วิธีปรับปรุงประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณด้วย 'นิสัยไมโคร': คู่มือการเติบโตที่ใช้งานได้จริงเพื่อพิมพ์บุคลิกภาพที่ 16

ต้องการที่จะเข้าใจตัวเองผ่านการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI แต่ไม่รู้วิธีปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณตามผลการทดสอบหรือไม่ บทความนี้ผสมผสานระบบการจำแนก MBTI ของเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Psyctest Quiz (Psychtest.cn) เพื่อออกแบบคำแนะนำการเปลี่ยนแปลงขนาดเล็กสำหรับแต่ละประเภทบุคลิกภาพภายในหนึ่งชั่วโมงเพื่อช่วยให้คุณบรรลุขั้นตอนเล็ก ๆ และการเติบโตอย่างรวดเร็วจากจิตวิทยาอารมณ์ความสัมพันธ์ระหว่างชีวิต

ในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็วและเครียดหลายคนมักต้องการเปลี่ยนสถานะที่เป็นอยู่โดย 'ฮีโร่ตัดแขนของเขา' เช่นการตั้งค่าความทะเยอทะยานในปีใหม่ทันใดนั้นก็เริ่มที่จะควบคุมอาหารยืนยันในการตอกบัตรและออกกำลังกายบังคับให้เรียนเป็นเวลาสามชั่วโมงต่อวัน ...

แทนที่จะกินคนอ้วนในครั้งเดียวมันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยจุดหนึ่งทุกสัปดาห์และสิ่งหนึ่งที่จะเปลี่ยน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากทำความเข้าใจกับประเภทบุคลิกภาพของคุณกำหนดแผนการปรับจูนอย่างมีสติตามลักษณะของคุณเองและก้าวไปข้างหน้าในขั้นตอนเล็ก ๆ จะทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนแปลงในระยะยาว

ในบทความนี้เราจะทำการวิเคราะห์เชิงลึกโดยใช้บุคลิกภาพทั่วไป 16 ประเภทรวมกับ การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ยอดนิยม (ตัวบ่งชี้ประเภท Myers-Briggs) เพื่อช่วยให้คุณค้นหาเส้นทาง 'การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและการพัฒนาครั้งใหญ่' ที่เหมาะกับคุณ หากคุณยังไม่ได้ทำการทดสอบ MBTI คุณสามารถคลิก การทดสอบบุคลิกภาพ Myers-Briggs ฟรี เพื่อทำความเข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณได้อย่างรวดเร็ว

การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI คืออะไร?

MBTI เป็นหนึ่งในการทดสอบบุคลิกภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกซึ่งมักเรียกว่า 'การทดสอบบุคลิกภาพประเภท 16' หรือ 'การทดสอบบุคลิกภาพ Myers-Briggs' มันแบ่งบุคลิกภาพออกเป็น 16 ประเภทตามการรวมกันของสี่มิติ:

• Extrovert (E) กับ Interrovert (I)
• ความเป็นจริงเทียบกับสัญชาตญาณ (n)
• การคิด (t) กับอารมณ์ (F)
• คำพิพากษา (j) กับการรับรู้ (p)

ผ่านเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PSYCTEST QUIZ (Psychtest.cn) คุณสามารถรับผล การทดสอบ MBTI ฟรีอย่างเป็นทางการ และสำรวจประสิทธิภาพของแต่ละประเภทในแง่ของอารมณ์สถานที่ทำงานนิสัย ฯลฯ

ต่อไปเราจะนำ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ มาให้คุณ 16 ประเภทบุคลิกภาพ MBTI รวมถึงการขยายทรัพยากรการอ่านเชิงลึกเพื่อช่วยให้คุณบรรลุ 'การเติบโตส่วนบุคคล' อย่างแท้จริง

คำแนะนำบุคลิกภาพการวิเคราะห์ MBTI (INTJ/INTP/ENTJ/ENTP)

INTJ (ประเภทสถาปัตยกรรม) | นักยุทธศาสตร์อิสระและมีประสิทธิภาพ

คำแนะนำการดำเนินการ : กำหนดระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อทำตามเป้าหมายชั้นนำของคุณเช่นการวิจัยอิสระหรือโครงการสร้างสรรค์ ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนการจัดการทางการเงินหรือธุรกิจด้านการพัฒนาความรู้สึกของการควบคุมตนเองแบบนี้สามารถเพิ่มความรู้สึกมีความสุขได้อย่างมาก

คำแนะนำทางอารมณ์ : แสดงความกังวลในลักษณะที่วางแผนไว้เช่นการเตรียมความประหลาดใจเล็กน้อยสำหรับคู่หูหรือญาติของคุณทุกเดือน แม้ว่าคุณจะเชิญเพื่อนร่วมงานให้มีกาแฟหนึ่งถ้วยที่เขาชอบ แต่ก็สามารถนำซึ่งกันและกันเข้ามาใกล้

