Nó khám phá sâu sắc sự khác biệt cơ bản giữa tình yêu và sự gắn bó, giúp bạn hiểu mối quan hệ giữa tình yêu đích thực và sự phụ thuộc, học cách yêu ai đó thực sự trong mối quan hệ thân mật và thiết lập kết nối cảm xúc lành mạnh.
Trong các mối quan hệ thân mật, chúng ta thường rơi vào tình trạng bối rối này: Tôi cần ai đó yêu mình hay tôi thực sự yêu người này? Nếu nhu cầu tâm lý và thể chất của tôi có thể được thỏa mãn bởi đối tượng này thì liệu đối tượng gắn bó này có thể là ai có thể đáp ứng được những điều kiện này không? Câu hỏi quan trọng hơn là: Tôi có thực sự biết yêu không?
Hiểu được sự khác biệt cơ bản giữa tình yêu và sự gắn bó
Bản chất của sự gắn bó
Sự gắn bó bắt nguồn từ thời thơ ấu của con người. Đó là mối quan hệ tình cảm cơ bản với người chăm sóc, mang lại cảm giác an toàn khi có sự hiện diện của người chăm sóc. Kiểu gắn bó ban đầu này có tác động sâu sắc đến cách chúng ta hình thành các mối quan hệ xã hội hỗ trợ về mặt cảm xúc với người khác khi trưởng thành. Như nghiên cứu từ trang web chính thức của PsycTest (www.psyctest.cn) cho thấy, việc hiểu được các kiểu gắn bó của chính bạn là rất quan trọng để xây dựng một mối quan hệ thân mật lành mạnh.
###Ý nghĩa đích thực của tình yêu
Tình yêu là một trải nghiệm cảm xúc phức tạp và sâu sắc, bao gồm tình cảm mãnh liệt và dịu dàng dành cho đối tượng yêu. Khi chúng ta thực sự yêu một ai đó, chúng ta sẽ có niềm vui thực sự khi ở bên họ, chúng ta thực sự quan tâm đến hạnh phúc của họ và chúng ta nhạy cảm với cảm xúc cũng như nhu cầu của họ. Theo lý thuyết tình tay ba nổi tiếng, tình yêu bao gồm ba yếu tố cơ bản: đam mê, thân mật và cam kết.
Sự khác biệt chính giữa Tình yêu và Sự gắn bó
Mặc dù cả tình yêu và sự gắn bó đều tạo ra mối liên hệ cảm xúc với một đối tượng, nhưng sự khác biệt cơ bản nằm ở trọng tâm. Trong mối quan hệ gắn bó, chúng ta chú ý nhiều hơn đến việc liệu nhu cầu của bản thân có được đáp ứng hay không; trong mối quan hệ yêu đương, cả hai chúng ta đều coi trọng bản thân và quan tâm chân thành đến người kia.
Dưới đây là một vài đặc điểm phân biệt quan trọng:
- Tình yêu là sự cho và nhận cân bằng, dựa trên sự thỏa mãn lẫn nhau của cả hai bên chứ không phải là sự hy sinh đơn phương.
- Sự gắn bó thường tỏ ra ích kỷ, tập trung quá nhiều vào việc thỏa mãn nhu cầu của bản thân.
- Trong mối quan hệ gắn bó, chúng ta có xu hướng mong đợi sự thay đổi của người khác vì họ không thể đáp ứng được nhu cầu của họ.
- Tình yêu đích thực bao gồm việc chấp nhận con người thật của nhau, kể cả những điều không hoàn hảo.
Làm thế nào để học được tình yêu đích thực?
Học cách yêu là một chủ đề suốt đời. Từ khi sinh ra, chúng ta đã học được kỹ năng yêu thương thông qua sự tương tác với gia đình, bạn bè và thầy cô. Điều đáng chú ý là việc thể hiện tình yêu ở mỗi người cần phải khác nhau, đó là lý do tại sao chúng ta thường cảm thấy bất an khi đối mặt với những mối quan hệ mới.
Nếu bạn muốn kiểm tra quan điểm tình yêu và khả năng cảm xúc của mình, bạn cũng có thể thử các bài kiểm tra tâm lý chuyên nghiệp sau:
- 10 câu hỏi tiết lộ đường tình duyên và triển vọng mối quan hệ của bạn!
-Kiểm tra sự phụ thuộc của bạn vào tình yêu
-Kiểm tra tâm lý tình yêu: Khám phá kiểu tình yêu của bạn
-Kiểm tra thang đo tình yêu và thích
-Em cần màu tình yêu nào? - Heart Signal Phiên bản dành cho người sành ăn Thử nghiệm phong cách tình yêu
Tình yêu được thực hành
Bước đầu tiên trong việc học cách yêu là quan sát và chú ý đến nhu cầu của đối phương. Lấy một ví dụ đơn giản: khi thấy đối tác của mình đi làm muộn, chúng ta có thể chủ động chuẩn bị một bữa trưa thịnh soạn cho anh ấy để anh ấy có thể tận hưởng một ngày cuối tuần thư giãn. Khi chúng ta học cách chuyển sự tập trung từ bản thân sang người khác và có thể đặt mình vào vị trí của họ, chúng ta bắt đầu thực sự hiểu cách yêu.
Phần kết luận
Hãy nhớ rằng, tình yêu không chỉ là tìm được người yêu mình mà quan trọng hơn là học cách yêu người khác. Tình yêu là một kiểu cho đi, một hành động, có nhiều hình thức và biểu hiện. Theo hiểu biết của bạn, tình yêu đích thực là gì?
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/9V5WQNdr/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
