Đánh giá trực tuyến Thang trầm cảm lão khoa (GDS)

Năm 1982, Brink và cộng sự đã tạo ra Thang đo trầm cảm ở người cao tuổi (GDS) như một công cụ được sử dụng đặc biệt để sàng lọc bệnh trầm cảm ở người cao tuổi. Bởi vì người cao tuổi có nhiều phàn nàn về thể chất hơn nên nhiều triệu chứng thể chất của người cao tuổi bình thường nằm trong phạm vi bình thường đối với nhóm tuổi này, nhưng họ có thể bị chẩn đoán nhầm là trầm cảm. GDS được thiết kế để phát hiện các triệu chứng cơ thể nhạy cảm hơn ở bệnh nhân cao tuổi bị trầm cảm. Ngoài ra, so với các thang điểm khác, GDS sử dụng định dạng phản hồi ‘có’ hoặc ‘không’ đơn giản, dễ nắm bắt hơn.

GDS có tổng cộng 30 mục, đại diện cho các triệu chứng cốt lõi của trầm cảm ở người cao tuổi. Những triệu chứng này bao gồm tâm trạng chán nản, giảm hoạt động, cáu kỉnh, thu mình và suy nghĩ đau khổ, cũng như những đánh giá tiêu cực về quá khứ, hiện tại và tương lai. Mỗi mục là một câu mà chủ thể được yêu cầu trả lời ‘có’ hoặc ‘không’.

Khi sử dụng GDS, giám khảo có thể chọn tiến hành đánh giá thông qua các câu hỏi nói hoặc trả lời bằng văn bản. Đối tượng nên chọn câu trả lời mô tả đúng nhất cảm giác của họ trong tuần qua. Nếu sử dụng dạng viết, mỗi câu hỏi sẽ in sẵn tùy chọn “có” và “không” sau đó, chủ đề sẽ cần khoanh tròn vào câu trả lời phù hợp nhất. Nếu câu hỏi được hỏi bằng lời nói, bạn có thể cần phải lặp lại một số câu hỏi nhất định để đảm bảo câu trả lời chính xác là “có” hoặc “không”. Cần lưu ý rằng khi mức độ sa sút trí tuệ nặng thì giá trị của GDS sẽ giảm.

Trầm cảm lão khoa đề cập đến một bệnh tâm thần phổ biến xảy ra ở người cao tuổi, còn được gọi là trầm cảm lão khoa hoặc trầm cảm khởi phát muộn. Nó liên quan chặt chẽ đến những thay đổi về sinh lý và tâm lý liên quan đến tuổi tác cũng như các vấn đề xã hội, kinh tế và gia đình mà người cao tuổi phải đối mặt. Các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của trầm cảm ở người già khác nhau tùy theo từng cá nhân, nhưng nó có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người lớn tuổi, thậm chí làm tăng nguy cơ tự tử.

Dưới đây là một số đặc điểm và triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm ở người lớn tuổi:

1. Tâm trạng thấp: Triệu chứng chủ yếu của bệnh trầm cảm ở người cao tuổi là tâm trạng chán nản, dai dẳng, mất hứng thú và vui vẻ, tâm trạng chán nản. Người lớn tuổi có thể biểu hiện sự thay đổi tâm trạng, khó chịu hoặc lo lắng.

2. Xa lánh xã hội: Bệnh nhân cao tuổi bị trầm cảm thường ít tương tác tích cực với các hoạt động xã hội, gia đình và bạn bè. Họ có thể cảm thấy cô đơn, bất lực và mất kết nối với thế giới xung quanh.

3. Vấn đề về giấc ngủ: Người lớn tuổi có thể khó ngủ, dậy sớm hoặc chất lượng giấc ngủ giảm sút. Họ có thể liên tục mệt mỏi và thiếu năng lượng.

4. Thay đổi khẩu vị: Bệnh nhân cao tuổi bị trầm cảm có thể chán ăn hoặc tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến cân nặng dao động. Họ có thể mất hứng thú với những món ăn mà họ thường thích.

