lógicamente e incluso pasarlas trabajando, analizando, estando solo, etc.
¿Puedes llorar en diferentes ocasiones? La personalidad introvertida y extrovertida determina su 'etapa de exhibición emocional'
El llanto no es solo una experiencia emocional interna, sino también un comportamiento social . Las dimensiones de introversión (i) y extroversión (e) en MBTI son las variables importantes que afectan 'llorarán frente a los demás'.
Personalidad introvertida (Clase I):
Por ejemplo, ISFP , ISTP , INTP , etc., generalmente tienden a lidiar solo con las emociones . Derramarán lágrimas a altas horas de la noche, en el baño o en nadie, dejando sus emociones para que se digieran.
Les importa más 'si se los ve' porque exponer las emociones frente a los demás las hará sentir 'extremadamente inseguras'.
Personalidad extravertida (Clase E):
Por ejemplo, ENFJ , ESFP , ENTJ y otros tienen más probabilidades de liberar emociones en la interacción social . Incluso si no 'lloran activamente frente a todos', llorar frente a amigos cercanos o amantes es una señal de 'conectarse mutuamente'.
Para los extrovertidos, expresar dolor y tristeza también busca ayuda desde el exterior, y es un proceso de restauración de energía.
¿Es anormal llorar demasiado? ¿O eres altamente sensible?
Muchas personas tienen miedo de llorar debido a las etiquetas de 'frágil' y 'corazón de vidrio' que la sociedad etiqueta, pero de hecho, alguna personalidad de MBTI tiene atributos de alta sensibilidad .
Por ejemplo, INFP e INFJ son ampliamente reconocidos como representantes de la personalidad altamente sensible de HSP . No solo es más probable que sean tocados, sino que también derramarán lágrimas por los demás debido a la empatía excesiva.
Si lloras 'demasiado' , no es que tengas un problema, sino que puedes ser una persona con una fuerte resonancia emocional . Si esto pone una carga sobre la vida, se puede resolver adecuadamente a través de técnicas de autogirador (meditación, música, escritura) o comunicación con un consejero psicológico.
No puedo llorar, también puede ser una señal de personalidad represiva
Otro problema es: 'Obviamente es triste, pero no puedo llorar'. Este tipo de supresión emocional a menudo aparece en los siguientes tipos de personalidad:
- ISTJ : altamente responsable, tendiendo a suprimir las emociones personales
- INTJ : Las reacciones emocionales extremadamente racionales son más débiles que los juicios racionales
- ESTP : Presta más atención a las acciones y las manifestaciones externas, y a menudo ignora las emociones internas
Si pertenece al tipo de personalidad anterior, es posible que deba utilizar herramientas de exploración más profundas para ayudarlo a identificar patrones represivos. MBTI Advanced Personality Archive proporciona un análisis más profundo de la estructura de la personalidad que la versión gratuita, lo que te ayuda a ver los trastornos de la expresión emocional oculto.
No hay un estándar unificado para expresar emociones: la clave es encontrar su 'expresión cómoda'
Todos expresan emociones de manera diferente. La prueba de personalidad MBTI no está etiquetando, pero lo ayuda a comprender las estrategias de expresión emocional que se adaptan a usted :
- Te gusta hablar? Encuentra un amigo que pueda resonar y escuchar;
- ¿No te gusta ser visto frágil? Curre solo en el espacio;
- ¿No puedes controlar tus lágrimas? Tal vez no hayas cuidado de tus emociones durante demasiado tiempo;
La emoción no es un enemigo, ni es una pena. Es una prueba de que 'te conviertes en ti'.
Si no ha entendido su tipo de personalidad, haga clic en el portal de prueba MBTI gratuito ahora para encontrar pistas sobre su relación con sus emociones.
Al final: MBTI no es un marco para las emociones, sino un espejo para comprenderse a sí mismo
No es que MBTI decida si debes llorar, sino que te ayuda a ver:
- ¿Por qué eliges suprimirlo?
- ¿Por qué siempre te sientes sensible y lloras fácilmente?
- ¿Por qué tienes miedo de mostrar emociones frente a los demás?
Cada personaje vale la pena comprender. Para tener una comprensión más profunda de su estructura de personalidad MBTI y el mecanismo de desencadenación emocional, el perfil de personalidad avanzada de MBTI es un camino ideal para la interpretación en profundidad, que proporciona una lógica conductual más específica, análisis motivacional y apoyo de sugerencias que las pruebas libres.
No hay un buen o mal humor en las emociones, no hay correcto o incorrecto en la expresión. Y comprendernos a nosotros mismos es el punto de partida para todo nuestro crecimiento.
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