يستخدم اختبار العار الجنسي المقدم من PsycTest مخزون كيلي الاحترافي للعار الجنسي (KISS-9) للتقييم. تعلم كيف يؤثر الخجل الجنسي على تصورك لذاتك وعلاقاتك. قم بإجراء الاختبار الآن وابدأ رحلتك لاكتشاف الذات!
هل تشعر بالخجل الذي لا يوصف بشأن أفكارك أو أفعالك أو تجاربك الجنسية؟ هل غالبًا ما تلوم نفسك في أعماقك وتشعر أنك لست ‘جيدًا بما فيه الكفاية’ عندما يتعلق الأمر بالجنس؟ العار الجنسي هو تجربة عاطفية معقدة ومنتشرة يمكن أن تؤثر بشكل عميق على تصورنا الذاتي وعلاقاتنا وحتى صحتنا العقلية. يوفر لك PsycTest (psyctest.cn) اختبار مقياس العار الجنسي KISS-9 الاحترافي عبر الإنترنت لمساعدتك على فهم نفسك بعمق، واستكشاف جذور العار الجنسي، وقبول نفسك بشكل أفضل.
ما هو الخجل الجنسي؟
يشير العار الجنسي إلى الشعور بالخجل من أفكار الفرد أو سلوكياته أو تجاربه المتعلقة بالجنس. غالبًا ما يكون هذا الشعور بالخجل مصحوبًا بلوم قوي للنفس وتقييم سلبي، والشعور بأن المرء معيب ولا يستحق القبول والاعتراف. يمكن أن ينبع العار الجنسي من مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التجارب الجنسية السلبية، والمعتقدات الجنسية غير الصحية، والضغوط الاجتماعية والثقافية.
فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الخجل الجنسي:
- التجارب الجنسية السلبية: على سبيل المثال، الاعتداء الجنسي على الأطفال، التربية الجنسية غير الصحية، ممارسة الجنس دون رضاهم.
- لوم الذات: لوم نفسك بشكل متكرر على الأفكار أو الأفعال الجنسية.
- الخجل من الجسد: الاشمئزاز وعدم قبول المرء لجسده.
- عدم اليقين بشأن الهوية الجنسية: الارتباك والانزعاج بشأن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية للفرد.
- التأثير الثقافي: تؤثر المواقف الاجتماعية والثقافية تجاه الجنس على تجربة الفرد للخجل الجنسي. في الثقافة الصينية، غالبًا ما يرتبط العار الجنسي ارتباطًا وثيقًا بالأخلاق الجنسية.
العار الجنسي مقابل الشعور بالذنب: ما الفرق؟
في حياتنا اليومية، يمكن أن نخلط بين مشاعر الخجل والذنب. على الرغم من أن كلاهما مشاعر سلبية، إلا أن طبيعتهما وتأثيرهما مختلفان بشكل كبير:
- الذنب: هو الشعور بما فعلته، مع التركيز على الفعل نفسه. غالبًا ما يدفع الشعور بالذنب الفرد إلى الاعتذار أو طلب التصحيح.
-الخجل: هو شعور ‘من أنا’ موجه نحو الذات. الخجل أكثر إيلاما من الشعور بالذنب لأنه ينطوي على تقييم سلبي شامل للذات. من المرجح أن يؤدي الخجل إلى سلوكيات الانسحاب والتجنب.
الاختبارات ذات الصلة: اختبار الميل إلى الشعور بالذنب والعار
مقياس KISS-9: تقييم علمي لمستوى الخجل الجنسي لديك
من أجل تقييم درجة الخجل الجنسي لدى الفرد بشكل أكثر دقة، طور علماء النفس مقياس كيلي للعار الجنسي (KISS، الاسم الكامل: Kely Inventory of Sexual Shame). يستخدم هذا الاختبار مقياس KISS-9 المنقح، والذي تم تبسيطه بعد اختبارات القياس النفسي الصارمة استنادًا إلى مقياس KISS الأصلي المكون من 20 عنصرًا. يمكن لهذا المقياس تقييم الخجل الجنسي للفرد بشكل فعال.
يحتوي مقياس KISS-9 المنقح على 9 عناصر يمكنها تقييم الخجل الجنسي للفرد بشكل فعال. يتم تسجيل مقياس KISS-9 على مقياس ليكرت المكون من 6 نقاط يتراوح من ‘لا أوافق بشدة’ إلى ‘أوافق بشدة’. كلما ارتفعت الدرجة الإجمالية، كلما زاد العار الجنسي.
أصل ومراجعة مقياس KISS-9
يتكون مقياس KISS الأصلي من 20 عنصرًا وقد تم تطويره بواسطة كايل في عام 2013. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن بعض العناصر في هذا المقياس قد تكون أقل ملاءمة لفهم العار الجنسي في السياق الصيني. ومن أجل تطبيق أفضل على السكان الصينيين، قام الباحثون بمراجعة مقياس KISS.
أثناء عملية المراجعة قام الباحث بحذف 11 فقرة إشكالية واحتفظ بـ 9 فقرات من خلال التحليل العاملي الاستكشافي. العناصر المحذوفة تشمل:
- ‘أشعر بالخجل من ممارسة الجنس مع الناس عندما لا أرغب في القيام بذلك.’
- ‘أشعر بالخجل من نفسي لأنني مارست الجنس دون رضاي التام’.
- ‘أنا خجل من نفسي بسبب علاقاتي/الخيانة الزوجية/الاختلاط.’
- ‘أشعر بالخجل من انجذابي للأشخاص من نفس الجنس.’
يعمل مقياس KISS-9 المنقح على تحسين موثوقية المقياس وصلاحيته مع الاحتفاظ بالبنية أحادية البعد للمقياس الأصلي.
