Le test de honte sexuelle fourni par PsycTest utilise le Kely Inventory of Sexual Shame (KISS-9) pour l’évaluation. Découvrez comment la honte sexuelle affecte votre perception de vous-même et vos relations. Faites le test maintenant et commencez votre voyage de découverte de vous-même !
Ressentez-vous une honte indescriptible à propos de vos pensées, actions ou expériences sexuelles ? Vous culpabilisez-vous souvent au fond de vous-même et avez-vous l’impression de ne pas être « assez bon » en matière de sexe ? La honte sexuelle est une expérience émotionnelle complexe et omniprésente qui peut avoir un impact profond sur notre perception de soi, nos relations et même notre santé mentale. PsycTest (psyctest.cn) vous propose le test en ligne professionnel KISS-9 Sexual Shame Scale pour vous aider à vous comprendre en profondeur, à explorer les racines de la honte sexuelle et à mieux vous accepter.
Qu’est-ce que la honte sexuelle ?
La honte sexuelle fait référence à l’émotion de ressentir de la honte à propos de ses propres pensées, comportements ou expériences liés au sexe. Ce sentiment de honte s’accompagne souvent d’une forte culpabilité et d’une évaluation négative, ainsi que du sentiment que l’on est défectueux et indigne d’être accepté et reconnu. La honte sexuelle peut provenir de divers facteurs, notamment d’expériences sexuelles négatives, de croyances sexuelles malsaines et de pressions socioculturelles.
Voici quelques facteurs qui peuvent conduire à la honte sexuelle :
- Expériences sexuelles négatives : par exemple, abus sexuel pendant l’enfance, éducation sexuelle malsaine, relations sexuelles non consensuelles.
- Auto-accusation : se blâmer fréquemment pour des pensées ou des actions sexuelles.
- Body shaming : Dégoût et manque d’acceptation de son propre corps.
- Incertitude relative à l’identité sexuelle : Confusion et inconfort concernant son orientation sexuelle ou son identité de genre.
- Influence culturelle : les attitudes sociales et culturelles à l’égard du sexe affecteront l’expérience individuelle de la honte sexuelle. Dans la culture chinoise, la honte sexuelle est souvent étroitement liée à la moralité sexuelle.
Honte sexuelle et culpabilité : quelle est la différence ?
Dans notre quotidien, nous pouvons confondre sentiments de honte et de culpabilité. Bien que les deux soient des émotions négatives, leur nature et leur impact sont très différents :
- Culpabilité : c’est le sentiment de « ce que j’ai fait », en se concentrant sur l’acte lui-même. Les sentiments de culpabilité incitent souvent une personne à s’excuser ou à chercher à se corriger.
-La honte : c’est un sentiment de ‘qui suis-je’, dirigé vers soi-même. La honte est plus douloureuse que la culpabilité car elle implique une évaluation globalement négative de soi. La honte est plus susceptible de conduire à des comportements de retrait et d’évitement.
Tests connexes : Test de tendance à la culpabilité et à la honte
Échelle KISS-9 : une évaluation scientifique de votre niveau de honte sexuelle
Afin d’évaluer plus précisément le degré de honte sexuelle d’un individu, les psychologues ont développé l’échelle Kely Inventory of Sexual Shame (KISS, nom complet : Kely Inventory of Sexual Shame). Ce test utilise l’échelle KISS-9 révisée, qui a été rationalisée après des tests psychométriques rigoureux basés sur l’échelle KISS originale de 20 éléments. Cette échelle peut évaluer efficacement la honte sexuelle d’un individu.
L’échelle KISS-9 révisée contient 9 éléments permettant d’évaluer efficacement la honte sexuelle d’un individu. L’échelle KISS-9 est notée sur une échelle de Likert en 6 points allant de « fortement en désaccord » à « tout à fait d’accord ». Plus le score total est élevé, plus la honte sexuelle est grande.
L’origine et la révision de l’échelle KISS-9
L’échelle KISS originale se compose de 20 éléments et a été développée par Kyle en 2013. Cependant, les recherches suggèrent que certains éléments de cette échelle pourraient être moins adaptés à la compréhension de la honte sexuelle dans le contexte chinois. Afin de mieux s’appliquer à la population chinoise, les chercheurs ont révisé l’échelle KISS.
Au cours du processus de révision, le chercheur a supprimé 11 éléments problématiques et en a conservé 9 grâce à une analyse factorielle exploratoire. Les éléments supprimés comprennent :
- ‘J’ai honte d’avoir des relations sexuelles avec des gens alors que je ne voulais pas le faire.’
- ‘J’ai honte d’avoir eu des relations sexuelles qui n’étaient pas totalement consensuelles.’
- ‘J’ai honte d’avoir des liaisons/infidélité/promiscuité.’
- ‘J’ai honte de mon attirance pour les personnes du même sexe.’
