Thang điểm trầm cảm của Baker (BDI-SF) Kiểm tra trực tuyến miễn phí

Bảng câu hỏi tự đánh giá BDI-SF (Kho lưu trữ trầm cảm Beck-Hình thức ngắn), còn được gọi là Thang đo tự đánh giá của Beck Trầm cảm, được biên soạn bởi nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ Beck vào những năm 1960 và sau đó được sử dụng rộng rãi trong các cuộc điều tra dịch tễ học lâm sàng. Các phiên bản đầu của BDI là 21 mặt hàng và nội dung của các mặt hàng được lấy từ thực hành lâm sàng. Sau đó, người ta thấy rằng một số bệnh nhân bị trầm cảm, đặc biệt là những bệnh nhân bị trầm cảm nặng, không thể hoàn thành tốt 21 đánh giá. Beck đã ra mắt phiên bản 13 mục của thang điểm kiểm tra trầm cảm vào năm 1974. Phiên bản mới có chất lượng tốt. Thử nghiệm này là phiên bản 13 mục của BDI. BDI-SF chứa 13 dự án, mỗi dự án đại diện cho một triệu chứng, bao gồm trầm cảm, bi quan, thất bại, thiếu sự hài lòng, tự buộc tội, tự phục hồi, xu hướng tiêu cực, rút tiền xã hội, thiếu quyết đoán, thay đổi hình ảnh bản thân, khó khăn trong công việc, mệt mỏi và mất mát. Mỗi mục có bốn câu ngắn mô tả và các đối tượng cần chọn một tùy chọn từ 0 đến 3 phù hợp nhất với tâm trạng hoặc tình huống của họ tại thời điểm đó. Điểm số cho mỗi tùy chọn là 0 đến 3 điểm, cho thấy không có triệu chứng, nhẹ, vừa phải và mức độ nghiêm trọng. Các đối tượng cần chọn tùy chọn nhất quán nhất dựa trên tình huống thực tế của họ, để hoàn thành việc đánh giá toàn bộ bảng câu hỏi. Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến và được coi là một dạng rối loạn cảm xúc. Nó có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ của một người, tình trạng cảm xúc và thể chất và ảnh hưởng tiêu cực đến mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Các triệu chứng trầm cảm bao gồm trầm cảm lâu dài, mất hứng thú và vui chơi, thiếu năng lượng, các vấn đề về giấc ngủ, thay đổi sự thèm ăn, cảm giác tội lỗi, sự tập trung và rối loạn tập trung, v.v. Do đó, việc xác định sớm và đánh giá các triệu chứng trầm cảm là điều cần thiết để phát triển một kế hoạch điều trị hiệu quả. BDI-SF có thể được sử dụng như một phần của công cụ đánh giá để hỗ trợ chẩn đoán và điều trị trầm cảm, nhưng nó không thể được sử dụng làm công cụ chẩn đoán duy nhất. Các yếu tố khác cần được xem xét trong chẩn đoán trầm cảm, chẳng hạn như phỏng vấn lâm sàng và đánh giá bởi các bác sĩ chuyên nghiệp. Nếu bạn lo lắng về việc liệu bạn có thể bị trầm cảm hay không, bạn có thể có một cái nhìn sơ bộ về các triệu chứng trầm cảm của riêng bạn với xét nghiệm BDI-SF miễn phí này. Hãy nhớ rằng, đây chỉ là một công cụ tự đánh giá và không thể thay thế chẩn đoán và lời khuyên của các bác sĩ chuyên nghiệp. Trước khi bạn làm bài kiểm tra, hãy chắc chắn rằng bạn đang ở trong một môi trường tương đối ổn định và yên tĩnh và có đủ thời gian và chuẩn bị tinh thần để trả lời các câu hỏi nghiêm túc. Vui lòng cố gắng trả lời mỗi câu hỏi một cách trung thực và chọn tùy chọn phù hợp nhất dựa trên tâm trạng và tình huống hiện tại của bạn. Sau khi hoàn thành bài kiểm tra, bạn sẽ nhận được một đánh giá sơ bộ về các triệu chứng trầm cảm. Bất kể kết quả là gì, nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị trầm cảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên nghiệp hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để chẩn đoán chính xác và tư vấn điều trị cá nhân.