'फ्री एमबीटीआई टेस्ट' क्यों INFJ हमेशा 'दूसरों के माध्यम से देखता है, लेकिन इसके माध्यम से नहीं देखा जा सकता है?

मनोविज्ञान/भावना भावुक मन 3316 1

INFJ दूसरों की नजर में 'इन्साइटर' है, लेकिन अपनी दुनिया में 'गुप्त' है। MBTI के सोलह व्यक्तित्व प्रकारों में, INFJ (अंतर्मुखता, अंतर्ज्ञान, भावना, निर्णय) को अक्सर सबसे व्यावहारिक व्यक्तित्व प्रकारों में से एक कहा जाता है।

वे शब्दों, अभिव्यक्तियों और वातावरण से अन्य लोगों की भावनाओं और प्रेरणाओं का पता लगाने में अच्छे हैं, और एक शब्द कहे बिना किसी व्यक्ति के दिल को भी समझ सकते हैं। लेकिन एक ही समय में, वे अक्सर महसूस करते हैं-

'कोई भी वास्तव में मुझे नहीं समझता है।'

यह लेख आपको सबसे गहरी चर्चा में ले जाएगा:

INFJ हमेशा 'दूसरों के माध्यम से' क्यों देखता है?
दूसरों के लिए उन्हें 'समझ 'ना मुश्किल क्यों है?
और, 'असंतुलन को समझने' के इस चक्र को कैसे तोड़ें?

INFJ हमेशा 'दूसरों के माध्यम से' क्यों देख सकता है?

1। अत्यधिक विकसित अंतर्ज्ञान और सहानुभूति (Ni + Fe)

INFJ के मुख्य संज्ञानात्मक कार्य हैं:

प्रमुख कार्य: अंतर्मुखी अंतर्ज्ञान (एनआई)
सहायक कार्य: अतिरिक्त भावना (FE)

यह INFJ को एक मजबूत पारस्परिक स्थितिजन्य अंतर्दृष्टि देता है, और वे करेंगे:

अनजाने में अन्य लोगों के भावनात्मक विवरणों को पढ़ें;
शब्दों में सूक्ष्म भावनात्मक उतार -चढ़ाव के प्रति संवेदनशील रहें;
सहज रूप से दूसरे व्यक्ति के संभावित इरादे या मनोवैज्ञानिक स्थिति का अनुमान लगाते हैं।

उनका 'देखने के माध्यम से' अटकलें नहीं हैं, बल्कि लगभग एक आगमनात्मक संज्ञानात्मक विधि है ।

आगे पढ़ना: एमबीटीआई संज्ञानात्मक कार्य: स्वयं को समझना और दूसरों के सोचने के तरीके-जंग का आठ-आयामी संज्ञानात्मक सिद्धांत

2। सुनना पसंद करते हैं, लेकिन व्यक्त करने में अच्छा नहीं है

INFJ खुद को अंतहीन रूप से व्यक्त करने की तुलना में सुनने, देखने और समझने के लिए अधिक आदी है।

यह उन्हें अक्सर 'भावनात्मक प्रोसेसर' या 'सहानुभूति कंटेनरों' को रिश्तों में बनाता है, दूसरों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करता है। लेकिन एक ही समय में, उनकी जटिल भावनाओं को शायद ही कभी बोला जाता है ।

तो सूचना विषमता की एक घटना होती है:

आप अपनी 'धारणा' दूसरों के लिए खोलते हैं, लेकिन आपको 'समझ' पर प्रतिक्रिया नहीं मिलती है।

3। चुनिंदा रूप से अपने आप को आत्म-सुरक्षा के लिए दिखाएं

INFJ जानता है कि वे संवेदनशील, अतिसंवेदनशील और भावनात्मक रूप से समृद्ध हैं, और वे सहज रूप से:

वास्तविक भावनात्मक गहराई छिपाएं ;
अपने नाजुक दिल को कारण के एक मुखौटे के साथ सुरक्षित रखें;
केवल उन लोगों के सामने जो बेहद विश्वसनीय हैं, सच्ची भावनाओं को धीरे -धीरे उजागर किया जा सकता है।

इसलिए, ज्यादातर लोगों की आंखों में INFJ हमेशा कोमल, विनम्र, रहस्यमय और अलग -थलग होता है, लेकिन यह TA के वास्तविक कोर को नहीं छू सकता है।

4। आदर्शवाद + 'समझ' की उम्मीदों के उच्च मानक

INFJs सतही से संतुष्ट नहीं हैं 'आप कौन हैं' समझते हैं, वे एक गहरे, आत्मा-स्तरीय कनेक्शन की इच्छा रखते हैं।

लेकिन वास्तव में, ज्यादातर लोग दूसरों को समझने के लिए ऐसी गहराई का उपयोग नहीं कर सकते हैं। आदर्शों और वास्तविकता के बीच का यह अंतर INFJ के 'अदृश्य' के अकेलेपन को भी बढ़ाता है।

INFJ की कठिनाई के माध्यम से देखा जाना वास्तव में एक मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है

वे कनेक्शन के लिए लंबे समय से, लेकिन वे चोट लगने से डरते हैं।

इसलिए:

मजबूत धारणा → दूसरों के माध्यम से देखें;
सुरक्षा की कम भावना → मैं खुद को उजागर नहीं करने की हिम्मत करता हूं;
गहरी भावनाएं → मुझे नहीं पता कि इसे कहाँ व्यक्त करना है;
आदर्शवाद → अधिक आसानी से निराश।

यह एक दोष नहीं है, बल्कि एक आत्म-सुरक्षा व्यक्तित्व रणनीति है। लंबे समय तक, वे अक्सर बन जाते हैं:

सामाजिक सतह;
गंभीर भावनात्मक आंतरिक घर्षण;
'समझा जा रहा' की इच्छा मजबूत है।

लंबे समय तक 'दूसरों के माध्यम से देखने के लिए लेकिन' के माध्यम से देखने में सक्षम नहीं होने के परिणाम क्या हैं?

मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियाँ	संभावित परिणाम
उदास भावनाएं, खुद को व्यक्त करने के लिए अनिच्छुक	भावनात्मक द्वीप, अंतरंगता की कमी
हमेशा दूसरों पर विचार करें और अपनी जरूरतों को अनदेखा करें	भावनात्मक ओवरड्रॉन, संबंध असमानता
उच्च संवेदनशीलता + उच्च अंतर्दृष्टि + unfeedback	चिंता, शक्तिहीनता और आत्म-मूल्य में गिरावट
लगातार 'लोगों को समझते हैं' उम्मीदों के उच्च मानकों को स्थापित करते हैं	मोहभंग होना, वास्तविकता का विरोध करना और अकेलापन बढ़ाना

इस 'समझ असंतुलन' को कैसे तोड़ें?

1। व्यक्त करना सीखें, हमेशा पढ़ें नहीं

'आप दूसरों को समझते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरे आपको समझ सकते हैं।'

समझा जाने के लिए, आपको अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करने की आवश्यकता है और उचित रूप से आवश्यकताएं हैं । हमेशा मत कहो 'यह ठीक है' या व्याख्या, दूसरों के लिए या वापस दे दो।

आपको हमेशा के लिए श्रोता बनने की जरूरत नहीं है, और आपको सुनने का अधिकार है।

2। रिश्तों के लिए एकमात्र कसौटी के रूप में 'गहरी समझ' न लें

आप एक आत्मा-समवर्ती गहराई के लिए लंबे समय से हो सकते हैं, लेकिन रोजमर्रा के रिश्तों में, 'साधारण कनेक्शन' समान रूप से मूल्यवान है ।

कभी -कभी, एक भोजन, एक साहचर्य, और देखभाल के एक शब्द का मतलब सतही नहीं है। 'मुझे समझने' के लिए दहलीज को कम करना भी खुद को स्वीकार कर रहा है।

3। एक सुरक्षित अभिव्यक्ति वातावरण का निर्माण करें

यदि आपके पास आपके आस -पास कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो वास्तव में आपको समझता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप समझे जाने के योग्य नहीं हैं।

तुम कर सकते हो:

अपनी खुद की भावनाओं को लिखें (जैसे लेखन, डायरी);
मनोवैज्ञानिक समानता (जैसे INFJ समुदाय और साझा अर्थ समूहों) के साथ साथियों का पता लगाएं;
अपने आप को अधिक पेशेवर रूप से जानने के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण या परामर्श करने की कोशिश करें।

अनुशंसित उपकरण:

FAQ: आप अभी भी पूछ रहे हैं ...

INFJ विशेष रूप से अवसाद से ग्रस्त है?

हाँ। अपनी उच्च संवेदनशीलता, उच्च आंतरिक घर्षण और खराब जब्त करने के कारण, INFJ एक विशिष्ट 'आंतरिक चोट व्यक्तित्व' है। दीर्घकालिक भावनात्मक दमन आसानी से पुरानी मनोवैज्ञानिक थकान का कारण बन सकता है।

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INFJ के लिए किस तरह का व्यक्तित्व प्रकार सही भागीदार है?

यह आमतौर पर ENFP , ENFJ और INTP के लिए बेहतर पूरक है, और भावनाओं, सोच और गहराई से संचार के बीच संतुलन बना सकता है। लेकिन कुंजी अभी भी समझ और समर्थन की गुणवत्ता है।

INFJ कार्यस्थल में अधिक आरामदायक जीवन कैसे जी सकता है?

यह उन पदों को खोजने की सिफारिश की जाती है जो मूल्य चलाते हैं और उन पदों से बचते हैं जो भारी हैं और जल्दी से बदलते हैं। यदि आपके पास टीम में सहकर्मी हैं जो आपके व्यक्तित्व को समझते हैं, तो यह काम पर सामाजिक खपत को बहुत कम कर देगा।

निष्कर्ष

आप, INFJ, समझना मुश्किल नहीं है, लेकिन अधिक गहराई से समझे जाने के योग्य हैं

यह आपके लिए दूसरों के माध्यम से देखना एक प्रतिभा है;
आप इसके माध्यम से नहीं देख सकते, यह एक मोटाई है।

इस अभेद्य दुनिया में, इस गहराई को बनाए रखने में सक्षम होना, कोमलता और ईमानदारी एक दुर्लभ शक्ति है।

डरो मत कि अन्य लोग आपको नहीं समझते हैं, और दुनिया को 'ब्लॉक' करने के लिए जल्दबाजी नहीं करते हैं।

आप उस व्यक्ति से मिल सकते हैं जो जल्द से जल्द आपको समझने के लिए समय निकालने के लिए तैयार है।

इस आलेख से लिंक करें: https://m.psyctest.cn/article/l8xOm2Gw/

यदि मूल लेख दोबारा मुद्रित किया गया है, तो कृपया इस लिंक के रूप में लेखक और स्रोत को इंगित करें।

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