Hast du so gelebt? Sie sind nicht sehr aufgeregt über Ihre Arbeit, zwischenmenschliche Kommunikation macht Sie müde und Ihre Gefühle scheinen ausgehöhlt zu sein. Keine Panik, dies ist nicht 'Sie können nicht alleine festhalten', aber es ist Zeit für Sie, Ihre Gefühle gut anzuhalten und aufzuladen.
Vereinbaren Sie einen 'emotionalen Erholungstag' und entspannen Sie sich, reparieren Sie Ihren Staat auf eine Weise, die zu Ihrer Persönlichkeit passt. Es ist weitaus effektiver als nur festzuhalten. Nach der Persönlichkeitstheorie von MBTI Typ 16 in der Psychologie ist die emotionale Genesungsmethode jeder Persönlichkeit unterschiedlich.
Dieser Artikel zeigt Ihnen: Was ist die am besten geeignete Möglichkeit, verschiedene MBTI -Persönlichkeiten am 'Emotional Ladet Day' zu reparieren. Haben Sie Ihren Typ noch nicht getestet? Klicken Sie hier, um das offizielle Free -Versionstestportal der MBTI (bereitzustellen von Psyctest Quiz) eingeben, um herauszufinden, wer Sie in wenigen Minuten sind, und wie Sie als nächstes heilen, ist genauer.
Rationale Persönlichkeit: Die Wiederaufbau der inneren Ordnung ist der erste Schritt zur Heilung
INTJ (Architekt): das Gefühl der Kontrolle abrufen, indem Sie alleine denken
Sie fallen oft in die Angst vor „außer Kontrolle“, insbesondere wenn der Perfektionismus nicht erfüllt werden kann. Für Sie ist der Tag des emotionalen Lades, etwas Wissen zu lernen, das nichts mit 'Errungenschaften' zu tun hat: Studieren Sie ein unpopuläres Thema und tauchen Sie in Geschichte, Philosophie und logisches Denken ein.
Empfehlen Sie zu versuchen:
- Lesen Sie Bücher mit starker Systemizität wie Strategie und historischen Bewertungen
- Hören Sie klassische Musik mit unterschiedlichen Strukturen (Bach, Beethoven)
- Bleiben Sie leise mit Freunden, die sich ohne zu viel Kommunikation kennen
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI -Intj -Persönlichkeit , mehr Interpretation der Intj -Persönlichkeit
INTP (Logist): Es ist besser als das Denken, wenn man sich auf das Erleben der Gegenwart konzentriert als das Denken
Ihr Gehirn hört nie auf, aber Ihr Körper und Ihre Gefühle werden oft ignoriert. Finden Sie eine immersive Aktivität, an der Sie sich wirklich interessieren: Sehen Sie sich einen Film mit einer komplexen Handlung an, erstellen Sie ein logisches Projekt, probieren Sie ein neues Spiel oder ein neues Tool aus.
Sie können auch:
- Machen
- Chatten Sie mit Freunden Text, um soziale Müdigkeit zu vermeiden
- Sehen Sie sich süße Tiervideos an, um Ihre Gefühle kurz zu entspannen
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI INTP -Persönlichkeit , mehr Interpretation der INTP -Persönlichkeit
Entj (Commander): Entspannung kann auch „geplant“ werden
Für Sie wird nichts die Angst erhöhen. Sie können einen gut strukturierten 'Entspannungstag' arrangieren: Erledigen Sie eine langfristige Aufgabe, die neue Ziele für die Zukunft festlegen oder eine Interessenfähigkeiten kennenlernen.
Außerdem können Sie:
- Organisieren Sie Ihr Denken und überprüfen Sie Ihre persönlichen Werte und Anweisungen erneut
- Eine tiefe Massage, Bewegung oder Exkursion haben
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI -EntJ -Persönlichkeit , mehr Interpretation der Entj -Persönlichkeit
Entp (Debatte): Leidenschaft von Kreativität abrufen
Sie wünschen Freiheit, Herausforderung und Aufregung. Wenn Sie in geringer Stimmung sind, können Sie sich genauso gut zwei Stunden 'verrückte kreative Zeit' geben - Comics zu zeichnen, neue Projekte zu konzipieren und Ihren Geist ohne Grenzen zu öffnen.
Ich schlage vor, Sie versuchen es auch:
- Essen Sie einige Desserts oder schnelle Lebensmittel, die Sie normalerweise zurückhalten
- Betreten Sie eine seltsame Ausstellung oder eine seltsame Nachbarschaft
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI -Entp -Persönlichkeit , mehr Interpretation der Entp -Persönlichkeit
Ideale Persönlichkeit: Ihre Gefühle sind es wert, zärtlich behandelt zu werden
INFJ (Promoter): Lassen Sie Ihr Verantwortungsbewusstsein los und konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Gefühle
Sie kümmern sich oft gut um die Emotionen anderer, vergessen aber, dass Sie auch umgesetzt werden müssen. Bitte leben Sie an diesem Tag ganz für sich selbst: Nehmen Sie ein heißes Bad, zeichnen Sie ein Bild und schauen Sie sich einen Film an, den Sie alleine genießen.
