El período universitario es una etapa importante en la vida. Sin embargo, a medida que aumenta la presión del estudio y de la vida, muchos estudiantes universitarios a menudo enfrentan diversas barreras psicológicas. Estos problemas psicológicos no sólo afectan sus capacidades sociales y de aprendizaje, sino que también pueden tener un profundo impacto negativo en su salud física y mental. Comprender y abordar estas barreras psicológicas es crucial para el crecimiento saludable y el desarrollo integral de los estudiantes universitarios. Este artículo explorará varios trastornos psicológicos comunes entre los estudiantes universitarios y sus estrategias de afrontamiento, con el objetivo de ayudar a los estudiantes a comprenderse mejor a sí mismos y mejorar su calidad psicológica.
Mentalidad de inferioridad
El complejo de inferioridad es uno de los trastornos psicológicos comunes entre los estudiantes universitarios, que tiene un profundo impacto negativo en la comunicación interpersonal. Los estudiantes con baja autoestima suelen ser pesimistas, melancólicos, retraídos, temerosos de interactuar con los demás y pensar que son inferiores a los demás. Este trastorno psicológico suele estar causado por:
- Demasiada abnegación
- Autosugestión negativa
- Efectos de la frustración
- Deficiencias psicológicas o físicas.
Por ejemplo, algunos estudiantes tienen un sentimiento de inferioridad debido a su baja estatura, mala apariencia, origen humilde, bajo rendimiento académico, etc. Ante esta situación, los educadores deben ayudar a los estudiantes a afrontar los problemas con una actitud positiva, entenderse correctamente a sí mismos y mejorar la autoevaluación. La mentalidad de inferioridad surge principalmente de la incapacidad de comprenderse y tratarse a sí mismo correctamente en las interacciones sociales. Por lo tanto, se debe guiar a los estudiantes para que adopten habilidades sociales positivas para mejorar la confianza en sí mismos. Aprender habilidades de comunicación también es clave. Nadie nace siendo un buen comunicador.
Psicología de la soledad
La soledad es un estado psicológico de sentirse aislado del resto del mundo, sin nadie que interactúe emocional o intelectualmente con usted. Los estudiantes solitarios suelen parecer deprimidos e insociables, lo que afecta su aprendizaje, comunicación y vida normales. Las principales causas de este trastorno psicológico incluyen:
- Problemas de personalidad
- Demasiado engreído y respetuoso de sí mismo.
- Frustración
Para cambiar este estado psicológico, los estudiantes necesitan aprender a integrarse en el grupo. Marx dijo una vez: ‘Sólo en el colectivo los individuos pueden obtener la oportunidad de un desarrollo integral’. Además, los estudiantes también deben superar su autoestima, su autoestima y su orgullo y participar activamente en las actividades sociales. Establecer conexiones emocionales profundas y resonancia psicológica con los demás puede ayudar a escapar de la soledad.
Celos
Los celos son el sentimiento de disgusto, autoestima y resentimiento provocado por compararse con los demás y encontrarse inferior a los demás en términos de talento, aprendizaje, reputación, etc. Las características de este trastorno psicológico incluyen:
- Insatisfecho con las fortalezas y logros de los demás.
- Espero que otros se queden detrás de ti.
-Falta el coraje para competir y adoptar medios ilegales.
Los celos obstaculizan gravemente la salud mental y las habilidades de comunicación de los estudiantes universitarios. Para superar este tipo de psicología, los estudiantes deben comenzar por mejorar su autocultivo, desviar activamente su atención y adoptar medios legítimos, legales y racionales para eliminar los celos.
Mentalidad de venganza
La venganza es una mentalidad de desahogar la insatisfacción y el resentimiento contra las personas que se han causado reveses de manera agresiva. Este tipo de trastorno psicológico suele ocurrir cuando personas de mente estrecha y mala personalidad sufren contratiempos. El surgimiento de la psicología de la venganza no sólo está relacionado con las características de la personalidad, sino también con la atribución de la frustración y el entorno. La venganza a menudo se lleva a cabo de manera encubierta porque el vengador a menudo aparece como una persona débil y carece de la capacidad de defenderse abiertamente.
Para cambiar esta mentalidad, los estudiantes necesitan mejorar su autocontrol, reflexionar sobre lo nocivo del comportamiento de represalia y aprender a ser tolerantes. Como dice el refrán: ‘El vientre del primer ministro puede sostener el barco’. La tolerancia es una forma eficaz de resolver la psicología de la venganza.
Dificultades en la comunicación
Las relaciones sexuales con el sexo opuesto son una actividad social común para los estudiantes universitarios, pero a menudo se convierte en una barrera psicológica. Algunos estudiantes tienen dificultades para interactuar con miembros del sexo opuesto. Las razones principales incluyen:
- Incapaz de manejar correctamente la relación entre amistad y amor.
- Influenciado por conceptos tradicionales, se cree que no existe otra relación entre hombres y mujeres excepto el amor.
- La injerencia de las escuelas, los profesores y los padres en la relación entre hombres y mujeres
Para deshacerse de las dificultades en las interacciones heterosexuales, los estudiantes primero deben deshacerse de las cadenas de los conceptos tradicionales, participar activamente en coloridas actividades grupales y establecer relaciones interpersonales naturales y armoniosas. En segundo lugar, debemos prestar atención a la propiedad de la comunicación para evitar malentendidos innecesarios.
A través de las estrategias anteriores, los estudiantes universitarios pueden abordar eficazmente los trastornos psicológicos comunes y promover la salud mental y el desarrollo integral.
Conclusión
Hacer frente a los trastornos psicológicos comunes entre los estudiantes universitarios requiere los esfuerzos conjuntos de los estudiantes, las escuelas y las familias. A través de una correcta autoconciencia, sugerencias psicológicas positivas, habilidades sociales apropiadas y métodos efectivos de ajuste psicológico, los estudiantes universitarios pueden superar problemas psicológicos como la inferioridad, la soledad, los celos, la venganza, etc., establecer relaciones interpersonales saludables y mejorar la confianza en sí mismos y la salud mental. tenacidad. Prestar atención a la salud mental de los estudiantes universitarios no sólo les ayudará a tener éxito en sus estudios y en su vida, sino que también sentará una base sólida para su crecimiento y desarrollo futuros. Trabajemos juntos para crear un ambiente universitario positivo y saludable y ayudemos a cada estudiante universitario a avanzar hacia un futuro brillante.
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