ดูการวิเคราะห์ INTJ เพิ่มเติม: MBTI INTJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพของ INTJ มากขึ้น

INTP (Logist) | นักสำรวจของเหตุผลก่อน

คำแนะนำการดำเนินการ : กำหนดโอกาสในการสื่อสารและร่วมมือกับผู้คนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเช่นการเข้าร่วมกลุ่มผลประโยชน์หรือสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานเป็นประจำซึ่งจะขยายขอบเขตการคิดของคุณ

คำแนะนำทางอารมณ์ : ปล่อยให้ความสมบูรณ์แบบปานกลางพยายามบันทึก 'น่าสนใจ' มากกว่า 'ถูกและผิด' และเรียนรู้ที่จะยอมรับความไม่สมบูรณ์นั้นเป็นวิธีเดียวที่จะเติบโต

ดูการวิเคราะห์ INTP เพิ่มเติม: MBTI INTP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพของ INTP มากขึ้น

ENTJ (ประเภทผู้บัญชาการ) | ผู้นำที่เด็ดขาด

คำแนะนำการดำเนินการ : รวม 'การเฉลิมฉลอง' เข้ากับจังหวะของคุณเช่นงานเลี้ยงอาหารค่ำฉลองรายเดือนเพื่อเพิ่มการทำงานร่วมกันของทีมและช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ดีขึ้น

คำแนะนำทางอารมณ์ : ลองใช้ความท้าทายเล็กน้อยของ“ การตีกลับจากเขตความสะดวกสบายของคุณ” ทุกเดือนเช่นการวาดภาพหรือการพูดในที่สาธารณะซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความหลากหลายของคุณ

ดูการวิเคราะห์ ENTJ เพิ่มเติม: MBTI ENTJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพของ ENTJ เพิ่มเติม

ENTP (ประเภทลูกหนี้) | สร้างสรรค์ทุกรอบ

คำแนะนำการดำเนินการ : พัฒนาสมาธิและใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์สำหรับการทำสมาธิหรือออกกำลังกายฝึกสติเพื่อช่วยให้คุณควบคุมการกระโดดความคิดของคุณได้ดีขึ้น

คำแนะนำทางอารมณ์ : ลดความอยากที่จะ 'คว้าไฟแก็ซ' เรียนรู้ที่จะสนับสนุนผู้อื่นในทีมอย่างมีสติและเสริมสร้างความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

ดูการวิเคราะห์ ENTP เพิ่มเติม: MBTI Entp บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพของ ENTP เพิ่มเติม

คำแนะนำบุคลิกภาพทางการทูต MBTI (INFJ/INFP/ENFJ/ENFP)

INFJ (ผู้สนับสนุน) | นักอุดมคติที่เงียบสงบและมั่นคง

คำแนะนำการดำเนินการ : 'จัดเรียงใหม่' ชีวิตของคุณเล็กน้อยทุกเดือน - การเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์การรบกวนตารางเวลา ฯลฯ สามารถนำความสดใหม่และหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าทางอารมณ์

คำแนะนำทางอารมณ์ : ทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างน้อยสามงานต่อวันและหลังจากเสร็จสิ้นคุณควร 'เลิกงาน' เพื่อตัวคุณเองเพื่อปรับปรุงความรู้สึกของการควบคุมทางจิตวิทยา

ดูการวิเคราะห์ INFJ เพิ่มเติม: MBTI INFJ บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ INFJ เพิ่มเติม

INFP (ประเภทคนกลาง) | นักเดินทางภายในที่ละเอียดอ่อนและอ่อนโยน

คำแนะนำการดำเนินการ : พัฒนา 'แผนการให้กลยุทธ์' เพื่อชี้แจงผู้คนและวิธีการที่คุณยินดีให้การสนับสนุนเช่นการสนับสนุนเฉพาะคนรอบข้างหรือโครงการสวัสดิการสาธารณะขนาดเล็ก

คำแนะนำทางอารมณ์ : จัดกิจกรรมทางสังคมที่ผ่อนคลายเดือนละครั้งเช่นการอ่านอาหารกลางวันหรือ 'เพื่อนที่นำเพื่อน' มารวมตัวกันเพื่อบรรเทาความโดดเดี่ยวทางสังคม

ดูการวิเคราะห์ INFP เพิ่มเติม: MBTI Infp บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ INFP เพิ่มเติม

ENFJ (ประเภทตัวเอก) ｜ การกระทำที่ติดเชื้อ

คำแนะนำการดำเนินการ : จัด 'เวลาการฟัง' อย่างสม่ำเสมอเพื่อพูดคุยอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันความต้องการและความคาดหวังกับตัวเลขสำคัญในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและเสริมสร้างความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ

