Angst scheint überall im schnelllebigen modernen Leben zu sein. Arbeitsdruck, akademische Belastung, finanzieller Druck und sogar tägliche triviale Angelegenheiten können dazu führen, dass die Menschen in ständige Sorge und Unbehagen geraten. Wenn diese Angst übermäßig und anhaltend ist und den Schlaf, die Konzentration und die Lebensqualität beeinflusst, kann sie ein Signal einer generalisierten Angststörung (GAD) sein.
Wie kann man Ihr Angstniveau schnell und wissenschaftlich bewerten? Die Antwort ist in der generalisierten Angststörung Scale-7 (GAD-7) , einer kurzen, effizienten Selbstberichtskala, die speziell zum Screening auf eine generalisierte Angststörung entwickelt wurde und die Schwere der damit verbundenen Symptome bewertet.
Was ist ein GAD-7?
Die GAD-7 Generalisierte Angstskala bewertet die Angstsymptome bei Personen in den letzten zwei Wochen durch 7 Schlüsseleinträge. Im Vergleich zur traditionellen Angstskala ist es kurz, bequem, Selbstverwaltung und kann online abgeschlossen werden, sodass mehr Menschen ihren Angststatus durch den freien GAD-7-psychologischen Test schnell verstehen können.
Das Designkonzept von GAD-7 ist genau, effizient und wiederverwendbar . Daher wird es häufig in der primären Gesundheitsversorgung, psychologischen Beratung, wissenschaftlicher Forschung und der weltweiten Online-Selbsteinschätzung verwendet. Es bewertet nicht nur das Vorhandensein von Angstzuständen, sondern hilft auch, die Schwere der Angstzustände zu beurteilen und kann sogar als Überwachungsinstrument der psychischen Gesundheit verwendet werden.
Der Ursprung und die Entwicklung von GAD-7
GAD-7 wurde 2006 von Spitzer und Kollegen entwickelt. Zu diesem Zeitpunkt hatten die vorhandenen Tools zur Bewertung von Angstzuständen Probleme wie zu lange, unzureichende Praktikabilität und stützten sich auf professionelles Management, was den Bedürfnissen des täglichen schnellen Screenings nicht erfüllen konnte. Um eine kurze, prägnante und selbstverwaltete Skala bereitzustellen, wählte das Forschungsteam die sieben Einträge mit der höchsten Korrelation mit der Gesamtpunktzahl aus den ersten 13 Elementen, die auf den Diagnosekriterien der DSM-IV Generalized Angststörungen basieren und die heutigen GAD-7 bilden.
Die GAD-7-Skala wurde ursprünglich in der Grundversorgung umgebungen verifiziert, und die Ergebnisse zeigten, dass sie eine gute Zuverlässigkeit und Gültigkeit in unterschiedlichen Bevölkerungsgruppen und kulturellen Hintergründen aufweist und auch selbstverwaltet und psychische Gesundheit durch Online-Tests (kostenlose Tests von Psyctest Quiz Official-Website) sein können.
Struktur und Bewertung der GAD-7-Angstbewertungsskala für Angstzustände
Skalierungsstruktur :
- 7 Einträge, die jeweils den in DSM-IV aufgeführten Angstsymptomen entsprechen
- Verwenden Sie die 4-Punkte-Likert-Skala: Nein (0 Punkte) → Wie viele Tage (1 Punkt) → Mehr als die Hälfte der Tage (2 Punkte) → Fast jeden Tag (3 Punkte)
Die 7 Kerneinträge umfassen :
- Fühle nervös, ängstlich oder verärgert
- Schwer zu kontrollierende Sorgen
- Übermäßig besorgt über verschiedene Dinge
- Schwer zu entspannen
- Ich kann mich nicht beruhigen, wollen immer herum bewegen
- Leicht gereizt oder gereizt
- Sorgen Sie dafür, dass etwas Schlimmes passieren könnte
GAD-7-Punktzahl und Interpretation :
- 0–4 Punkte : Mindestangst
- 5–9 Punkte : Leichte Angst
- 10–14 Punkte : moderate Angst
- 15–21 Punkte : schwere Angstzustände
Es wird allgemein angenommen, dass ein Gesamtwert von 10 oder höher eine signifikante klinische Angst anzeigt, und es wird empfohlen, eine weitere professionelle Bewertung und Intervention weiter zu suchen. GAD-7 kann nicht nur die Angst schnell bewerten, sondern auch mit anderen Skalen kombiniert werden, wie z.
