Çoğu sözde özel diyetin insanları zayıflatmadığını, aksine şişmanlattığını biliyoruz. Ne yazık ki birçok insan bunu anlamıyor. Sen de?
Eğer belli bir tarif işe yarayacaksa o zaman bedeniniz, zihniniz, psikolojiniz ve çevrenizdekiler onun için çalışmaya hazır olmalıdır.
Bu test size kilonuzu değiştirmeniz için doğru zaman olup olmadığını söyleyecektir. Lütfen test sorularını ’evet’ veya ‘hayır’ olarak yanıtlayın.