คำแนะนำทางอารมณ์ : ให้ความสนใจกับภาษาเช่น 'ควร' หรือ 'ต้อง' สะท้อนความมีเหตุผลและค่อยๆแทนที่ด้วย 'สามารถ' หรือ 'ฉันทำ'

ดูการวิเคราะห์ ENFJ เพิ่มเติม: MBTI ENFJ การวิเคราะห์รายละเอียดบุคลิกภาพ | การตีความบุคลิกภาพของ ENFJ มากขึ้น

ENFP (Electionist) ｜ อุดมการณ์ที่มีพลัง

คำแนะนำการดำเนินการ : เขียนสาม 'ความปรารถนาเล็ก ๆ น้อย ๆ ' ที่คุณต้องการทำจริงๆเช่นดูหนังเก่าหรือเดินทางสั้น ๆ กำหนดเวลาในการใช้งาน

คำแนะนำทางอารมณ์ : ลบ 'งานที่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อ' จากเรื่องประจำวันของคุณเพื่อให้ชีวิตของคุณหลงใหลและสร้างสรรค์ยิ่งขึ้น

ดูการวิเคราะห์ ENFP เพิ่มเติม: MBTI ENFP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ ENFP เพิ่มเติม

คำแนะนำบุคลิกภาพ MBTI Guardian (ISTJ/ISFJ/ESTJ/ESFJ)

ISTJ (ประเภทครูสอนโลจิสติกส์) ｜ ผู้บริหารที่เชื่อถือได้สูงสุด

คำแนะนำการดำเนินการ : จงใจ 'ทำลายนิสัยเล็ก ๆ ' ทุกสัปดาห์เช่นไม่พับเตียงเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่า 'ความไม่สมบูรณ์' ไม่ได้หมายถึงความล้มเหลว

คำแนะนำทางอารมณ์ : โต้ตอบกับญาติและเพื่อนเป็นประจำทำเครื่องหมายวันเกิดและเทศกาลและเพิ่มความสัมพันธ์ทางสังคมผ่านการดูแลเล็ก ๆ

ดูการวิเคราะห์ ISTJ เพิ่มเติม: MBTI ISTJ การวิเคราะห์รายละเอียดบุคลิกภาพ | การตีความบุคลิกภาพ ISTJ เพิ่มเติม

ISFJ (ประเภทผู้พิทักษ์) | โลจิสติกที่เป็นประโยชน์

คำแนะนำการดำเนินการ : จัดงานเลี้ยงห้าความรู้สึกอย่างน้อยเดือนละครั้งเช่นการอุปถัมภ์ร้านอาหารที่มีสภาพแวดล้อมที่หรูหราเพื่อปลุกความสุขทางประสาทสัมผัสในทุกด้าน

คำแนะนำทางอารมณ์ : ทำรายการความรับผิดชอบลบงานที่สำคัญน้อยลงลดภาระและปลดปล่อยความเครียด

ดูการวิเคราะห์ ISFJ เพิ่มเติม: MBTI ISFJ การวิเคราะห์รายละเอียดบุคลิกภาพ | การตีความบุคลิกภาพ ISFJ เพิ่มเติม

ESTJ (ประเภทผู้บริหาร) | ผู้จัดการจริง

คำแนะนำการดำเนินการ : สื่อสารกับคนที่มี“ เสียงน้อย” เพื่อทำความเข้าใจความคิดที่แท้จริงของพวกเขาเช่นการพูดคุยกับลูก ๆ และฝึกงานของคุณและเพิ่มความเห็นอกเห็นใจ

คำแนะนำทางอารมณ์ : ตั้งค่า 'ชั่วโมงทำงานบังคับ' เพื่อหลีกเลี่ยงการประมวลผลอีเมลงานหลังเลิกงานและสร้างขอบเขตที่ชัดเจนของชีวิต

ดูการวิเคราะห์ estj เพิ่มเติม: MBTI estj บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ estj มากขึ้น

ESFJ (ประเภทกงสุล) | ผู้ดูแลที่หลงใหลและรอบคอบ

คำแนะนำการดำเนินการ : เขียนสามสิ่งที่จะขอบคุณสำหรับทุกเช้าและใช้ 'รายการความกตัญญู' เพื่อต่อต้านความสงสัยในตัวเองที่เกิดจากโซเชียลมีเดีย

คำแนะนำทางอารมณ์ : แสดงอคติหรืออคติในชีวิตประจำวันของคุณวิเคราะห์พื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาทีละคนและกำหนดเกณฑ์การตัดสินของคุณใหม่

ดูการวิเคราะห์ estj เพิ่มเติม: MBTI estj บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ estj มากขึ้น

