Обобщенное тревожное расстройство-7 (GAD-7) представляет собой краткую и научную шкалу самооценки, которая широко используется при оценке скрининга и тяжести тревожных расстройств. Хотите ли вы знать , что «что такое GAD-7? » Или хотите судить, испытываете ли вы беспокойство по шкале тревоги GAD-7 , этот тест может предоставить вам ссылку.
Что такое GAD-7?
GAD-7-это шкала самооценки для скрининга генерализованных тревожных расстройств (GAD) и была составлена Spitzer et al. В 2006 году. GAD-7 является кратким и эффективным, подходит для клинических и исследований, а также может использоваться для ежедневных самопроцессов психического здоровья.
GAD является аббревиатурой «генерализованного тревожного расстройства», а именно генерализованного тревожного расстройства. Его типичные проявления включают настойчивость, чрезмерное беспокойство, беспокойство, раздражительность и трудности в расслаблении.
GAD-7 может не только оценить тяжесть симптомов тревоги, но и помочь в скрининге на расстройства паники, социальную фобию и посттравматическое стрессовое расстройство. Многие внутренние исследования также подтвердили его надежность и эффективность, что делает шкалу тревоги GAD-7 общим инструментом для клинического и онлайн-психологического тестирования.
С GAD-7 вы можете иметь предварительное понимание того, соответствуете ли вы диагностическим критериям для тревожных расстройств или хотите узнать справочную информацию о таких вопросах, как « как судить, есть ли у вас тревожные расстройства? » И « Может ли самостоятельно исцелить тревожное расстройство ? ».
Инструкции по использованию шкалы тревоги GAD-7
В GAD-7 есть 7 записей, разработанных вокруг напряжения и тревоги, неконтролируемых забот, чрезмерных забот, трудностей в расслаблении, неспособности сидеть неподвижно, раздражительность и зловещее предчувствие. Пожалуйста, выберите каждый элемент на основе частоты симптомов за последние две недели.
Заполните инструкции:
- Пожалуйста, выберите соответствующие варианты на основе реальной ситуации за последние две недели.
- Каждый вопрос составляет 0-3 балла, а общий балл составляет 0-21 балла.
- Шкала может быть завершена независимо или может быть заполнена руководством инспектора.
После заполнения система будет автоматически набирать оценку на основе общего балла, чтобы помочь вам оценить степень беспокойства.
Интерпретация критериев и результатов GAD-7
Общий балл GAD-7 отражает степень беспокойства. Общий балл GAD-7 составляет 0 ~ 21 балла. Соответствующая степень беспокойства для разных результатов заключается в следующем:
| Общий диапазон баллов | Объяснение тревоги |
|---|---|
| 0 - 4 | Нет очевидных симптомов тревоги, которые попадают в нормальный диапазон |
| 5 - 9 | Легкое беспокойство может оказать некоторое влияние на жизнь |
| 10 - 14 | Умеренная тревога оказывает значительное влияние на жизнь и социальную деятельность. Рекомендуется обратить на это внимание. |
| 15 - 21 | Сильная тревога, которая серьезно влияет на повседневную жизнь, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью |
Как правило, 10 баллов используются в качестве касательной точки для определения положительного, то есть общий балл ≥10 означает, что может быть беспокойство.
Кроме того, шкала тревоги GAD-7 также может помочь в скрининге на расстройства паники, социальную фобию и посттравматическое стрессовое расстройство, предоставляя вам больше ссылок на психическое здоровье.
Вещи отметить при использовании шкалы тревоги GAD-7
- Только для предварительного скрининга : GAD-7 является лишь инструментом самооценки и не может заменить диагноз профессиональных врачей. Положительные результаты должны быть дальнейшим лечением.
- Правильное понимание шкалы : цель должна быть четко объяснена перед тестом, чтобы гарантировать, что субъект будет завершен независимо.
- Проверьте полноту заполнения : убедитесь, что нет упущений или повторяющихся начинков.
- Повторное использование : рекомендуется составлять не менее 2 недель каждый раз, чтобы контролировать изменения в симптомах.
Часто задаваемые вопросы по шкале беспокойства GAD-7
Q1: Как судить, есть ли у вас тревожное расстройство? Тяжесть симптомов можно оценить с помощью онлайн-теста GAD-7 и на основе влияния повседневной жизни, требуется ли профессиональная диагностика.
Q2: Сколько существует типов тревожных расстройств? Общие тревожные расстройства включают генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальную фобию и посттравматическое стрессовое расстройство.
Q3: В чем разница между GAD-7 и шкалой депрессии? GAD-7 фокусируется на оценке симптомов тревоги, в то время как шкала депрессии (например, PHQ-9) используется для оценки депрессивного настроения, и оба можно использовать в комбинации для понимания психологических состояний.
Q4: Может ли тревожное расстройство исцелить себя? Легкая тревога может быть облегчена с помощью саморегуляции, но от умеренной до тяжелой тревоги рекомендуется обратиться за профессиональным психологическим вмешательством или лечением.
Q5: Что означает Гад? GAD - это «генерализованное тревожное расстройство».
GAD-7 Online Testing Portal
На платформе викторины Psyctest вы можете выполнить свободный самопроверка шкалы тревожности GAD-7 . Благодаря онлайн -тестированию вы можете быстро понять уровень беспокойства при получении целевых консультаций по психическому здоровью.
Нажмите кнопку «Начальный тест» ниже, чтобы ввести тест. Каждый тест занимает всего несколько минут, чтобы получить личный показатель статуса тревоги, что удобно для мониторинга изменений в психическом здоровье.
Важный совет : Пожалуйста, выберите каждый элемент на основе частоты симптомов за последние две недели. Общая оценка ≥10 обычно считается положительным результатом, что означает, что существует определенный риск беспокойства.