Vuoi capire te stesso attraverso il test di personalità MBTI, ma non so come migliorare la tua qualità di vita in base ai risultati dei test? Questo articolo combina il sistema di classificazione MBTI del sito Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN) per progettare suggerimenti di micro-cambiamento per ogni tipo di personalità entro un'ora per aiutarti a realizzare piccoli passi e rapida crescita da psicologia, emozioni, interpersonalità all'efficienza della vita.
Nella vita moderna frenetica e stressante, molte persone vogliono sempre cambiare lo status quo con 'un eroe che si è tagliato il braccio', come impostare ambizioni nel nuovo anno, iniziando improvvisamente a dieta, insistendo sul blocco ed esercitarsi, costringendosi a studiare per tre ore al giorno ... ma la realtà è che la maggior parte delle persone rinuncia a metà strada in poche settimane.
Invece di mangiare un uomo grasso in un boccone, è meglio iniziare con un punto ogni settimana e una cosa da cambiare. Soprattutto dopo aver compreso il tuo tipo di personalità, formulare consapevolmente i piani di perfezionamento in base alle proprie caratteristiche e andare avanti in piccoli passi renderà più facile formare cambiamenti positivi a lungo termine.
In questo articolo, condurremo un'analisi approfondita basata su 16 tipi di personalità comuni combinati con il popolare test di personalità MBTI (indicatore di tipo Myers-Briggs) per aiutarti a trovare un percorso 'piccoli cambiamenti e grandi rivoluzionari' che ti si adatta. Se non hai eseguito un test MBTI, puoi fare clic sul test di personalità Myers-Briggs gratuito per comprendere rapidamente il tuo tipo di personalità.
Cos'è il test della personalità MBTI?
MBTI è uno dei test di personalità più popolari al mondo, spesso chiamato 'Test di personalità di tipo 16' o 'Myers-Briggs Personality Test'. Divide la personalità in 16 tipi in base alla combinazione di quattro dimensioni:
- Extrovert (e) vs introverse (i)
- Realtà (S) vs Intuizione (N)
- Pensiero (t) vs emozione (f)
- Giudizio (j) vs percezione (p)
Attraverso il sito Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN), è possibile ottenere risultati ufficiali di test MBTI gratuiti ed esplorare ulteriormente le prestazioni di ogni tipo in termini di emozioni, luogo di lavoro, abitudini, ecc.
Successivamente, ti porteremo 16 piccole modifiche ai tipi di personalità MBTI , nonché risorse di lettura approfondite per aiutarti a raggiungere veramente 'crescita personalizzata'.
Suggerimenti di personalità analitica MBTI (INTJ/INTP/ENTJ/ENTP)
INTJ (tipo architettonico) | Stratega indipendente ed efficiente
Consigli sull'azione : pianifica un periodo di tempo alla settimana per perseguire i tuoi obiettivi principali, come ricerche indipendenti o progetti creativi. Che si tratti di investimenti, gestione finanziaria o attività di sviluppo, questo tipo di senso di autocontrollo può migliorare significativamente il senso della felicità.
Consiglio emotivo : esprimere preoccupazione in modo pianificato, come preparare piccole sorprese per il tuo partner o parenti ogni mese. Anche se inviti un collega ad avere una tazza di caffè che gli piace, può avvicinarsi.
Vedi più analisi INTJ: Analisi dettagliata della personalità INTJ MBTI | Più interpretazione della personalità INTJ
Intp (logist) | L'esploratore di razionale prima
Consigli d'azione : pianificare opportunità per comunicare e collaborare con le persone almeno una volta alla settimana, come aderire a gruppi di interesse o comunicare regolarmente con i colleghi, che amplieranno i tuoi confini di pensiero.
Consigli emotivi : lascia andare moderatamente il perfezionismo, prova a registrare 'interessante' piuttosto che 'giusto e sbagliato' e imparare ad accettare che l'imperfezione è l'unico modo per crescere.
Vedi più analisi INTP: Analisi dettagliata della personalità INTP MBTI | Più interpretazione della personalità INTP
Entj (tipo di comandante) | Leader decisivo
Suggerimenti d'azione : incorporare la 'celebrazione' nel tuo ritmo, come una cena di celebrazione mensile per migliorare la coesione del team e aiutarti a connetterti meglio con gli altri.
Consigli emotivi : prova una piccola sfida di 'rimbalzare dalla tua zona di comfort' ogni mese, come il disegno o il parlare in pubblico, che migliorerà la tua resilienza e la tua diversificazione.
