Kepribadian dan Perfeksionisme MBTI: Bagaimana cara menilai apakah Anda seorang perfeksionis patologis?

Psikologi/Emosi pikiran emosional 1263

Dua jenis Perfeksionisme: Yang mana yang Anda miliki?

Dalam psikologi, perfeksionisme sering dipahami sebagai mentalitas yang berusaha untuk menjadi sempurna. Pada kenyataannya, kesempurnaan 100% hampir tidak mungkin, tetapi banyak orang masih menganggap 'kesempurnaan' sebagai suar dari cita -cita mereka dan membimbing diri mereka sendiri untuk mengejar kinerja yang luar biasa. Misalnya, ketika seorang dokter melakukan operasi, mengejar presisi ekstrem adalah manifestasi tanggung jawab untuk hidup, dan perfeksionisme ini sehat.

Namun, masalahnya terletak pada ekstrem mentalitas ini. Beberapa orang (tentu saja bukan dokter) jatuh ke dalam obsesi irasional bahwa kesempurnaan tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu . Mereka sangat mengikat nilainya dengan apakah mereka dapat mencapai kesempurnaan, dan begitu ada sedikit cacat, mereka jatuh ke dalam penyangkalan diri. Pola berpikir 'sempurna atau tidak berguna' ini adalah perwujudan perfeksionisme patologis .

Dalam artikel ini, kami membagi perfeksionisme menjadi perfeksionisme material dan perfeksionisme keberadaan , dan kami akan mengeksplorasi secara mendalam perwujudan dari dua perfeksionisme ini dalam jenis kepribadian yang berbeda berdasarkan teori kepribadian MBTI yang populer (seperti 'Tes Jenis Kepribadian Myers Briggs', '16 Tes Kepribadian', 'Tes MBTI Gratis', dll.). Anda juga dapat mengklik tes kepribadian MBTI gratis kami dalam artikel untuk mengetahui jenis kepribadian Anda dan melihat perfeksionisme mana yang lebih mungkin Anda ganggu.

Perfeksionisme material: masalah kontrol detail

Perfeksionis material mengejar hasil dan harapan tertentu, dan fokus pada hal -hal yang dapat diukur, dapat diamati dan dapat diukur , seperti tata bahasa yang benar, desktop yang rapi, dan klasifikasi file yang tertib. Awalnya adalah sifat yang terpuji, tetapi begitu detail ini mulai memengaruhi rasa harga diri seseorang, situasinya menjadi rumit.

Jenis kepribadian mana yang rentan jatuh ke dalam perfeksionisme material?

Jenis perfeksionisme ini adalah umum dalam jenis karakter yang berfokus pada detail dan stabilitas, seperti:

Jenis -jenis kepribadian seperti ISTJ , ESTJ , ISFJ , ESFJ (yaitu kategori 'wali' dalam MBTI), tipe kepribadian ini cenderung konservatif, fokus pada perencanaan dan rasa tanggung jawab, dan memiliki persyaratan yang sangat tinggi untuk perincian.
Mereka biasanya tidak suka 'mengambil risiko' atau 'mencoba metode baru' karena tidak memiliki kendali atas hasilnya sama dengan kemungkinan untuk dapat mencapai kesempurnaan.
Mereka mungkin kesal sepanjang hari karena mereka tidak menulis email, atau mereka mungkin benar-benar sendiri karena proyek gagal memenuhi harapan.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang tipe kepribadian ini, baca:

Perlu dicatat bahwa bahkan kepribadian eksplorasi yang ekstrovert dan sangat termotivasi , seperti ESTP, ISTP, dll., Dapat menunjukkan kecenderungan perfeksionisme materi ketika dunia luar mengevaluasi tinggi dan memiliki tekanan psikologis yang tinggi.

Jika sifat-sifat kepribadian eksplorasi ini memiliki kualitas fluktuasi emosional yang besar (turbulen, turbulen/kecemasan), lebih mudah untuk menarik antara 'peduli dengan pendapat orang lain' dan 'mengejar kebebasan diri', dan akhirnya jatuh ke dalam gesekan internal 'tidak cukup baik'.

Perfeksionisme eksistensial: Ingin menjadi 'orang yang sempurna'

Dibandingkan dengan materi, perfeksionisme eksistensial lebih tersembunyi dan berbahaya. Jenis perfeksionis ini tidak mengejar kesempurnaan dalam melakukan sesuatu, tetapi mengejar kesempurnaan dalam menjadi manusia . Mereka peduli apakah mereka adalah 'orang baik', 'orang yang rasional' atau 'orang moral'. Begitu mereka melakukan atau memikirkan sesuatu yang 'tidak begitu ideal' atau berpikir, mereka akan jatuh ke dalam rasa bersalah yang mendalam dan menyalahkan diri sendiri.