Sie können auch:
- Bleiben Sie eine Weile in der Natur, die Wälder und das Meer sind Heilräume
- Machen Sie einige 'wiederholende Handlungen' wie Kunsthandwerk und Rätsel, um das innere Selbst zu trösten
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI -INFJ -Persönlichkeit , mehr Interpretation der INFJ -Persönlichkeit
INFP (Mediator): Reparieren Sie sich mit Reinheit und Empfindlichkeit
Ihr Verstand ist empfindlich, aber es ist auch leicht, durch die Realität 'erschöpft' zu sein. Die Möglichkeit, Emotionen zu reparieren, kann sehr einfach sein: Cartoons in der Kindheit, Snacks, die ich als Kind mochte, und alte Lieder, die in einer Schleife gespielt wurden, um das innere Gefühl der Sicherheit zu erwecken.
Gut genug:
- Erforschen Sie symbolische Systeme wie Tarot, Astrologie, Mystik
- Machen Sie mit Tieren zurecht, auch wenn es nur ein Video von Katzen und Hunden ist
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI INFP -Persönlichkeit , mehr Interpretation der INFP -Persönlichkeit
Enfj (der Protagonist): Sie sind der Fürsorge anderer wert
Sie geben immer für andere, aber Sie vergessen, dass Sie auch 'wieder aufgeladen' werden müssen. Vereinbaren Sie eine exklusive kleine Zeremonie für sich selbst: organisieren Sie die Umwelt, ändern Sie eine bequeme Kleidung und essen Sie eine Mahlzeit, die nur für sich selbst zubereitet wird.
Sie können auch:
- Haben Sie eine zwecklose Entspannungsparty mit Freunden
- Bauen Sie Ihr Zimmer um und verjüngen Sie den Raum
Weitere Informationen: MBTI ENFJ Persönlichkeit detaillierte Analyse , mehr Interpretation der ENFJ -Persönlichkeit
ENFP (Populär): Nicht, dass Sie die ganze Zeit eine Pistazie sein müssen
Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, müssen Sie nicht 'so tun, als sei glücklich'. Finden Sie einen Freund, der Sie verstehen und Ihre wahren Gefühle teilen kann, auch wenn Sie sagen: 'Ich bin heute nicht gut.'
Schlagen Sie Sie vor:
- Gehen Sie in Ihr Lieblingscafé und Buchladen und tauchen Sie in die vertraute Wärme ein
- Ordnen Sie eine entspannende Outdoor -Aktivität an, kehren Sie zur Natur zurück und lassen Sie Emotionen frei
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI ENFP -Persönlichkeit , mehr Interpretation der ENFP -Persönlichkeit
Exekutive Persönlichkeit: Lernen Sie, sich sanft zu behandeln, während Sie kontrollieren
ISTJ (Logistikmann): Nur durch Entspannung nach dem Plan können Sie sich wohl fühlen
Sie mögen die plötzliche 'Freiheit' nicht, auch wenn Sie eine Pause haben, müssen Sie planen. Sie können einfache Aufgaben wie das Organisieren von Gegenständen und das Reinigen des Raumes festlegen, um Ihre Stimmung zu stabilisieren.
Sie können auch:
- Beseitigen Sie triviale Angelegenheiten, die Sie verärgert und Ihre Lebensstruktur vereinfachen
- Halten Sie Ihren eigenen Rhythmus und Ihren ruhigen Raum
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI ISTJ -Persönlichkeit , mehr Interpretation der ISTJ -Persönlichkeit
ISFJ (Guardian): Pass auf sich selbst auf dich auf
Sie sind es gewohnt, sich zuletzt zu setzen. Bitte geben Sie am emotionalen Reparaturtag 'Was möchten Sie tun' Priorität geben: Schauen Sie sich alte Filme an, schauen Sie sich Ihre Füße an und schauen Sie nach alten Fotos, um sich im Sinne der Vertrautheit zu entspannen.
Auch:
- Nehmen Sie Ihre jüngste Freundlichkeit auf und sagen Sie sich 'Danke' zu sich selbst
- Arrangieren Sie einen Tag ohne Unterbrechung, seien Sie allein, aber nicht allein
Weitere Informationen: MBTI ISFJ -Persönlichkeit detaillierte Analyse , mehr Interpretation der ISFJ -Persönlichkeit
Estj (Testamentsvollstrecker): Vervollständigen Sie zuerst, dann ruhen Sie sich aus
Sie brauchen ein 'Gefühl der Abschluss', um sich mit Seelenfrieden auszuruhen. Der Tag des emotionalen Lades kann so begonnen werden: Zuerst bekommen Sie zuerst ein paar einfache, aber verzögerte kleine Aufgaben und tun Sie dann, was Sie wirklich tun möchten.
