“Trầm cảm cười” là một loại trầm cảm và là một loại trầm cảm mới có xu hướng trầm cảm, chủ yếu xảy ra ở giới công nhân văn phòng thành thị hoặc trong ngành dịch vụ. Do “nhu cầu công việc”, “nhu cầu thể diện”, “nhu cầu lễ phép”, “nhu cầu phẩm giá và trách nhiệm” nên hầu hết thời gian trong ngày họ đều mỉm cười. sâu thẳm bên trong, đó là một cảm giác thực sự nhưng lại là một gánh nặng, theo thời gian sẽ trở thành trầm cảm. “Thói quen mỉm cười” không thể loại bỏ được những căng thẳng, lo lắng, buồn phiền do công việc và cuộc sống gây ra mà chỉ khiến chúng tích tụ trầm cảm, đau đớn ngày càng sâu hơn.
Mặc dù bệnh nhân mắc chứng “trầm cảm mỉm cười” cảm thấy vô cùng đau đớn, chán nản, buồn bã và buồn bã sâu thẳm nhưng họ vẫn cư xử như thể không có chuyện gì xảy ra. “Nụ cười” này không xuất phát từ cảm xúc thật sâu thẳm trong lòng. nhưng lại xuất phát từ bên ngoài về “nhu cầu công việc”, “nhu cầu thể diện”, “nhu cầu lễ phép”, “nhu cầu phẩm giá và trách nhiệm”, “nhu cầu tương lai cá nhân”.
Hiện đã có một thuật ngữ y học dành cho ’trầm cảm cười’. Bệnh nhân thường cố tình che giấu cảm xúc và gượng cười để duy trì hình ảnh tốt đẹp của mình trong tâm trí người khác. Và khi áp lực họ phải chịu lớn đến mức không thể chịu đựng được nữa, phản ứng của họ sẽ rất lớn và cảm xúc của họ sẽ mất cân bằng, họ có thể thay đổi từ một người cực kỳ tự tin thành một người có lòng tự trọng rất thấp, thậm chí có thể. nghi ngờ khả năng của họ về mọi mặt.
“Trầm cảm khi cười” chủ yếu xảy ra ở những người thành đạt, có địa vị cao, kiến thức cao, sự nghiệp thành công. Họ là những quan chức cấp cao trong các tổ chức, sếp trong công ty hoặc nhân viên kỹ thuật cấp cao. mọi người có ấn tượng trong xã hội rằng họ có khả năng làm bất cứ điều gì và mọi thứ, họ tỏ ra rất quyền lực và khả năng của họ dường như không thể nghi ngờ. Tuy nhiên, thực tế là những người này cũng giống như những người bình thường, cũng có những bối rối, đau khổ, bất lực, buồn bã nhưng để giữ được “bộ mặt” “có năng lực” và “mạnh mẽ” của mình, họ không muốn nói chuyện với người khác. về những cảm xúc tiêu cực này thường xuyên tích tụ nỗi đau, sự chán nản, phiền muộn và buồn phiền sâu thẳm bên trong. Vì vậy, hầu hết những người này đều bị ràng buộc bởi khái niệm “bộ mặt” và bề ngoài đóng vai trò mạnh mẽ, mạnh mẽ để chịu áp lực.
Các triệu chứng của trầm cảm khi mỉm cười có thể bao gồm các khía cạnh sau:
-
Bề ngoài tỏ ra vui vẻ: Những người mắc chứng Trầm cảm cười thường cố tình tỏ ra vẻ ngoài tích cực, vui vẻ, ngay cả khi bên trong họ cảm thấy chán nản và đau khổ.
-
Che đậy cảm xúc thật của mình: Họ có xu hướng che giấu những cảm xúc tiêu cực và không sẵn sàng chia sẻ nỗi đau, rắc rối nội tâm của mình với người khác. Họ có thể chọn cách im lặng hoặc tránh nói về cảm xúc của mình.
-
Yêu cầu bản thân cao và cầu toàn: Những người mắc chứng trầm cảm hay cười thường đặt kỳ vọng cao vào bản thân và theo đuổi sự hoàn hảo và thành công. Họ có thể chú ý quá mức đến ngoại hình và hiệu suất của mình để che đậy sự bất an và thiếu tự tin bên trong.
-
Kỹ năng xã hội và mối quan hệ giữa các cá nhân tốt: Họ thường giỏi tương tác với người khác và thể hiện những đặc điểm tích cực, thân thiện và thích giao du. Họ có thể là trung tâm của các hoạt động xã hội, nhưng điều này không có nghĩa là họ không bị trầm cảm bên trong.
-
Che giấu các triệu chứng và cảm xúc thật: Những người mắc chứng trầm cảm khi cười có thể không chủ động tiết lộ các triệu chứng và cảm xúc đau khổ của mình cho người khác. Họ có thể cảm thấy chán nản, chán nản, lo lắng hoặc bất lực khi ở một mình.
-
Căng thẳng và mệt mỏi: Mặc dù bề ngoài có vẻ tràn đầy năng lượng nhưng những người mắc chứng trầm cảm khi cười có thể gặp các triệu chứng như khó ngủ, mệt mỏi, khó tập trung và khó chịu về thể chất.
Những triệu chứng này có thể không nhất thiết áp dụng cho tất cả những người mắc chứng trầm cảm khi cười và trải nghiệm cũng như biểu hiện của mỗi người có thể khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn cho rằng mình hoặc người khác có thể đang bị trầm cảm khi mỉm cười, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp và hỗ trợ từ chuyên gia để nhận được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Có bao nhiêu người mắc chứng trầm cảm khi cười mà không hề biết. Bài kiểm tra 1 phút xem bạn có bị trầm cảm khi cười không? Lưu ý rằng xét nghiệm chỉ có thể cung cấp một số thông tin sơ bộ để giúp bạn hiểu rõ tình huống của mình và thu hút sự chú ý đến sức khỏe tâm thần của bạn trước khi tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. Tuy nhiên, kết quả của các xét nghiệm này không mang tính chẩn đoán và không thể được sử dụng làm cơ sở để xác nhận chẩn đoán. Vì vậy, chúng chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin và không thể thay thế cho đánh giá y tế chuyên nghiệp.
