Il termometro dell’umore (BSRS-5) è un semplice strumento di autovalutazione della salute mentale che aiuta a individuare rapidamente ansia, depressione, rabbia e altri disturbi psicologici. È ampiamente utilizzato nella prevenzione del suicidio, nello screening della comunità e nella ricerca sulla salute mentale. Scopri le origini, le applicazioni e i metodi di test online dei termometri dell’umore.
Cos’è un termometro dell’umore?
Il termometro dell’umore, noto anche come Short Form Health Rating Scale (BSRS-5), è uno strumento di autovalutazione utilizzato per lo screening dei sintomi psichiatrici. L’obiettivo è comprendere rapidamente i bisogni di salute mentale di un individuo in modo che possano essere forniti i servizi di salute mentale necessari. Rispetto ad altre scale di screening, il Termometro dell’Umore è breve e facile da usare, e i risultati della ricerca mostrano che ha una buona affidabilità e validità anche nelle indagini comunitarie su larga scala.
L’origine del termometro dell’umore
Il termometro dell’umore deriva dalla scala dei sintomi psichiatrici (SCL-90-R) compilata da Derogatis. Il professor Li Mingbin del Dipartimento di Psichiatria dell’Ospedale Universitario Nazionale di Taiwan e altri l’hanno rivista nella Short Form Symptom Rating Scale (BSRS-50), e hanno utilizzato la scala per sottoporre a screening 721 pazienti ricoverati, e infine l’hanno semplificata nella Short Form Health Scale contenente 5 domande. (BSRS-5), il Termometro dell’Umore.
Efficacia del termometro dell’umore
Le prime cinque domande del Termometro dell’Umore misurano la gravità di cinque disturbi psicologici comuni: ansia, rabbia, depressione, bassa autostima e insonnia. Ogni elemento di questa scala è altamente correlato alla depressione, all’ansia, all’ostilità e alle relazioni interpersonali. La ricerca mostra che la consistenza interna (alfa di Cronbach) del termometro dell’umore è 0,77-0,90 e l’affidabilità test-retest è 0,82, il che dimostra che il termometro dell’umore è una scala valida.
Applicazione termometro dell’umore
Oltre all’autovalutazione personale, i termometri dell’umore sono ampiamente utilizzati anche nei seguenti ambiti:
- Prevenzione del suicidio: i centri per la prevenzione del suicidio utilizzano i termometri dell’umore come strumento di valutazione del rischio di suicidio per valutare il livello di disagio emotivo e la gravità dei pensieri suicidi in diverse persone e contesti.
- Screening della salute mentale della comunità: i termometri dell’umore possono essere utilizzati in sondaggi comunitari su larga scala per individuare potenziali problemi di salute mentale.
- Istituzioni mediche: Il termometro dell’umore può aiutare il personale medico a comprendere lo stato di salute mentale del paziente e fornire supporto e trattamento corrispondenti.
- Ricerca: i termometri dell’umore sono utilizzati in molti studi relativi alla salute mentale, come gli studi sulle caratteristiche epidemiologiche dei tentativi di suicidio.
Come utilizzare il test online del termometro dell’umore?
- Fare clic sul pulsante Avvia test in basso per accedere al test.
- Leggere attentamente le istruzioni e le domande del test.
- Assegna un punteggio a ciascuna domanda in base alle prestazioni effettive nell’ultima settimana (incluso oggi). La scala va da 0 a 4, dove 0 indica per niente, 1 indica lieve, 2 indica moderato, 3 indica grave e 4 indica estremamente grave.
- Dopo aver completato tutte le domande, invia le tue risposte e il sistema calcolerà automaticamente il tuo punteggio totale.
Il termometro dell’umore fornito dal sito ufficiale PsycTest ha un punteggio totale di 0-24, che può essere suddiviso in più livelli in base al punteggio. Va notato che il termometro dell’umore viene utilizzato solo come strumento per l’autorilevamento e la valutazione del disagio psicologico. I risultati del punteggio sono solo di riferimento personale e non costituiscono una base per la diagnosi.