L’échelle KISS-9 révisée améliore la fiabilité et la validité de l’échelle tout en conservant la structure unidimensionnelle de l’échelle originale.
KISS-9 est plus conforme à la culture chinoise. Si vous souhaitez passer le test KISS version complète (20 questions), vous pouvez cliquer sur la version complète de Kely Sexual Shame Scale (Inventory of Sexual Shame, KISS). test en ligne pour participer au test.
Fiabilité et validité de l’échelle KISS-9
La recherche montre que l’échelle révisée KISS-9 est fiable et valide et convient pour mesurer la honte sexuelle chez les adultes chinois. Fiabilité de cohérence interne Le coefficient α de Cronbach de cette échelle est de 0,896, ce qui indique qu’elle présente une fiabilité élevée. La validité de l’échelle KISS-9 a également été confirmée par un test de validité d’étalonnage avec des échelles telles que l’objection morale aux documents pornographiques et la valeur nominale.
Plus précisément, les scores de honte sexuelle se sont révélés être modérément positivement liés à la désapprobation morale du matériel pornographique, ce qui signifie que de plus grandes expériences de honte sexuelle étaient associées à une désapprobation morale plus élevée du matériel pornographique. En outre, les scores de honte sexuelle étaient également modérément positivement corrélés aux dimensions « vouloir la face » et « peur de perdre la face », ce qui indique qu’une expérience de honte sexuelle plus forte est liée à une plus grande peur de perdre la face et à un plus grand désir de gagner la face. .
L’impact de la honte sexuelle : un problème de santé mentale qui ne peut être ignoré
La honte sexuelle peut avoir divers impacts négatifs sur la santé physique, mentale et interpersonnelle d’un individu :
- Santé mentale : la honte sexuelle est étroitement liée à des problèmes psychologiques tels qu’une faible estime de soi, la dépression et l’anxiété.
- Relations interpersonnelles : La honte sexuelle peut entraîner des difficultés de communication interpersonnelle et des difficultés à établir des relations intimes.
-Vie sexuelle : La honte sexuelle affectera la satisfaction sexuelle, conduisant à un dysfonctionnement sexuel, à un évitement sexuel et à d’autres problèmes. - Auto-évaluation : la honte sexuelle peut amener les individus à avoir une évaluation négative de leur corps et de leur identité sexuelle, affectant ainsi leur sentiment d’identité.
-Modèles comportementaux : la honte sexuelle peut conduire à des schémas comportementaux d’évitement ou de surcompensation.
PsycTest : Connaissez votre niveau de honte sexuelle
PsycTest (psyctest.cn) s’engage à fournir aux utilisateurs des outils d’évaluation psychologique professionnels et scientifiques. Ce test peut vous donner une première idée de votre niveau de honte sexuelle.
La honte a été décrite comme une « émotion extrêmement douloureuse et contagieuse ». C’est différent de se sentir mal ou bouleversé à cause d’un comportement, car cela implique ce que vous ressentez à l’égard de vous-même en tant que personne. Vous remarquerez peut-être une envie de cacher certains aspects de vous-même, et parfois même de vous isoler des autres. Voici quelques déclarations liées à la honte sexuelle qui peuvent ou non décrire ce que vous ressentez en ce moment. Il existe 6 échelles d’évaluation pour les options. Veuillez donner la réponse avec laquelle vous êtes le plus d’accord pour chaque énoncé.
Les résultats du test seront présentés sous la forme d’un score total, et une analyse et des suggestions correspondantes seront données. Attention, ce test n’est qu’une évaluation préliminaire et ne constitue pas un diagnostic psychologique professionnel. Si vous vous sentez confus ou avez besoin d’aide supplémentaire après le test, il est recommandé de consulter un conseiller psychologique professionnel.
Comment interpréter les résultats des tests
Les résultats du test classent votre niveau de honte sexuelle dans les catégories suivantes :
- Faible honte sexuelle : indique que vous pouvez avoir une conscience de soi et une acceptation du sexe plus saines.
- Honte sexuelle modérée : indique que vous pouvez occasionnellement ressentir de la honte liée à la sexualité.
- Honte sexuelle élevée : indique que vous pouvez souvent ressentir une honte sexuelle intense.
Chaque niveau est accompagné d’une analyse détaillée pour vous aider à mieux comprendre votre situation.
Important : n’oubliez pas que la honte sexuelle peut être comprise et surmontée. Grâce à l’auto-exploration et à la recherche de l’aide d’un professionnel, nous pouvons établir des concepts sexuels plus sains et nous accepter tels que nous sommes.
Cliquez sur le bouton « Démarrer le test » ci-dessous pour lancer le test KISS-9 Sexual Shame Scale afin de comprendre votre niveau de honte sexuelle. PsycTest (psyctest.cn) explore avec vous les mystères de l’âme et favorise la croissance personnelle.