5. Triệu chứng thực thể: Người lớn tuổi có thể gặp các triệu chứng thực thể không giải thích được như đau đầu, đau lưng, khó tiêu và đau mãn tính.

6. Vấn đề về chú ý và trí nhớ: Trầm cảm ở người cao tuổi có thể gây mất tập trung và trí nhớ, ảnh hưởng đến chức năng nhận thức. Người lớn tuổi có thể dễ bị phân tâm hơn và khó tập trung hơn.

Nguyên nhân gây trầm cảm ở người cao tuổi rất phức tạp và liên quan đến sự tác động tổng hợp của các yếu tố sinh học, tâm lý xã hội và môi trường. Dưới đây là một số yếu tố rủi ro phổ biến:

1. Yếu tố sinh lý: Những thay đổi về thể chất của người cao tuổi như các bệnh mãn tính, suy giảm thần kinh, thay đổi nội tiết tố… có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

2. Yếu tố tâm lý xã hội: Người cao tuổi có thể phải đối mặt với những thay đổi lớn trong cuộc sống như mất đi người thân, bạn bè, vợ chồng, nghỉ hưu, mất đi vai trò và bản sắc xã hội. Những yếu tố này có thể khiến người cao tuổi cảm thấy bất lực, cô đơn, chán nản và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. của trầm cảm.

3. Yếu tố tâm lý: Đặc điểm tâm lý cá nhân và phong cách ứng phó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng xuất hiện trầm cảm ở người cao tuổi. Ví dụ, đặc điểm tính cách cá nhân, khả năng tự đánh giá thấp, kiểu suy nghĩ tiêu cực và khả năng đối phó không đủ có thể khiến người cao tuổi dễ bị trầm cảm hơn.

4. Yếu tố môi trường: Người lớn tuổi có thể phải đối mặt với các yếu tố môi trường như khó khăn về tài chính, sự cô lập về mặt xã hội, thiếu mạng lưới hỗ trợ và khả năng thích ứng không đầy đủ, có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Để điều trị và kiểm soát trầm cảm ở người lớn tuổi, đây là một số phương pháp phổ biến:

1. Trị liệu tâm lý: Trị liệu tâm lý như trị liệu hành vi nhận thức (CBT) và trị liệu tâm lý được hỗ trợ có thể giúp người cao tuổi hiểu và thay đổi lối suy nghĩ tiêu cực, đồng thời cải thiện khả năng đối phó với căng thẳng và cảm xúc.

2. Điều trị bằng thuốc: Có thể sử dụng thuốc chống trầm cảm dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để giảm triệu chứng trầm cảm. Các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp dựa trên tình trạng cụ thể của bệnh nhân.

3. Hỗ trợ xã hội: Cung cấp hỗ trợ về mặt tinh thần và tương tác xã hội là rất quan trọng đối với sự phục hồi của người lớn tuổi. Gia đình, bạn bè hoặc nhân viên xã hội chuyên nghiệp có thể hỗ trợ và giúp đỡ.

4. Hoạt động thể chất: Hoạt động thể chất và tập thể dục vừa phải có thể cải thiện sức khỏe tâm thần và giảm các triệu chứng trầm cảm. Người cao tuổi có thể lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng của mình như đi bộ, Thái Cực Quyền, v.v.

5. Duy trì lối sống năng động: Một chế độ ăn uống cân bằng, lịch trình đều đặn và duy trì các hoạt động xã hội cũng như sở thích có thể giúp cải thiện sức khỏe tâm thần.

Nếu bạn hoặc người lớn tuổi thân thiết với bạn đang gặp phải các triệu chứng trầm cảm, hãy nhanh chóng tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp. Chỉ sau khi đánh giá và điều trị chuyên nghiệp, kế hoạch quản lý trầm cảm mới có thể được xây dựng phù hợp với từng cá nhân.

Điều đáng nói là mặc dù GDS là công cụ sàng lọc trầm cảm dành riêng cho người cao tuổi nhưng nó cũng có thể áp dụng cho các nhóm tuổi khác.

Bây giờ bạn có thể làm bài kiểm tra GDS miễn phí, nhấp vào nút bên dưới để bắt đầu bài kiểm tra.