Pernahkah Anda memiliki pengalaman ini: Berdiri di depan meja kopi, saya ingin memesan latte yang akrab, tetapi petugas itu dengan antusias merekomendasikan minuman terbatas musiman favoritnya. Anda ragu -ragu sejenak, tetapi masih memesan secangkir kopi yang rumit dan tidak dikenal. Duduk di dekat jendela dan melihat minuman yang tidak memuaskan, Anda berpikir pada diri sendiri: mengapa Anda tidak bisa mengatakan 'tidak, minum saja apa yang biasa saya lakukan'?
Jika Anda dari tipe kepribadian ISFP (tipe penjelajah), skenario seperti itu mungkin tidak asing. Anda lembut, berempati, pandai memahami emosi orang lain, dan juga terbiasa mematuhi situasi dan berusaha menghindari konflik. Perilaku kepribadian yang menyenangkan sering kali seperti ini, diam -diam meresapi kehidupan sehari -hari Anda, secara bertahap mengonsumsi energi Anda, mengaburkan batas -batas Anda, dan membuat Anda lebih jauh dan lebih jauh dari diri Anda sendiri.
Artikel ini akan memberi Anda pemahaman mendalam tentang mengapa kepribadian tipe ISFP rentan terhadap perilaku yang menyanjung, dan bagaimana secara bertahap mendapatkan kembali kemampuan untuk mengekspresikan diri Anda dan menetapkan batasan melalui strategi praktis. Dalam proses ini, Anda juga dapat mengkonfirmasi tipe kepribadian Anda lebih lanjut melalui tes kepribadian MBTI gratis dan memulai perjalanan yang lebih jelas untuk pengoaan diri.
Mengapa ISFPS dengan mudah jatuh ke dalam kepribadian yang menyenangkan?
Kepribadian ISFP adalah kepribadian sensorik-emosional dalam MBTI, lembut, santai, dan penuh hormat kepada orang lain. Tetapi juga sifat -sifat ini yang membuat Anda lebih mungkin memiliki beban psikologis ketika menghadapi emosi orang lain.
Data menunjukkan bahwa hingga 79% ISFP mengatakan mereka 'biasanya menempatkan kebutuhan orang lain di atas diri mereka sendiri.' Ini berarti bahwa Anda lebih cenderung menekan pikiran sejati Anda hanya untuk mendapatkan suasana yang harmonis atau menghindari kekecewaan orang lain.
Selain itu, 57% dari ISFP mengakui bahwa mereka 'akan memilih untuk menggemakan orang lain bahkan jika mereka memiliki pendapat yang berbeda' , yang merupakan proporsi tertinggi dari semua 16 jenis kepribadian. Kecenderungan ini menunjukkan bahwa ISFP sering mengorbankan posisi mereka untuk menghindari konflik.
Selain itu, Anda relatif terkendali dalam mengekspresikan emosi Anda sendiri. Ketika dihadapkan dengan sosial yang tidak mau berpartisipasi, tugas kerja yang berlebihan, atau bahkan hanya tidak menyukai saran, Anda sering 'menganggukkan kepala dan default Anda', tetapi Anda merasa lelah atau bahkan hilang di hati Anda.
Jika Anda adalah ISFP yang bergejolak (ISFP-T), Anda lebih cenderung memilih untuk default pada pendapat orang lain karena Anda khawatir akan dievaluasi atau disalahpahami; Sementara ISFP yang percaya diri (ISFP-A) relatif lebih mampu menempel pada diri sendiri. Perbedaan ini juga tercermin dalam apakah Anda memiliki keberanian untuk menolak apa yang tidak ingin Anda lakukan dan apakah Anda dapat dengan jelas mengekspresikan kebutuhan batin Anda.
Tiga strategi praktis untuk membantu Anda keluar dari perangkap kepribadian yang menyenangkan
Strategi Satu: Mulailah mengekspresikan diri sejati Anda dari orang yang Anda percayai
Anda tidak perlu melakukan perubahan tepat di depan semua orang. Sebaliknya, cara terbaik untuk memulai adalah dengan berlatih ekspresi dari orang -orang yang Anda percayai dan memahami Anda .
Cari tahu orang -orang dalam hidup Anda yang dapat memberi Anda ketenangan pikiran:
- Tidak akan bereaksi negatif terhadap ekspresi Anda;
- Hormati ritme dan pilihan Anda;
- Bersedia mendengarkan dan tidak akan mendesak Anda;
- Akan menghargai pendapat Anda yang sebenarnya;
- Itu tidak akan membuat Anda merasa 'mengekspresikan diri Anda adalah beban'.
Lain kali Anda tidak ingin pergi ke janji atau berpartisipasi dalam suatu acara, cobalah untuk dengan lembut mengungkapkan pemikiran Anda yang sebenarnya: 'Saya mungkin tidak ingin keluar minggu ini, akankah kami melihat Anda minggu depan?' Anda akan gugup pada awalnya, tetapi perlahan -lahan Anda akan menemukan bahwa mengekspresikan diri Anda benar -benar tidak akan menghancurkan hubungan, tetapi akan membuat hubungan itu lebih sehat.
