Он глубоко исследует существенную разницу между любовью и привязанностью, помогает понять взаимосвязь между настоящей любовью и зависимостью, научиться по-настоящему любить кого-то в интимных отношениях и установить здоровую эмоциональную связь.
В интимных отношениях мы часто впадаем в такую путаницу: нужен ли мне кто-то, кто меня любит, или я действительно люблю этого человека? Если мои психологические и физические потребности могут быть удовлетворены этим объектом, может ли этим объектом привязанности быть кто-либо, кто может соответствовать этим условиям? Более существенный вопрос: действительно ли я умею любить?
Поймите фундаментальную разницу между любовью и привязанностью
Природа привязанности
Привязанность зарождается у человека с младенчества. Это фундаментальные эмоциональные отношения с лицом, осуществляющим уход, которые обеспечивают чувство безопасности в присутствии лица, осуществляющего уход. Эта ранняя модель привязанности оказывает глубокое влияние на то, как мы, будучи взрослыми, формируем эмоционально поддерживающие социальные отношения с другими людьми. Как показывают исследования официального сайта PsycTest (www.psyctest.cn), понимание собственных моделей привязанности имеет решающее значение для построения здоровых интимных отношений.
Истинный смысл любви
Любовь – сложное и глубокое эмоциональное переживание, включающее в себя сильную привязанность и нежность к объекту любви. Когда мы по-настоящему любим кого-то, мы испытываем искреннюю радость в его присутствии, мы искренне заботимся о его благополучии и чувствительны к его эмоциям и потребностям. Согласно знаменитой теории любовного треугольника, любовь состоит из трех основных элементов: страсти, близости и обязательств.
Ключевые различия между любовью и привязанностью
Хотя и любовь, и привязанность создают эмоциональную связь с объектом, фундаментальное различие заключается в фокусе. В отношениях привязанности мы больше внимания уделяем тому, удовлетворяются ли наши собственные потребности, в любовных отношениях мы одновременно ценим себя и искренне заботимся о другом человеке;
Вот несколько важных отличительных характеристик:
- Любовь – это сбалансированное даяние и получение, основанное на взаимном удовлетворении потребностей обеих сторон, а не на односторонней жертве.
- Привязанность часто оказывается эгоистичной, слишком сосредоточенной на удовлетворении собственных потребностей.
- В отношениях привязанности мы склонны ожидать изменения другого человека, потому что он не может удовлетворить свои потребности.
- Настоящая любовь предполагает принятие друг друга такими, какие они есть, включая их недостатки.
Как научиться настоящей любви?
Научиться любить – это дело всей жизни. С рождения мы учимся навыкам любви через взаимодействие с семьей, друзьями и учителями. Стоит отметить, что выражение любви у каждого человека должно быть разным, поэтому мы часто чувствуем неуверенность, сталкиваясь с новыми отношениями.
Если вы хотите проверить свое любовное мировоззрение и эмоциональные способности, вы можете попробовать эти профессиональные психологические тесты:
- 10 вопросов, которые раскроют вашу любовную линию и взгляд на отношения!
-Проверьте свою зависимость от любви
-Тест на психологию любви: узнай свой тип любви
-Шкала любви и симпатии
-Какой цвет любви тебе нужен? - Тест на стиль любви Heart Signal Gourmet Edition
Любовь, воплощенная в жизнь
Первый шаг на пути к тому, чтобы научиться любить, — это наблюдать и обращать внимание на потребности другого человека. Приведем простой пример: когда мы обнаруживаем, что наш партнер работает допоздна, мы можем взять на себя инициативу и приготовить для него роскошный обед, чтобы он мог насладиться расслабляющими выходными. Когда мы учимся переносить внимание с себя на другого человека и способны поставить себя на его место, мы начинаем по-настоящему понимать, как любить.
Заключение
Помните, любовь – это не только поиск того, кто нас любит, но, что еще важнее, умение любить других. Любовь – это своего рода отдача, действие, имеющее множество форм и выражений. В вашем понимании, что такое настоящая любовь?
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/9V5WQNdr/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