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Das breite Spektrum der Nutzung von GAD-7 in Forschung und praktischen Anwendungen
Seit seiner Entwicklung wurde die GAD-7-Angstskala in einer Vielzahl von Populationen und Forschungsfeldern häufig eingesetzt:
- Allgemeine Bevölkerung : Eine deutsche Studie mit mehr als 5.000 Teilnehmern zeigte, dass GAD-7 in nichtklinischen Populationen zuverlässig bei der Screening-Angstgrad durchgeführt wurde.
- Sportpsychologie : Amerikanische Studien haben festgestellt, dass GAD-7 das Angstgehalt bei College-Athleten effektiv bewerten kann, die mit der funktionellen Leistung und der Wahrnehmung der psychischen Gesundheit zusammenhängen.
- Schwangere Bevölkerung : Bei fast 3.000 schwangeren Frauen in Peru wurde die spanische Version von GAD-7 für die psychische Gesundheit während der Schwangerschaft als zuverlässig erwiesen.
- Patienten mit chronischen Erkrankungen : Studien an Patienten mit Epilepsie und Migräne zeigen, dass GAD-7 dazu beiträgt, Angst vor früh und zu verbessern und die Interventionseffizienz zu verbessern.
- Spezielle Gruppen : Patienten mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD), medikamentenabhängige Erholungsgruppen usw. können GAD-7 zum Angst-Screening und Selbstüberwachung verwenden.
In diesen Anwendungsfällen ist ersichtlich, dass die Online-Tests der GAD-7-Skala nicht nur den klinischen Bedürfnissen erfüllen, sondern auch den normalen Nutzern erleichtert, ihre Angststufe selbst zu bewerten und den ersten Schritt bei der frühzeitigen Intervention in der psychischen Gesundheit zu bilden.
GAD-7 kostenloses Testportal und PDF-Skala herunterladen
Die offizielle Website von Psyctest Quiz bietet Benutzern kostenlose Online-GAD-7-Tests. Benutzer können die Selbsteinschätzung durch den GAD-7-Anxiety Scale Free Test ohne Registrierung schnell abschließen, und in wenigen Minuten kann ein Analysebericht der Angststufe ermittelt werden.
Gleichzeitig kann GAD-7 in Kombination mit anderen psychologischen Tests (wie der PHQ-9-Depressionsskala) den Benutzern helfen, ihren eigenen psychischen Gesundheitszustand umfassender zu überwachen. Der kostenlose Eingang zu GAD7-Skala-Online-Tests und psychologischen Tests , die von der Online-Plattform bereitgestellt werden, macht den Selbsttest für den Angstzuständen bequemer und hilft auch, das Bewusstsein der Öffentlichkeit für die psychische Gesundheit zu verbessern.
- GAD-7-kostenloses Testportal: GAD-7-Selfbewertungskala Online-Test
- GAD-7 PDF-Skala herunterladen: Generalisierte Angstskala (GAD-7) .pdf (Zugriffs Passwort: 4780)
Abschluss
Die generalisierte Angstskala GAD-7 ist ein kurzes, effizientes, wissenschaftliches und zuverlässiges psychometrisches Instrument. Es wird nicht nur in klinischem und Forschung weit verbreitet, sondern bietet auch normale Benutzer einen schnellen und bequemen Weg zur Angst-Test-Angst.
Wenn Sie in Ihrem Leben anhaltende Bedenken oder Angstzustände verspüren, können Sie auch durch das psychologische psychologische psychologische Testportal Selbsteinschätzung durchführen. Der frühzeitige Verständnis des eigenen psychologischen Zustands ist der wichtigste erste Schritt, um eine wirksame Intervention zu unternehmen und die psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Link zu diesem Artikel: https://m.psyctest.cn/article/jM5XJZdL/
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