17 जनवरी, 1975 को हांगकांग, चीन में जन्मी कोको ली एक चीनी पॉप महिला गायिका और फिल्म और टेलीविजन अभिनेत्री हैं। 1993 में, उन्होंने हांगकांग टीवीबी द्वारा आयोजित ‘रूकी सिंगिंग कॉन्टेस्ट’ में उपविजेता जीता और हांगकांग में अपनी शुरुआत की। 1994 में, उन्होंने अपना पहला संगीत एल्बम ‘लव नाउ’ जारी किया। कोको ली अपनी अनूठी आवाज और मंच आकर्षण के साथ चीनी संगीत परिदृश्य में एक चमकदार सितारा बन गई हैं। उन्होंने प्रसिद्ध अमेरिकी गायकों मारिया केरी, विक्लिफ जीन आदि के साथ सहयोग किया है और डिज्नी एनिमेशन ‘मुलान’ और ‘द लायन किंग 2’ के लिए थीम गीत भी गाए हैं। टाइम मैगज़ीन द्वारा उन्हें ‘लाइट ऑफ़ द चाइनीज़’ नाम दिया गया था और वह ऑस्कर पुरस्कार मंच पर प्रदर्शित होने वाली पहली चीनी गायिका भी थीं।
5 जुलाई, 2023 की शाम को कोको ली की बहन ली सिलिन ने वीबो पर एक लंबी पोस्ट की जिसमें कहा गया कि कोको ली ने अवसाद के कारण घर पर आत्महत्या कर ली, बचाव प्रयास अप्रभावी होने के बाद, 5 जुलाई को उनकी मृत्यु हो गई। इस खबर ने मनोरंजन उद्योग को झकझोर दिया और अनगिनत प्रशंसकों और नेटिज़न्स को दुखी और अविश्वसनीय महसूस कराया। क्योंकि, गायन और नृत्य में अच्छी महिला गायिका के रूप में, कोको ली ने हमेशा आशावादी और मजबूत रवैये के साथ जनता का सामना किया है। इस साल फरवरी में, कोको ली ने पैर की चोट के इलाज के लिए सर्जरी करवाई। उन्होंने खुद को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष रूप से एक संदेश पोस्ट किया: ‘मैं कभी भी किसी भी कठिनाई से नहीं डरती, और सभी समस्याएं हमेशा एक-एक करके हल हो जाती हैं।’ सभी से कहा: ‘लोग हमेशा नाजुक होते हैं। यह अपरिहार्य है, लेकिन हमें हमेशा याद रखना चाहिए कि काले बादलों के गुजरने के बाद सूरज निकलेगा।’
लेकिन उन्होंने कभी नहीं सोचा था कि प्रशंसकों को आज रात कोको ली की आत्महत्या की खबर उनकी बहन से पता चलेगी। यह हमें अन्य सितारों की याद दिलाता है जिन्होंने अवसाद के कारण हमें छोड़ दिया है, जैसे लेस्ली चेउंग, पॉलीन चान, क़ियाओ रेनलियांग, शर्ली, किम जोंगह्युन, आदि। स्टेज पर तो चमकते हैं ये सितारे, लेकिन जिंदगी में झेलते हैं दर्द उनके निधन से हमें एहसास हुआ कि अवसाद एक मूक हत्यारा है जो कोई सीमा नहीं जानता, कोई उम्र नहीं, कोई व्यवसाय नहीं, और हमारे आसपास किसी को भी प्रभावित कर सकता है। हम अवसाद के अस्तित्व को नज़रअंदाज नहीं कर सकते, न ही हम अवसाद के रोगियों के प्रति कोई भेदभाव या पूर्वाग्रह रख सकते हैं। हमें उन्हें अधिक समर्थन और आशा देने के लिए प्यार और देखभाल का उपयोग करना चाहिए।
कोको ली ने अपनी गायन आवाज़ और मुस्कान से हमें अनगिनत खुशियाँ और स्पर्श दिए। उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय संगीत परिदृश्य में चीनी गायकों के लिए एक नई दुनिया खोलने के लिए अपनी कड़ी मेहनत और प्रतिभा का उपयोग किया। उन्होंने अपनी दयालुता और प्रेम से सकारात्मक ऊर्जा और गर्मजोशी का संचार किया। हमें उस पर गर्व है और उसके लिए खेद है।’ हम आशा करते हैं कि वह स्वर्ग में शांति से रहेगी और अब अवसाद से पीड़ित नहीं होगी। हम यह भी उम्मीद करते हैं कि उनका परिवार मजबूत हो और इस कठिन समय से उबर सके। हम यह भी आशा करते हैं कि अवसाद से पीड़ित सभी मरीज़ जल्द ही ठीक हो जाएंगे और जीवन का आत्मविश्वास और आनंद वापस पा लेंगे।
