Thang đo khả năng phục hồi tâm lý là một công cụ đánh giá tâm lý thường được sử dụng để đo lường khả năng đối phó và phục hồi của một cá nhân khi đối mặt với căng thẳng, nghịch cảnh và thử thách. Nó giúp các nhà nghiên cứu và chuyên gia lâm sàng hiểu được khả năng thích ứng tâm lý và chiến lược đối phó của cá nhân trong những tình huống khó khăn.
Thang đo độ dẻo dai tinh thần thường bao gồm một loạt câu hỏi hoặc tuyên bố mà người được đánh giá được yêu cầu trả lời dựa trên kinh nghiệm và cảm xúc của chính họ. Những câu hỏi này bao gồm nhiều khía cạnh khác nhau, bao gồm đối phó với căng thẳng, cảm xúc tích cực, năng lực bản thân, sự phát triển bản thân trong nghịch cảnh, v.v.
Mặc dù tồn tại một số phiên bản của thang đo khả năng phục hồi, nhưng phiên bản nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi nhất là ‘Thang đo khả năng phục hồi Connor-Davidson’ (CD-RISC) của Đại học Cornell. Thang đo này có tổng cộng 25 câu đánh giá phản ứng và khả năng thích ứng của một cá nhân với căng thẳng và nghịch cảnh.
Ngoài CD-RISC, còn có các thang đo khả năng phục hồi tâm lý khác, chẳng hạn như “Thang đo khả năng phục hồi” (gọi tắt là RS) do Wagnild và Young viết. Các thang đo khác nhau có thể khác nhau về cấu trúc và nội dung, nhưng chúng đều nhằm mục đích đo lường mức độ phục hồi tâm lý của một cá nhân.
Thang đo độ dẻo dai tinh thần có nhiều ứng dụng và có thể được sử dụng trong nghiên cứu, đánh giá tâm lý, chẩn đoán lâm sàng và phát triển cá nhân. Bằng cách đánh giá mức độ phục hồi tâm lý của một cá nhân, các nhà nghiên cứu và chuyên gia có thể hiểu được nguồn lực và sự dễ bị tổn thương của một cá nhân khi đối mặt với thách thức và nghịch cảnh, từ đó đưa ra các biện pháp hỗ trợ và can thiệp thích hợp.
‘Thang đo khả năng phục hồi Connor-Davidson’ (viết tắt là CD-RISC) của Đại học Cornell là một công cụ đánh giá tâm lý thường được sử dụng để đo lường mức độ phục hồi tâm lý của một cá nhân. Thang đo ban đầu được phát triển vào năm 2003 bởi Charles Connor và Jonathan Davidson tại Đại học Cornell. Mục tiêu của CD-RISC là đánh giá khả năng đối phó và thích nghi của một cá nhân khi đối mặt với nghịch cảnh, căng thẳng và thử thách.
Dưới đây là một số thông tin chính về CD-RISC:
-
Kích thước đo lường: CD-RISC bao gồm nhiều khía cạnh, bao gồm khả năng phục hồi, cảm xúc tích cực, sự tự tin, khả năng tự điều chỉnh và sự trưởng thành trong nghịch cảnh. Nó đánh giá phản ứng của người đánh giá đối với các khía cạnh này thông qua 25 câu tuyên bố.
-
Phương pháp trả lời: Người đánh giá được yêu cầu trả lời từng câu dựa trên kinh nghiệm và cảm xúc của chính họ trong một khung thời gian nhất định, sử dụng tần suất thang điểm 4 (thường là 0 đến 4 điểm). Thang đo này dao động từ ‘không bao giờ’ đến ‘gần như luôn luôn’ và phản ánh cảm giác của một cá nhân trong những tình huống nhất định.
-
Đánh giá mức độ dẻo dai tinh thần: Điểm số của CD-RISC có thể được sử dụng để đánh giá mức độ dẻo dai tinh thần của một cá nhân. Điểm cao hơn cho thấy khả năng phục hồi tâm lý tốt hơn khi đối mặt với nghịch cảnh.
-
Lĩnh vực ứng dụng: CD-RISC được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu, đánh giá tâm lý và thực hành lâm sàng. Các nhà nghiên cứu sử dụng nó để hiểu mối quan hệ giữa sự dẻo dai về tinh thần và các kết quả khác nhau về cuộc sống và sức khỏe. Các nhà tâm lý học lâm sàng có thể sử dụng nó khi đánh giá sức khỏe tâm thần và khả năng đối phó của bệnh nhân.
-
Phiên bản và bản dịch: Do được sử dụng rộng rãi nên CD-RISC đã được dịch sang nhiều ngôn ngữ và tồn tại ở nhiều phiên bản khác nhau. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho nghiên cứu và đánh giá trên quy mô toàn cầu để so sánh giữa các nền văn hóa.
CD-RISC là một công cụ giúp hiểu được mức độ phục hồi tâm lý của một cá nhân khi đối mặt với những thử thách trong cuộc sống. Nó có ứng dụng rộng rãi trong tâm lý học, y học và nghiên cứu.
Người được đánh giá chọn phương án phù hợp nhất với hoàn cảnh của họ dựa trên kinh nghiệm và cảm xúc của họ trong một khoảng thời gian nhất định gần đây (thường là tuần trước hoặc tháng trước). Sau khi hoàn thành hết 25 câu hỏi, tất cả các điểm có thể cộng lại để có được điểm tổng. Tổng điểm thường dao động từ 0 đến 100, với tổng điểm cao hơn cho thấy mức độ dẻo dai tinh thần cao hơn.
Những câu hỏi và điểm số này được sử dụng để đánh giá mức độ phục hồi tâm lý của người được đánh giá trong việc đối mặt với căng thẳng, nghịch cảnh và thử thách nhằm hiểu được khả năng tự nhận thức và đối phó của họ. CD-RISC là một công cụ thường được sử dụng trong nghiên cứu, đánh giá tâm lý và thực hành lâm sàng để giúp hiểu và cải thiện khả năng phục hồi của cá nhân.
