Quando incontriamo domande come 'Perché piango sempre facilmente?', 'Sono troppo depresso le mie emozioni?', 'Qual è la differenza tra i tipi di personalità MBTI nell'espressione emotiva?', Ciò che vogliamo davvero cercare non è un semplice 'normale emotivo', ma un autocontrollo più profondo . Nel quadro di personalità MBTI 16, ogni personalità viene trattata in modo completamente diverso quando si affrontano le emozioni. Alcune persone considerano il pianto come una decompressione, mentre altri lo considerano un inutile spreco di emozioni.
Questo articolo inizia dal comportamento specifico del 'pianto' e ti mostra come diverse personalità MBTI mostrano modi completamente diversi di esprimere emozioni sotto stress, tristezza e gioia.
Se non conosci il tuo tipo di personalità MBTI, si consiglia di eseguire prima un test di personalità MBTI gratuito in modo da poter ottenere il numero corretto durante il processo di lettura e trovare la password di espressione emotiva.
Personalità emotiva vs pensiero: trovi ragioni per le tue emozioni o lo lasci andare?
Tra le quattro dimensioni della personalità MBTI, la differenza tra sentimento e pensiero è la chiave per influenzare se piangiamo o meno e quando piangiamo.
Personalità emotiva (Classe F):
Comprese INFP , ENFP , ESFJ , INFJ , ecc. Le loro caratteristiche comuni sono che l'espressione emotiva non è soppressa e il pianto è un comportamento naturale per loro e ha persino un significato curativo .
Non hanno bisogno di scuse per piangere, perché le emozioni stesse meritano rispetto.
Di fronte a scene di tristezza, perdita e persino toccanti, possono facilmente liberare le loro emozioni, il che non solo li aiuta ad alleviare lo stress, ma diventa anche parte della costruzione dell'intimità.
Personalità del pensiero (categoria T):
Ad esempio, INTJ , ISTJ , ENTP , ESTJ , ecc., Tendono a sopprimere o gestire le emozioni . Il pianto è spesso una manifestazione di 'fuori controllo' per loro.
La 'teoria inutile emotiva' è il loro atteggiamento subconscio nei confronti del pianto.
Questi tipi non significano che non hanno emozioni, ma sono più abituati a trattare logicamente le emozioni e persino aggirarle lavorando, analizzando, essendo soli, ecc.
Puoi piangere in diverse occasioni? La personalità introversa ed estroversa determina la tua 'fase di visualizzazione emotiva'
Piangere non è solo un'esperienza emotiva interiore, ma anche un comportamento sociale . Le dimensioni di introversione (I) ed estroversione (E) in MBTI sono le variabili importanti che colpiscono 'piangerai di fronte agli altri'.
Personalità introversa (Classe I):
Ad esempio, ISFP , ISTP , INTP , ecc., Di solito tendono ad affrontare le emozioni da sole . Lanciranno lacrime a tarda notte, in bagno, o in nessuno, lasciando le loro emozioni per digerire.
Si preoccupano di più di 'se sono visti' perché esprimere le emozioni di fronte agli altri le farà sentire 'estremamente non sicuri'.
Personalità extravertita (Classe E):
Ad esempio, ENFJ , ESFP , ENTJ e altri hanno maggiori probabilità di rilasciare emozioni nell'interazione sociale . Anche se non 'piangono attivamente di fronte a tutti', piangere di fronte a amici intimi o amanti è un segnale di 'connettersi a vicenda'.
Per gli estroversi, esprimere dolore e dolore sta anche cercando aiuto dall'esterno ed è un processo per ripristinare l'energia.
È anormale piangere troppo? O sei solo molto sensibile?
Molte persone hanno paura di piangere a causa delle etichette del 'fragile' e del 'cuore di vetro' che la società etichetta, ma in realtà una stessa personalità MBTI ha attributi ad alta sensibilità .
Ad esempio, INFP e INFJ sono ampiamente riconosciuti come rappresentanti della personalità altamente sensibile dell'HSP . Non solo è più probabile che vengano toccati, ma farà anche lacrime per gli altri a causa dell'eccessiva empatia.
Se piangi 'troppo' , non è che tu abbia un problema, ma che tu possa essere una persona con una forte risonanza emotiva . Se questo dà un peso alla vita, può essere risolto in modo appropriato attraverso tecniche di auto-sottering (meditazione, musica, scrittura) o comunicazione con un consulente psicologico.
Non posso piangere, potrebbe anche essere un segnale di personalità repressiva
Un altro problema è: 'È ovviamente triste, ma non riesco proprio a piangere.' Questo tipo di soppressione emotiva appare spesso nei seguenti tipi di personalità:
- ISTJ : altamente responsabile, tendendo a sopprimere le emozioni personali
- INTJ : Le reazioni estremamente razionali ed emotive sono più deboli dei giudizi razionali
- ESTP : presta più attenzione alle azioni e alle manifestazioni esterne e spesso ignora le emozioni interne
Se appartieni al tipo di personalità di cui sopra, potrebbe essere necessario utilizzare strumenti di autoesplicazione più approfonditi per aiutarti a identificare i modelli repressivi. L'archivio di personalità avanzato MBTI fornisce un'analisi più approfondita della struttura della personalità rispetto alla versione gratuita, aiutandoti a vedere i disturbi dell'espressione emotiva nascosta.
Non esiste uno standard unificato per esprimere emozioni: la chiave è trovare la tua 'espressione confortevole'
Tutti esprimono emozioni in modo diverso. Il test della personalità MBTI non è etichettando, ma ti aiuta a capire le strategie di espressione emotiva che ti si adattano :
- Ti piace parlare? Trova un amico che possa risuonare e ascoltare;
- Non ti piace essere visto fragile? Guarisci da solo nello spazio;
- Non puoi controllare le tue lacrime? Forse non ti sei preso cura delle tue emozioni per troppo tempo;
L'emozione non è un nemico, né è un peccato. È la prova che 'diventi te'.
Se non hai capito il tuo tipo di personalità, fai clic sul portale di test MBTI gratuito per trovare indizi sulla tua relazione con le tue emozioni.
Alla fine: MBTI non è un quadro per le emozioni, ma uno specchio per capire se stessi
Non è che MBTI decida se dovresti piangere, ma che ti aiuta a vedere:
- Perché scegli di sopprimerlo?
- Perché ti senti sempre sensibile e piangi facilmente?
- Perché hai paura di mostrare emozioni di fronte agli altri?
Ogni personaggio vale la pena capire. Per avere una comprensione più profonda della struttura della personalità MBTI e del meccanismo di innesco emotivo, il profilo di personalità avanzato MBTI è un percorso ideale per l'interpretazione approfondita, fornendo una logica comportamentale più specifica, analisi motivazionale e supporto di suggerimenti rispetto ai test gratuiti.
Non c'è umore buono o cattivo nelle emozioni, non è giusto o sbagliato nell'espressione. E capire noi stessi è il punto di partenza per tutta la nostra crescita.
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