Schlagen Sie Sie vor:
- Schreiben Sie 'Ruhe' in Ihre Agenda
- Ein gutes Essen haben und eine kleine Versammlung mit Bekannten versammeln
Weitere Informationen: MBTI ESTJ -Persönlichkeit detaillierte Analyse , mehr Interpretation der ESTJ -Persönlichkeit
ESFJ (Konsul): Wenn die Beziehung stabil ist, werden Sie sich wohl fühlen
Ihre Emotionen werden oft von zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflusst. Heute werde ich ein einfaches Treffen arrangieren, Nachmittagstee trinken, mit jemandem, dem ich vertraue, oder sogar nichts sagen.
Sie können auch:
- Erleben Sie alte Fotos und Tagebücher neu und finden Sie schöne Verbindungen zwischen Ihnen und der Welt
- Senden Sie eine Nachricht an jemanden in Ihrer Nähe: 'Ich vermisse dich'
Weitere Informationen: MBTI ESFJ -Persönlichkeit detaillierte Analyse , mehr Interpretation der ESFJ -Persönlichkeit
Erforschungspersönlichkeit: Wenn sich der Körper bewegt, werden auch die Emotionen aufleuchten
ISTP (Kenner): Reparieren von Dingen ist auch die Reparatur von Emotionen
Sie sind gut in praktischen Operationen und verwenden Aktionen anstelle von Wörtern. Wenn Sie in geringer Stimmung sind, versuchen Sie, etwas zu reparieren: DIY -Geräte, das System aufräumen und mit dem Modell herumspielen.
Auch:
- Geben Sie sich etwas Zeit, um sich in Einsamkeit einzutauchen
- Machen Sie kleine Dinge, die Sie 'vollständig kontrollieren' und Ihr Kontrollgefühl wieder aufbauen können
Weitere Informationen: Detaillierte Analyse der MBTI ISTP -Persönlichkeit , mehr Interpretation der ISTP -Persönlichkeit
ISFP (Explorer): Die Natur ist Ihr wahrer Heiler
Sie sind äußerst empfindlich gegenüber Schönheit und Sinnen, und das Trubel der Stadt kann leicht zusammenbrechen. Wählen Sie einen Tag, um die vertraute Umgebung zu verlassen, auch wenn Sie einfach in den Park gehen, um in den Himmel zu sitzen.
Gut genug:
- Erstellen Sie eine emotionale Wiedergabeliste
- Drücken Sie Ihre Grenzen fest aus, wie 'Ich möchte heute nicht reden'.
Erfahren Sie mehr: MBTI ISFP -Persönlichkeit detaillierte Analyse , mehr Interpretation der ISFP -Persönlichkeit
ESTP (Unternehmer): Blut erholen durch 'Bewegung'
Wenn Sie müde oder ängstlich sind, ist Bewegung schlechter als das Denken. Das Spielen von Ball, herausfordernde körperliche Fitnessprogramme und das Schwitzen mit Freunden helfen Ihnen, Ihre Vitalität wiederzugewinnen.
Auch:
- Sehen Sie sich einen heißen Sportspiel oder Actionfilm an
- Machen Sie ein spannendes kurzes Abenteuer
Weitere Informationen: MBTI ESTP -Persönlichkeit detaillierte Analyse , mehr Interpretation der ESTP -Persönlichkeit
ESFP (Performer): Legen Sie die Leistung ab, Sie verdienen es, sich darum zu kümmern
Sie sind es gewohnt, die Atmosphäre aufzuwärmen, aber Sie neigen dazu, sich selbst zu ignorieren. Bitte bitte bitte zuerst: Tragen Sie Ihre Lieblingskleidung, tanzen Sie Ihre Lieblingstänze und hören Sie sich Ihre Lieblingslieder an.
Sie können auch:
- Nehmen Sie an Offline -Aktivitäten teil, die Sie wirklich zulassen möchten, dass Sie sich echte Verbindung nähren lassen
- Beruhige dich und höre auf die Stimme in deinem Herzen
Weitere Informationen: MBTI ESFP -Persönlichkeit detaillierte Analyse , mehr Interpretation der ESFP -Persönlichkeit
Schlussfolgerung: Rufen Sie Ihre Energie ab und beginnen Sie damit, sich selbst zu verstehen
Jeder MBTI -Persönlichkeitstyp verfügt über ein exklusives Reparaturkennwort. Ihre 'Lademethode' erfordert nicht, andere zu kopieren, sondern beginnt damit, zu wissen, wer Sie sind.
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Wenn Sie es getestet haben, können Sie auch unser fortschrittliches MBTI -Persönlichkeitsprofil untersuchen, um die tiefen Motivationen, Kernmerkmale und Beziehungsvorschläge jeder Persönlichkeit zu verstehen. Je mehr Sie sich selbst verstehen, desto besser können Sie auf sich selbst aufpassen.
Wenn Sie sich das nächste Mal müde fühlen, warten Sie nicht, bis Ihr emotionaler Zusammenbruch vorbei ist, bevor Sie handeln - das ist zu spät.
Heute ist ein guter Tag für 'Leben für sich selbst'.
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