يتوافق KISS-9 أكثر مع الثقافة الصينية. إذا كنت تريد إجراء اختبار مقياس النسخة الكاملة لـ KISS (20 سؤالًا)، فيمكنك النقر على النسخة الكاملة لمقياس Kely Sexual Shame (Inventory of Sexual Shame, KISS). اختبار عبر الإنترنت للمشاركة في الاختبار.
موثوقية وصلاحية مقياس KISS-9
تظهر الأبحاث أن مقياس KISS-9 المنقح يتمتع بموثوقية وصلاحية جيدة ومناسب لقياس العار الجنسي بين البالغين الصينيين. ثبات الاتساق الداخلي: بلغ معامل ألفا كرونباخ لهذا المقياس 0.896 مما يدل على أنه يتمتع بثبات عالي. تم أيضًا تأكيد صحة مقياس KISS-9 من خلال اختبار صلاحية المعايرة بمقاييس مثل الاعتراض الأخلاقي على المواد الإباحية والقيمة الاسمية.
على وجه التحديد، وُجد أن درجات العار الجنسي ترتبط بشكل إيجابي إلى حد ما بالرفض الأخلاقي للمواد الإباحية، مما يعني أن التجارب الأكبر للعار الجنسي كانت مرتبطة بارتفاع الرفض الأخلاقي للمواد الإباحية. بالإضافة إلى ذلك، كانت درجات العار الجنسي أيضًا مرتبطة بشكل إيجابي إلى حد ما بأبعاد ‘الرغبة في الوجه’ و’الخوف من فقدان الوجه’، مما يشير إلى أن تجربة العار الجنسي الأقوى ترتبط بخوف أكبر من فقدان الوجه ورغبة أكبر في كسب الوجه. .
تأثير العار الجنسي: مشكلة تتعلق بالصحة العقلية لا يمكن تجاهلها
يمكن أن يكون للخجل الجنسي مجموعة متنوعة من التأثيرات السلبية على صحة الفرد الجسدية والعقلية والشخصية:
- الصحة العقلية: يرتبط الخجل الجنسي ارتباطًا وثيقًا بالمشاكل النفسية مثل تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق.
- العلاقات الشخصية: يمكن أن يؤدي الخجل الجنسي إلى صعوبات في التواصل بين الأشخاص وصعوبة في إقامة علاقات حميمة.
-الحياة الجنسية: يؤثر الخجل الجنسي على الرضا الجنسي، مما يؤدي إلى العجز الجنسي وتجنبه ومشاكل أخرى. - التقييم الذاتي: يمكن أن يؤدي العار الجنسي إلى تقييم الأفراد بشكل سلبي لجسدهم وهويتهم الجنسية، مما يؤثر على إحساسهم بهويتهم الذاتية.
- الأنماط السلوكية: قد يؤدي الخجل الجنسي إلى تجنب الأنماط السلوكية أو التعويض عنها بشكل مبالغ فيه.
##PsycTest: اعرف مستوى الخجل الجنسي لديك
تلتزم PsycTest (psyctest.cn) بتزويد المستخدمين بأدوات التقييم النفسي المهنية والعلمية. هذا الاختبار يمكن أن يعطيك فكرة أولية عن مستوى الخجل الجنسي لديك.
يوصف العار بأنه ‘عاطفة مؤلمة للغاية ومعدية’. إنه يختلف عن الشعور بالسوء أو الانزعاج من سلوك ما لأنه يتضمن ما تشعر به تجاه نفسك كشخص. قد تلاحظ رغبة في إخفاء جوانب معينة من نفسك، وفي بعض الأحيان حتى عزل نفسك عن الآخرين. فيما يلي بعض العبارات المتعلقة بالخجل الجنسي والتي قد تصف أو لا تصف ما تشعر به الآن. هناك 6 مقاييس تقييم للخيارات، يرجى إعطاء الإجابة الأكثر توافقًا عليها لكل عبارة.
سيتم عرض نتائج الاختبار في شكل درجة إجمالية، وسيتم تقديم التحليل والاقتراحات المقابلة لها. يرجى ملاحظة أن هذا الاختبار هو مجرد تقييم أولي ولا يشكل تشخيصًا نفسيًا مهنيًا. إذا شعرت بالارتباك أو كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة بعد الاختبار، فمن المستحسن استشارة مستشار نفسي متخصص.
كيفية تفسير نتائج الاختبار
تصنف نتائج الاختبار مستوى الخجل الجنسي لديك في الفئات التالية:
- انخفاض الخجل الجنسي: يشير إلى أنه قد يكون لديك وعي ذاتي أكثر صحة وتقبل للجنس.
- الخجل الجنسي المعتدل: يشير إلى أنك قد تشعر أحيانًا بالخجل الجنسي.
- خجل جنسي مرتفع: يشير إلى أنك قد تشعر في كثير من الأحيان بالخجل الجنسي الشديد.
ويرافق كل مستوى تحليل مفصل لمساعدتك في الحصول على نظرة ثاقبة لموقفك.
هام: تذكر أنه يمكن فهم الخجل الجنسي والتغلب عليه. من خلال الاستكشاف الذاتي وطلب المساعدة المهنية، يمكننا ترسيخ مفاهيم جنسية صحية وقبول أنفسنا كما نحن.
انقر فوق الزر ‘بدء الاختبار’ أدناه لبدء اختبار مقياس العار الجنسي KISS-9 لفهم مستوى العار الجنسي لديك. يستكشف PsycTest (psyctest.cn) أسرار الروح معك ويعزز النمو الشخصي.
