BDI-SF (Beck Depression Inventory - Short Form), juga dikenal sebagai Beck Depression Rating Scale, disusun oleh psikolog Amerika terkenal Beck AT pada tahun 1960an dan sejak itu telah banyak digunakan dalam penyelidikan epidemiologi klinis.
Versi awal BDI memiliki 21 item, dan item tersebut berasal dari praktik klinis. Belakangan diketahui bahwa beberapa pasien dengan depresi, terutama mereka yang menderita depresi berat, tidak mampu menyelesaikan penilaian 21 item dengan baik. Beck meluncurkan Skala Tes Depresi versi 13 item pada tahun 1974. Versi baru ini memiliki kualitas yang baik.
BDI-SF berisi 13 item, masing-masing item mewakili gejala, antara lain depresi, pesimisme, rasa gagal, kurang puas, rasa bersalah pada diri sendiri, kekecewaan pada diri sendiri, kecenderungan negatif, penarikan diri dari pergaulan, keragu-raguan, perubahan citra diri, pekerjaan. Kesulitan, kelelahan, dan kehilangan nafsu makan.
Setiap item memiliki empat kalimat deskriptif, dan subjek harus memilih opsi dari 0 hingga 3 yang paling sesuai dengan suasana hati atau situasi mereka saat itu. Skor setiap pilihan berkisar antara 0 sampai 3 yang menunjukkan tidak ada gejala, gejala ringan, sedang, dan berat.
Subjek perlu memilih opsi yang paling sesuai dengan situasi aktual mereka untuk menyelesaikan seluruh evaluasi kuesioner.
Depresi adalah masalah kesehatan mental yang umum dan dianggap sebagai salah satu jenis gangguan mood. Hal ini dapat mempengaruhi pemikiran, emosi, dan kondisi fisik seseorang, serta berdampak negatif pada setiap aspek kehidupan sehari-hari. Gejala depresi meliputi suasana hati yang buruk dan kronis, kehilangan minat dan kesenangan, energi rendah, masalah tidur, perubahan nafsu makan, perasaan bersalah, serta masalah perhatian dan konsentrasi.
Depresi mempunyai dampak yang signifikan terhadap kualitas hidup dan fungsi pasien, dan jika tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan konsekuensi yang serius, termasuk peningkatan risiko bunuh diri. Oleh karena itu, identifikasi dini dan penilaian gejala depresi sangat penting untuk mengembangkan rencana pengobatan yang efektif.
BDI-SF dapat digunakan sebagai bagian dari alat penilaian untuk membantu proses diagnosis dan pengobatan depresi, namun tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya alat diagnostik. Mendiagnosis depresi juga memerlukan pertimbangan faktor lain, seperti wawancara klinis dan evaluasi oleh dokter profesional.
Jika Anda khawatir apakah Anda mungkin mengalami depresi, Anda dapat melihat gejala Anda terlebih dahulu dengan tes BDI-SF gratis ini. Harap diingat bahwa ini hanyalah alat penilaian diri dan bukan pengganti diagnosis dan saran dari dokter profesional.
Sebelum mengikuti tes, pastikan Anda berada di lingkungan yang relatif stabil dan tenang serta memiliki cukup waktu dan persiapan mental untuk menjawab soal dengan cermat. Harap jawab setiap pertanyaan sejujur mungkin, pilih opsi yang paling sesuai dengan suasana hati dan situasi Anda saat ini.
Setelah menyelesaikan tes, Anda akan menerima penilaian awal mengenai gejala depresi Anda. Apa pun hasilnya, jika Anda merasa menderita depresi, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis atau ahli kesehatan mental untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan rekomendasi perawatan yang dipersonalisasi.
