Термометр настроения (BSRS-5) — это простой инструмент самооценки психического здоровья, который помогает быстро выявить тревогу, депрессию, гнев и другие психологические расстройства. Он широко используется в профилактике самоубийств, обследовании населения и исследованиях психического здоровья. Узнайте о происхождении, применении и методах онлайн-тестирования термометров настроения.
Что такое термометр настроения?
Термометр настроения, также известный как краткая шкала оценки здоровья (BSRS-5), представляет собой инструмент самооценки, используемый для выявления психиатрических симптомов. Цель состоит в том, чтобы быстро понять потребности человека в области психического здоровья, чтобы можно было предоставить необходимые услуги в области психического здоровья. По сравнению с другими скрининговыми шкалами, термометр настроения короткий и простой в использовании, а результаты исследований показывают, что он обладает хорошей надежностью и достоверностью даже в крупномасштабных опросах населения.
Происхождение термометра настроения
Термометр настроения основан на шкале психиатрических симптомов (SCL-90-R), составленной Дерогатисом. Профессор Ли Минбинь из отделения психиатрии больницы Национального университета Тайваня и другие переработали ее в Краткую шкалу оценки симптомов (BSRS-50), использовали эту шкалу для обследования 721 стационарного пациента и, наконец, упростили ее до Краткой шкалы здоровья, содержащей 5 вопросов (БСРС-5), Термометр настроения.
Эффективность термометра настроения
Первые пять вопросов термометра настроения измеряют тяжесть пяти распространенных психологических расстройств: тревоги, гнева, депрессии, низкой самооценки и бессонницы. Каждый пункт этой шкалы тесно связан с депрессией, тревогой, враждебностью и межличностными отношениями. Исследования показывают, что внутренняя согласованность (альфа Кронбаха) термометра настроения составляет 0,77–0,90, а надежность повторного тестирования составляет 0,82, что показывает, что термометр настроения является надежной шкалой.
Приложение «Термометр настроения»
Помимо личной самооценки, термометры настроения также широко используются в следующих областях:
- Профилактика самоубийств. Центры по предотвращению самоубийств используют термометры настроения в качестве инструмента оценки риска самоубийства, позволяющего оценить уровень эмоционального стресса и тяжесть суицидальных мыслей у разных людей и в разных условиях.
- Общественное обследование психического здоровья. Термометры настроения можно использовать в крупномасштабных опросах населения для выявления потенциальных проблем с психическим здоровьем.
- Медицинские учреждения. Термометр настроения может помочь медицинскому персоналу понять состояние психического здоровья пациента и обеспечить соответствующую поддержку и лечение.
– Исследование: термометры настроения используются во многих исследованиях, связанных с психическим здоровьем, например в исследованиях эпидемиологических характеристик лиц, пытающихся совершить самоубийство.
Как использовать онлайн-тест термометра настроения?
- Нажмите кнопку «Начать тест» ниже, чтобы начать тест.
- Внимательно прочитайте инструкции и вопросы теста.
- Оцените каждый вопрос на основе фактической производительности за прошедшую неделю (включая сегодняшний день). Шкала варьируется от 0 до 4, где 0 означает отсутствие вообще, 1 означает легкую степень, 2 — умеренную, 3 — тяжелую и 4 — чрезвычайно тяжелую.
- После ответа на все вопросы отправьте свои ответы, и система автоматически подсчитает ваш общий балл.
Термометр настроения, предоставленный официальным сайтом PsycTest, имеет общий балл от 0 до 24, который в зависимости от балла можно разделить на несколько уровней. Следует отметить, что термометр настроения используется только в качестве инструмента для самодиагностики и оценки психологического дистресса. Его результаты предназначены только для личного пользования и не являются основанием для диагностики.