Vedi più analisi ENTJ: Analisi dettagliata della personalità ENTJ MBTI | Più interpretazione della personalità ENTJ
ENTP (tipo debitore) | All-rounder creativo
Suggerimenti d'azione : sviluppare concentrazione e prendi un'ora a settimana per esercizi di meditazione o consapevolezza per aiutarti a controllare meglio i tuoi salti di pensiero.
Consigli emotivi : ridurre la voglia di 'strappare la ribalta', imparare a sostenere consapevolmente gli altri nella squadra e rafforzare le relazioni reciproche.
Vedi più analisi ENTP: Analisi dettagliata della personalità ENTP MBTI | Più interpretazione della personalità ENTP
Suggerimenti di personalità diplomatica MBTI (INFJ/INFP/ENFJ/ENFP)
INFJ (avvocato) | Idealista tranquillo e fermo
Suggerimenti d'azione : 'Riorganizza' la tua vita un po 'ogni mese - Cambiare mobili, interrompere gli orari, ecc. Può portare freschezza ed evitare l'affaticamento emotivo.
Consigli emotivi : completa almeno tre piccoli compiti al giorno e, dopo il completamento, dovresti 'uscire dal lavoro' per migliorare il tuo senso di controllo psicologico.
Vedi più analisi INFJ: Analisi dettagliata della personalità INFJ MBTI | Più interpretazione della personalità INFJ
INFP (tipo di mediatore) | Viaggiatore interiore sensibile e delicato
Suggerimenti d'azione : sviluppare un 'piano di donazioni strategiche' per chiarire le persone e i metodi che sei disposto a sostenere, come supportare solo quelli che circondano te o piccoli progetti di benessere pubblico.
Consigli emotivi : organizza attività sociali rilassanti una volta al mese, come un pranzo di lettura o un 'amico che porta amici' si raduna per alleviare l'isolamento sociale.
Vedi più analisi INFP: Analisi dettagliata della personalità INFP MBTI | Più interpretazione della personalità INFP
ENFJ (tipo protagonista) ｜ Azione infettiva
Suggerimenti d'azione : organizza regolarmente 'tempo di ascolto' per parlare profondamente della situazione attuale, dei bisogni e delle aspettative con figure importanti nella stretta relazione e rafforzare l'empatia e la comprensione.
Consigli emotivi : presta attenzione al linguaggio come 'dovrebbe' o 'must', riflettere sulla sua razionalità e sostituirlo gradualmente con 'lattine' o 'I Do'.
Vedi più analisi ENFJ: Analisi dettagliata della personalità ENFJ MBTI | Più interpretazione della personalità ENFJ
ENFP (elettorale) ｜ Idealista energetico
Suggerimenti d'azione : scrivi tre 'piccoli auguri' che vuoi davvero fare, come guardare un vecchio film o fare un breve viaggio. Imposta il tempo per implementarli.
Consigli emotivi : rimuovere un 'compito che ti fa sentire noioso' dai tuoi affari quotidiani per rendere la tua vita più appassionata e creativa.
Vedi più analisi ENFP: Analisi dettagliata della personalità ENFP MBTI | Più interpretazione della personalità ENFP
Suggerimenti per la personalità del Guardian MBTI (ISTJ/ISFJ/ESTJ/ESFJ)
ISTJ (tipo di insegnante di logistica) ｜ L'esecutore massimo affidabile
Suggerimenti d'azione : deliberatamente 'rompere una piccola abitudine' ogni settimana, come non piegare il letto, per aiutarti a capire che 'l'imperfezione' non significa fallimento.
Consigli emotivi : interagire regolarmente con parenti e amici, contrassegna i compleanni e i festival e migliora le relazioni sociali attraverso le piccole cure.
Vedi più analisi ISTJ: MBTI ISTJ Personalità dettagliata Analisi | Più interpretazione della personalità ISTJ
ISFJ (tipo Guardian) | Logistico utile
Suggerimenti d'azione : organizzare una festa a cinque carri almeno una volta al mese, come patrocinare un ristorante con un ambiente elegante per risvegliare il piacere sensoriale in tutti gli aspetti.
Consulenza emotiva : fai un elenco di responsabilità, elimina un compito meno importante, riduci l'onere e rilascia lo stress.
Vedi più analisi ISFJ: Analisi dettagliata della personalità ISFJ MBTI | Più interpretazione della personalità ISFJ
ESTJ (tipo di esecutore) | Manager reale
Consigli d'azione : comunicare regolarmente con persone che hanno 'meno voce' per comprendere i loro veri pensieri, come parlare con i tuoi figli e stagisti e migliorare l'empatia.