कोको ली की मृत्यु हमें अवसाद की ओर अधिक ध्यान आकर्षित करती है।
अवसाद एक सामान्य मानसिक बीमारी है, इसकी मुख्य अभिव्यक्तियाँ लगातार खराब मूड, रुचि की कमी, आत्म-त्याग, आत्महत्या की प्रवृत्ति आदि हैं। अवसाद कई कारणों से होता है, जैसे आनुवंशिक कारक, जीवन तनाव, पारस्परिक संबंध, व्यक्तित्व लक्षण आदि। अवसाद कोई लाइलाज बीमारी नहीं है, इसे दवा उपचार, मनोवैज्ञानिक परामर्श, सामाजिक समर्थन आदि के माध्यम से कम और बेहतर बनाया जा सकता है। हालाँकि, अवसाद से ग्रस्त कई लोगों की स्थिति खराब हो जाती है या वे त्रासदी का अनुभव करते हैं क्योंकि वे अपनी स्थिति को नहीं समझते हैं या मदद लेने के इच्छुक नहीं होते हैं।
समाज के सदस्यों के रूप में, अवसाद से पीड़ित लोगों की देखभाल और मदद करना हमारी जिम्मेदारी और दायित्व है। हम इसे निम्नलिखित पहलुओं के माध्यम से कर सकते हैं:
- अवसाद के बारे में जागरूकता और समझ बढ़ाएं और अवसाद के बारे में गलतफहमियों और पूर्वाग्रहों को खत्म करें। अवसाद कमजोरी या अक्षमता का प्रतीक नहीं है, न ही यह कोई शर्मनाक या दयनीय स्थिति है। अवसाद एक इलाज योग्य बीमारी है और रोगियों के साथ सम्मान और समझ के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए, न कि उपहास या भेदभाव किया जाना चाहिए।
- अपने आसपास के उन लोगों पर ध्यान दें जो अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, जैसे परिवार के सदस्य, दोस्त, सहकर्मी आदि। यदि आप पाते हैं कि उनमें अवसाद, ऊर्जा की हानि, आत्म-ह्रास, आत्मकेंद्रित और वापसी जैसे असामान्य लक्षण हैं, तो आपको समय पर उनसे संवाद करना चाहिए, उनकी मानसिक स्थिति और परेशानियों को समझना चाहिए, उन्हें सुनना और आराम देना चाहिए और उन्हें प्रोत्साहित करना चाहिए। पेशेवर मदद लेने के लिए.
- सकारात्मक सामाजिक समर्थन प्रदान करें, जैसे उन्हें कुछ उपयोगी गतिविधियों में भाग लेने के लिए आमंत्रित करना, कुछ ख़ुशी की बातें साझा करना, उन्हें कुछ गर्म उपहार देना आदि। ये उनके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ा सकते हैं, उनके अकेलेपन और तनाव को कम कर सकते हैं और जीवन में उनकी रुचि और आशा को प्रेरित कर सकते हैं।
- अच्छा मनोवैज्ञानिक गुण बनाए रखें, जैसे आशावादी और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और अपने समय और ऊर्जा को तर्कसंगत रूप से व्यवस्थित करना आदि। ये आपके अवसाद के जोखिम को रोक या कम कर सकते हैं और आपके आस-पास के लोगों के लिए एक अच्छा उदाहरण स्थापित कर सकते हैं।
कोको ली चली गई, लेकिन वह अपने पीछे अपनी गायन आवाज़ और मुस्कान छोड़ गई। उसने एक चेतावनी भी छोड़ी: अवसाद को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। आइए हम उसे एक सबक के रूप में लें, अवसाद पर अधिक ध्यान दें, और अंधेरे में डूबी उन आत्माओं को बचाने के लिए प्यार और देखभाल का उपयोग करें!
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