赛可心理测试提供的性羞耻感测试，使用专业 Kely 性羞耻量表（Inventory of Sexual Shame，KISS-9）进行评估。了解性羞耻如何影响您的自我认知和人际关系。立即参与测试，开启您的自我探索之旅！
你是否因为与性相关的想法、行为或经历而感到难以启齿的羞耻？你是否常常在内心深处责备自己，觉得自己在性方面“不够好”？性羞耻是一种复杂而普遍的情感体验，它可能深深地影响着我们的自我认知、人际关系，甚至心理健康。赛可心理测试（psyctest.cn）为您提供专业的 KISS-9 性羞耻量表在线测试，帮助您深入了解自己，探索性羞耻的根源，从而更好地接纳自己。
什么是性羞耻？
性羞耻指的是个体对自身与性相关的想法、行为或经历感到羞耻的情感。这种羞耻感往往伴随着强烈的自我责备和负面评价，觉得自己有缺陷，不值得被接受和认可。性羞耻可能源于多种因素，包括负面的性经历、不健康的性观念，以及社会文化的压力。
以下是一些可能导致性羞耻的因素：
- 负面性经历：例如，童年期的性虐待、不健康的性教育、非自愿的性行为。
- 自我责备：常常因为性方面的想法或行为而责备自己。
- 身体羞辱：对自己身体的厌恶和不接纳。
- 性身份不确定：对自己的性取向或性别认同感到困惑和不安。
- 文化影响：社会文化对性的态度会影响个体对性羞耻的体验，中国文化中，性羞耻常常与性道德紧密相连。
性羞耻与内疚：两者有何不同？
在日常生活中，我们可能会混淆羞耻感和内疚感。虽然两者都属于负面情绪，但它们的本质和影响却有显著差异：
- 内疚：是对“我做了什么”的感觉，关注的是行为本身。内疚感通常能促使个体道歉或寻求改正。
- 羞耻：是一种“我是谁”的感觉，直接指向自我。羞耻感比内疚感更痛苦，因为它涉及对自我的整体负面评价。羞耻感更容易导致退缩和逃避行为。
相关测试：内疚感与羞耻感倾向测试
KISS-9 量表：科学评估您的性羞耻程度
为了更准确地评估个体的性羞耻程度，心理学家开发了Kely性羞耻量表（KISS，全称 Kely Inventory of Sexual Shame）。本测试采用的是经过修订的 KISS-9 量表，该量表在原始20题的KISS量表基础上，经过严格的心理测量学检验后精简而成。该量表能够有效评估个体在性方面的羞耻感。
修订后的 KISS-9 量表包含9个条目，这些条目能有效地评估个体在性方面的羞耻感。KISS-9量表采用6级李克特量表评分，从“非常不同意”到“非常同意”。总分越高，表示性羞耻感越强。
KISS-9量表的由来与修订
最初的KISS量表由20个条目组成，由 Kyle 在2013年开发。然而，研究表明，该量表中的一些条目可能不太适合用于中国背景下对性羞耻的理解。为了更好地适用于中国人群，研究人员对 KISS 量表进行了修订。
在修订过程中，研究者通过探索性因素分析，删除了11个有问题的条目，并保留了9个条目。这些被删除的条目包括：
- “在我非自愿的情况下与人发生性关系让我感到羞耻。”
- “我对自己某次不完全自愿发生的性行为感到羞耻。”
- “我为自己有外遇/不忠/性滥交的行为而感到羞耻。”
- “我为自己对同性有吸引力感到羞耻。”
修订后的KISS-9量表，在保留了原始量表的单维度结构的同时，提高了量表的信度和效度。
KISS-9更符合中国文化，如果你想参加 KISS完整版量表（20题） 测试，可以点击 Kely性羞耻量表（Inventory of Sexual Shame, KISS）完整版在线测试 参与测试。
KISS-9 量表的信效度
研究表明，修订后的KISS-9量表具有良好的信度和效度，适用于中国成年人的性羞耻测量。该量表的内部一致性信度 Cronbach α 系数为 0.896，表明其具有较高的可靠性。通过与对色情材料的道德反对和面子观等量表进行校标效度检验，也证实了KISS-9量表的有效性。
具体而言，研究发现性羞耻得分与对色情材料的道德反对呈中度正相关，这意味着更强烈的性羞耻体验与对色情材料更高的道德不认同有关。此外，性羞耻得分与“想要面子”和“怕掉面子”的维度也呈中度正相关，这表明更强烈的性羞耻体验与更害怕失去面子和更渴望得到面子的观念有关。
性羞耻的影响：不容忽视的心理健康问题
性羞耻会对个体的身心健康和人际关系产生多方面的负面影响：
- 心理健康：性羞耻与低自尊、抑郁、焦虑等心理问题密切相关。
- 人际关系：性羞耻会导致人际交往障碍，难以建立亲密关系。
- 性生活：性羞耻会影响性满意度，导致性功能障碍、性回避等问题。
- 自我评价：性羞耻会使个体对自己的身体和性身份产生负面评价，影响自我认同感。
- 行为模式：性羞耻可能导致逃避或过度补偿的行为模式。
赛可心理测试：了解你的性羞耻水平
赛可心理测试（psyctest.cn）致力于为用户提供专业、科学的心理评估工具。通过本测试，您可以初步了解自己在性方面的羞耻感程度。
羞耻被描述为一种“极度痛苦的、有传染性的情绪”。它不同于对一种行为感到不好或不安，因为它涉及到你对自己作为一个人的感受。您能会注意到想要隐藏自己的某些方面，有时甚至想与他人隔绝。以下是一些与性羞耻有关的陈述，可能描绘了你现在的感受（也可能没有）。选项有 6 种评价尺度，请您对每一项陈述中您最同意的答案。
测试结果将以总分形式呈现，并给出相应的分析和建议。请注意，本测试仅作为初步评估，不构成专业的心理诊断。如果您在测试后感到困惑或需要进一步的帮助，建议咨询专业的心理咨询师。
如何解读测试结果
测试结果将您的性羞耻水平分为以下几个等级：
- 低性羞耻感：表明您在性方面可能拥有较为健康的自我认知和接受度。
- 中等性羞耻感：表明您可能偶尔会感到与性相关的羞耻感。
- 高性羞耻感：表明您可能经常感到强烈的性羞耻感。
每个等级都有相应的详细分析，帮助您深入了解自己的情况。
重要提示：请记住，性羞耻是可以被理解和克服的。通过自我探索、寻求专业帮助，我们可以建立更健康的性观念，接纳真实的自己。
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