Consulenza emotiva : impostare 'ore di lavoro di congedo obbligatorie' per evitare l'elaborazione delle e -mail di lavoro dopo il lavoro e stabilire chiari confini della vita.
Vedi più analisi ESTJ: Analisi dettagliata della personalità ESTJ MBTI | Più interpretazione della personalità ESTJ
ESFJ (tipo di console) | Caregiver appassionato e premuroso
Suggerimenti d'azione : annota tre cose per essere grati ogni mattina e usa la 'lista di gratitudine' per resistere al dubbio causato dai social media.
Consigli emotivi : elenca alcuni pregiudizi o pregiudizi nella tua vita quotidiana, analizza le basi dietro di loro uno per uno e ridefinirà i tuoi criteri di giudizio.
Vedi più analisi ESTJ: Analisi dettagliata della personalità ESTJ MBTI | Più interpretazione della personalità ESTJ
Suggerimenti per la personalità di esplorazione MBTI (ISTP/ISFP/ESTP/ESFP)
ISTP (tipo di intenditore) | Praticante creativo pragmatico e calmo
Consigli d'azione : rendere un'ora a settimana un 'tempo creativo' e dedicare indisturbato ai progetti a cui sei interessato, come sfide a mano, di progettazione o ingegneria.
Consigli emotivi : contattare regolarmente il tuo 'sistema di supporto', come parenti e amici o vecchi colleghi, mantenere le relazioni e migliorare la stabilità emotiva.
Vedi più analisi ISTP: Analisi dettagliata della personalità ISTP MBTI | Più interpretazione della personalità ISTP
ISFP (tipo Explorer) | Sensual Experiencer morbido
Suggerimenti d'azione : imposta alcune sveglia ogni giorno, fermi ciò che sei a portata di mano, rifletti sulle tue attuali emozioni e chiamali e migliora la tua percezione di sé.
Consigli emotivi : elenca i tuoi risultati negli ultimi 30 giorni ogni mese, anche se sono piccoli, mettili sul muro e vederli ogni giorno.
Vedi più analisi ISFP: Analisi dettagliata della personalità ISFP MBTI | Più interpretazione della personalità ISFP
ESTP (tipo di imprenditore) | Avventuriero che è sempre in viaggio
Suggerimenti d'azione : trascorri 10 minuti del giorno in uno scoperto dopo i pasti, non guardare il telefono o fare le cose, in modo che il tuo cervello possa essere 'inattivo' e stimolare nuove idee.
Consigli emotivi : ricorda a te stesso di 'fermarti' regolarmente, osservare il tuo ambiente di vita o i sentimenti attuali e migliorare la tua attuale consapevolezza.
Vedi più analisi ESTP: Analisi dettagliata della personalità ESTP MBTI | Più interpretazione della personalità ESTP
ESFP (tipo di performer) ｜ Lo stile di vita energetico
Suggerimenti di azione : impostare una finestra di elaborazione a breve termine per 'attività nate', come le fatture di elaborazione di 15 minuti a settimana e l'utilizzo di una sveglia per controllare la durata.
Consigli emotivi : scegli il compito noioso che ti rende il più problematico e cerca di convertirlo in sfide interessanti, come ascoltare la musica migliorando al contempo il tuo senso di partecipazione.
Vedi più analisi ESFP: Analisi dettagliata della personalità ESFP MBTI | Più interpretazione della personalità ESFP
Riepilogo: il potere del cambiamento viene dalla spinta 'giusta'
I grandi obiettivi sono facilmente deterrenti, mentre i piccoli cambiamenti sono più sostenibili. Comprendendo il tuo tipo di personalità MBTI e combinando suggerimenti di azione specifici, puoi migliorare tranquillamente la tua vita in un 'progresso dell'1% ogni giorno'.
Se vuoi esplorare ulteriormente i tuoi tratti della personalità, si prega di utilizzare il portale di test di personalità MBTI gratuito sul sito Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN). Inoltre, forniamo anche profili di personalità avanzati MBTI per aiutarti a interpretare profondamente i tuoi punti di forza, i punti ciechi e i potenziali percorsi di crescita, che è uno strumento importante per raggiungere una crescita personale approfondita.
Che tu possa trovare il tuo percorso di cambiamento a lungo termine in 'piccoli e piccoli passi'.
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/Aexw6N5Q/
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