คำแนะนำบุคลิกภาพการสำรวจ MBTI (ISTP/ISFP/ESTP/ESFP)

ISTP (ประเภทของนักเลง) | ผู้ปฏิบัติงานสร้างสรรค์ที่เป็นประโยชน์และสงบ

คำแนะนำการดำเนินการ : ทำให้หนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์เป็น“ เวลาสร้างสรรค์” และอุทิศตนโดยไม่ถูกรบกวนในโครงการที่คุณสนใจเช่น Handcraft การออกแบบหรือความท้าทายด้านวิศวกรรม

คำแนะนำทางอารมณ์ : ติดต่อ 'ระบบสนับสนุน' ของคุณเป็นประจำเช่นญาติและเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานเก่ารักษาความสัมพันธ์และเพิ่มความมั่นคงทางอารมณ์

ดูการวิเคราะห์ ISTP เพิ่มเติม: MBTI ISTP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ ISTP เพิ่มเติม

ISFP (ประเภท Explorer) | ประสบการณ์ที่อ่อนเยาว์

คำแนะนำการดำเนินการ : ตั้งนาฬิกาปลุกสองสามครั้งทุกวันหยุดสิ่งที่คุณอยู่ในมือสะท้อนอารมณ์ปัจจุบันของคุณและตั้งชื่อพวกเขาและเพิ่มการรับรู้ตนเองของคุณ

คำแนะนำทางอารมณ์ : แสดงรายการความสำเร็จของคุณในช่วง 30 วันที่ผ่านมาทุกเดือนแม้ว่าพวกเขาจะเล็ก ๆ ติดอยู่บนผนังและดูพวกเขาทุกวัน

ดูการวิเคราะห์ ISFP เพิ่มเติม: MBTI ISFP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพของ ISFP เพิ่มเติม

ESTP (ประเภทผู้ประกอบการ) | นักผจญภัยที่อยู่บนท้องถนนเสมอ

คำแนะนำการดำเนินการ : ใช้เวลา 10 นาทีต่อวันในความงุนงงหลังมื้ออาหารอย่าดูโทรศัพท์ของคุณหรือทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้สมองของคุณ 'ไม่ได้ใช้งาน' และกระตุ้นความคิดใหม่ ๆ

คำแนะนำทางอารมณ์ : เตือนตัวเองให้ 'หยุด' เป็นประจำสังเกตสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตหรือความรู้สึกปัจจุบันของคุณและเพิ่มความตระหนักในปัจจุบันของคุณ

ดูการวิเคราะห์ ESTP เพิ่มเติม: MBTI ESTP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ ESTP มากขึ้น

ESFP (ประเภทนักแสดง) ｜ วิถีชีวิตที่มีพลัง

คำแนะนำการดำเนินการ : ตั้งค่าหน้าต่างการประมวลผลระยะสั้นสำหรับ 'งานที่เกิด' เช่นการประมวลผลค่าใช้จ่าย 15 นาทีต่อสัปดาห์และใช้นาฬิกาปลุกเพื่อควบคุมระยะเวลา

คำแนะนำทางอารมณ์ : เลือกงานที่น่าเบื่อที่ทำให้คุณลำบากที่สุดและพยายามแปลงเป็นความท้าทายที่น่าสนใจเช่นการฟังเพลงในขณะที่ปรับปรุงความรู้สึกของการมีส่วนร่วม

ดูการวิเคราะห์ ESFP เพิ่มเติม: MBTI ESFP บุคลิกภาพการวิเคราะห์รายละเอียด | การตีความบุคลิกภาพ ESFP มากขึ้น

สรุป: พลังแห่งการเปลี่ยนแปลงมาจากการผลักดัน 'ถูกต้อง'

เป้าหมายขนาดใหญ่นั้นสามารถยับยั้งได้อย่างง่ายดายในขณะที่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยยั่งยืนมากขึ้น โดยการทำความเข้าใจประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณและการรวมคำแนะนำการกระทำที่เฉพาะเจาะจงคุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างเงียบ ๆ ใน 'ความคืบหน้า 1% ทุกวัน'

หากคุณต้องการสำรวจลักษณะบุคลิกภาพของคุณเพิ่มเติมโปรดใช้ พอร์ทัลการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี บนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PsycTest Quiz (Psychtest.cn) นอกจากนี้เรายังจัดทำ โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูง MBTI เพื่อช่วยให้คุณตีความจุดแข็งจุดบอดและเส้นทางการเติบโตที่มีศักยภาพซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญในการบรรลุการเติบโตส่วนบุคคลในเชิงลึก

ขอให้คุณพบเส้นทางการเปลี่ยนแปลงระยะยาวของคุณเองใน 'แสงและขั้นตอนเล็ก ๆ '

ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/Aexw6N5Q/

หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้