يعد Beck Depression Inventory (BDI) أداة شائعة الاستخدام لتقييم أعراض الاكتئاب، وهي مصممة لقياس مستوى الاكتئاب لدى الشخص خلال الأسبوعين الماضيين. تم تصميم مؤشر BDI من قبل عالم النفس آرون تي بيك وزملائه وتم نشره لأول مرة في عام 1961. BDI-IA هو الإصدار الأولي من BDI وقد تمت مراجعته وتحسينه عدة مرات ويحتوي الآن على إصدار BDI-II.
يحتوي BDI-IA على إجمالي 21 مجموعة، كل مجموعة لديها 4 عبارات، وكل جملة لها قيمة عددية معينة كدرجة تقييم. يمكنك اختيار الجملة التي تناسب حالتك بناءً على ما تشعر به خلال الأسبوع. بعد الانتهاء من جميع المجموعات الـ 21، بناءً على النتيجة الإجمالية، يمكنك أن تفهم بوضوح ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب ودرجة الاكتئاب. على الرغم من أن هذا المقياس بسيط، إلا أنه إذا تمكنت من تقييم نفسك بصدق، فإن النتائج لا تزال موثوقة ودقيقة للغاية.
تتضمن عناصر BDI-IA تقييم المزاج المكتئب والأعراض الجسدية والإدراك والسلوك. على سبيل المثال، تتضمن بعض العناصر تقييمات لجودة النوم والتعب والتقييم الذاتي ومشاعر الأمل في المستقبل.
على الرغم من أن BDI-IA هو أداة شائعة الاستخدام لتقييم أعراض الاكتئاب، إلا أنه لا يستخدم لتشخيص الاكتئاب. يتم استخدامه عادة من قبل علماء النفس أو الأطباء النفسيين أو غيرهم من المهنيين في الدراسات السريرية والبحثية كأداة لتقييم أعراض الاكتئاب ودرجة الاكتئاب. نتائج مقياس BDI هي للإشارة فقط ولا يمكن أن تمثل أعراض الاكتئاب لدى الشخص بشكل كامل. لأن أعراض الاكتئاب تتأثر بعوامل كثيرة منها العوامل الجسدية والنفسية والبيئية وغيرها. لذلك، إذا شعرت أن لديك أعراض الاكتئاب، فمن الأفضل طلب المساعدة المهنية لإجراء تقييم وعلاج نفسي شامل.
إذا كنت مرتبكًا أو قلقًا بشأن حالتك المزاجية وتريد معرفة ما إذا كان لديك أعراض اكتئابية، فيمكن أن يكون Beck Depression Inventory-IA (BDI-IA) نقطة بداية لمساعدتك على فهم حالتك بشكل أفضل. الآن، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكننا البدء في إجراء اختبار مجاني عبر الإنترنت لمقياس التقييم الذاتي BDI-IA. يرجى تحديد الإجابة التي تصف وضعك الحالي على أفضل وجه بناءً على وصف كل عنصر.