Ini adalah varian dari idealisme, tetapi tidak seperti mercusuar, tetapi lebih seperti ambang batas standar yang tidak pernah bisa dicapai orang.

Tipe kepribadian mana yang rentan terjebak dalam perfeksionisme eksistensial?

Yang paling khas adalah kepribadian diplomat dengan kecenderungan idealis yang jelas :

INFJ , INFP , ENFJ , ENFP
Mereka secara alami sangat sensitif terhadap topik-topik seperti moralitas, pertumbuhan diri, dan kesejahteraan manusia.
Mereka ingin 'melakukan hal yang benar', tetapi mereka sangat mungkin meragukan apakah motivasi mereka cukup 'murni'.

Ketika mereka mengkritik diri sendiri karena 'mulia' cukup karena emosi umum mereka seperti kemarahan, kecemburuan, dan ketidakpedulian, mereka menunjukkan perfeksionisme keberadaan yang khas.

Jika Anda tertarik, Anda dapat membaca analisis tipe kepribadian berikut lebih lanjut:

'Campuran' perfeksionis: kepribadian analitik yang menekankan baik rasionalitas dan detail

Akhirnya, kita harus menyebutkan semacam perfeksionis 'hibrida' yang menekankan baik logika dan rasionalitas dan presisi secara rinci. Jenis ini umum di analis:

Intj , intp , entj , entp
Mereka menganggap logika dan penalaran sebagai komponen inti dari kepribadian
Jika kesimpulan yang ditarik tidak sempurna dan rantai penalaran tidak cukup sempurna, mereka akan mempertanyakan kecerdasan dan bahkan nilai mereka.

Perfeksionisme ini dicampur dengan keyakinan rasional dan ketergantungan yang tinggi pada bukti dan struktur. Mereka mungkin jatuh ke dalam analisis berlebihan karena mengejar 'penalaran sempurna', yang akan mempengaruhi penilaian keseluruhan atau kehilangan kesempatan untuk bertindak.

Lebih banyak artikel interpretasi yang direkomendasikan:

Mengapa perfeksionisme adalah pedang bermata dua?

Meskipun beberapa tingkat perfeksionisme dapat menginspirasi kita untuk berjuang untuk keunggulan dan keunggulan, perfeksionisme maladaptif sering menjadi sumber gesekan internal, penundaan, kecemasan, kurangnya kepercayaan diri, dan harga diri yang rendah.

Rekomendasi Tes Psikologis Gratis Terkait: Tes Psikologis Perfeksionis | Uji apakah Anda memiliki kecenderungan perfeksionis patologis

Bagaimana cara meningkatkan?

Identifikasi kecenderungan perfeksionis Anda dengan memahami tipe kepribadian MBTI Anda.
Lepaskan gagasan 'harus menjadi yang terbaik' dan fokus pada kemajuan berkelanjutan.
Belajarlah untuk menerima diri sendiri dan mentolerir kekurangan dan ketidakpastian.
Jika Anda ingin memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang diri Anda, Anda dapat mencoba profil kepribadian lanjutan MBTI kami, yang memberikan analisis profesional dan mendalam tentang motivasi perilaku, nilai, metode komunikasi, dll. Untuk setiap jenis kepribadian, yang akan membantu Anda melihat diri Anda secara sistematis dan melepaskan tekanan yang tidak perlu.

Kesimpulan

Memahami jenis perfeksionisme membantu kita lebih jelas melihat apakah kita dikendalikan oleh standar yang tidak masuk akal. Jenis kepribadian yang berbeda memiliki cara berbeda untuk menghadapi perfeksionisme, dan melalui alat -alat seperti MBTI, kita dapat memahami diri kita secara lebih ilmiah dan mengoptimalkan jalur pertumbuhan kita.

Selamat datang untuk meninggalkan pesan di area komentar untuk membagikan apakah Anda juga bermasalah dengan perfeksionisme? Jenis apa yang Anda miliki?

Pergilah ke tes kepribadian MBTI gratis Psyctest Quiz sekarang untuk menemukan tipe Anda dan memulai perjalanan eksplorasi diri yang lebih dalam.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi situs web resmi kuis Psyctest (PsychTest.cn) .

Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/6KdokOd4/

Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.

#MBTI #Perfeksionisme #Kerangka berpikir #Idealisme #kecemasan

Bagikan artikel:

Sebelumnya: Keterampilan Sosial Praktis MBTI | Bagaimana orang dengan kepribadian introvert menanggapi situasi 'obrolan' dengan elegan?

Berikutnya: Bagaimana cara mempertahankan hubungan interpersonal dengan kepribadian introvert? Jangan biarkan teman Anda menjadi 'orang asing yang akrab' | Kiamat Tes Kepribadian MBTI