我們知道，大多數所謂的特別食譜並不能使人變得苗條，反而會使人變胖。遺憾的是，很多人不了解這一點。你也是嗎？ 如果一份特別食譜能夠起作用的話，那麼你的身體、精神、心理和你身邊的人都應該做好準備為這一點而努力。 這個測試會告訴你，現在是否是你應該改變體重的正確時機。請你用“是”或“否”來回答測試問題。
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