Strategi 2: menetapkan batasan yang jelas dengan niat baik
ISFP pandai memahami emosi orang lain, tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat menetapkan batasan. Anda dapat mengekspresikan kebutuhan Anda dengan cara yang lembut dan kuat, sehingga pihak lain dapat merasakan ketulusan dan rasa hormat Anda.
Anda bisa mengatakan ini:
- 'Aku senang kamu memikirkanku, tapi aku butuh sedikit waktu sendirian minggu ini.'
- 'Saya benar -benar ingin membantu, tetapi saya masih memiliki beberapa proyek di tangan sekarang dan mungkin tidak bisa mengurusnya.'
- 'Saya mengerti pendapat Anda, tetapi saya mungkin memiliki ide yang berbeda. Dapatkah saya mendengarkan pendapat saya?'
Cara respons ini tidak menyangkal pihak lain atau menekan diri sendiri, dan merupakan ekspresi dari menghormati hubungan dua arah. Menyiapkan perbatasan tidak berarti acuh tak acuh, tetapi memberi tahu pihak lain: Saya juga layak dihormati.
Strategi Tiga: Cadangan Ruang untuk Ritme Anda
ISFP milik tipe kepribadian yang membutuhkan 'gerakan bebas', dan jadwal yang kaku dapat dengan mudah membuat Anda merasa dibatasi. Karena itu, ketika Anda sementara diundang atau meminta bantuan, jangan terburu -buru untuk merespons dan meninggalkan waktu buffering diri Anda.
Anda dapat membalas seperti ini:
- 'Proposal ini cukup menarik. Aku akan menjawabmu setelah melihat pengaturan untuk hari itu.'
- 'Aku tidak yakin tentang rencana perjalanan hari itu, jadi aku bisa mengonfirmasinya nanti.'
- 'Aku butuh waktu istirahat baru -baru ini, jadi aku tidak akan pergi kali ini, tapi kita bisa mengobrol di lain waktu.'
Yang penting bukanlah 'menolak orang lain', tetapi tidak mengabaikan ritme sendiri dan keadaan energi . Hanya ketika Anda merasa santai, Anda benar -benar dapat membawa kehangatan dan perusahaan kepada orang lain, daripada mengonsumsi.
Tes yang Disarankan: Apakah Anda memiliki kecenderungan untuk menyanjung?
Apakah Anda sering gagal mengungkapkan kebutuhan Anda yang sebenarnya karena Anda khawatir tentang perasaan orang lain? Apakah Anda tidak mau mengatakan 'tidak' bahkan jika Anda menolak di hati Anda? Tes berikut dapat membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang kecenderungan Anda yang menyenangkan dan mekanisme psikologis di belakangnya:
- Tes Kecenderungan Kepribadian Sanjungan: Jenis 'orang baik' apa yang Anda?
- Tes mandiri kepribadian sanjungan: Uji indeks kesehatan sanjungan Anda (30 pertanyaan)
- Apakah Anda seorang kepribadian yang menyenangkan? 26 Pertanyaan untuk menguji kepribadian Anda yang sebenarnya!
Tes-tes ini disediakan oleh situs web resmi Psyctest Quiz (PsychTest.cn), membantu Anda membangun kesadaran diri, belajar mengenali pola yang menyenangkan, dan mencoba secara bertahap meningkatkan cara interaksi interpersonal.
Kesimpulan: Belajar mengatakan 'apa yang saya inginkan' tidak egois, tetapi rasa hormat
Ingat adegan di mana Anda memesan kopi di awal artikel. Jika Anda bisa mengatakan dengan lembut saat itu, 'Terima kasih atas rekomendasi Anda, saya sebaiknya minum yang biasa.' Apakah Anda akan merasa lebih nyaman? Apakah Anda akan lebih dekat dengan diri Anda yang sebenarnya?
Inti dari kepribadian yang menyenangkan adalah dengan terus -menerus mengabaikan suara sendiri dalam banyak pilihan halus. Dan melanggar pola ini juga dapat dimulai dengan hal -hal kecil ini.
Anda tidak perlu berubah dalam semalam, Anda hanya perlu mulai dengan keberanian untuk mengatakan 'tidak' lain kali, dimulai dengan saat Anda berbicara perasaan Anda yang sebenarnya. Karena mengekspresikan yang sebenarnya, Anda adalah sumber nyata kelembutan dan pesona Anda.
Jika Anda tidak yakin apakah Anda adalah tipe kepribadian ISFP, selamat datang untuk mengalami tes kepribadian MBTI gratis kami dan jelajahi 16 jenis kepribadian Anda.
Jika Anda ingin memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang potensi kepribadian dan kinerja interpersonal Anda, Anda juga dapat mengakses profil kepribadian canggih MBTI untuk membantu Anda mendapatkan wawasan diri yang lebih sistematis dan mendalam.
Lebih banyak rekomendasi konten terkait ISFP:
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/W1dMP7x4/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
