ADHD (অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল রোগ যা ক্রমাগত অসাবধানতা, হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং আবেগপ্রবণ আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি সাধারণত শৈশবে শুরু হয় এবং প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত চলতে পারে। ADHD একজন ব্যক্তির শিক্ষা, কাজ, সম্পর্ক এবং দৈনন্দিন কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
ASRS (অ্যাডাল্ট সেল্ফ-রিপোর্ট স্কেল) হল একটি স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ-ঘাটতি/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) এর সম্ভাব্য লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (APA) দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এতে 18টি প্রশ্ন রয়েছে। ASRS একজন ডাক্তার বা পেশাদারকে প্রাথমিকভাবে ADHD উপসর্গের উপস্থিতির জন্য একজন ব্যক্তির মূল্যায়ন করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি আরও মূল্যায়নের জন্য একটি সূচনা বিন্দু হিসাবে কাজ করতে পারে।
অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) অ্যাডাল্ট সেল্ফ-রেটিং স্কেল (ASRS) ফ্রি অনলাইন টেস্টটি এমন ব্যক্তিদের একটি প্রাথমিক স্ব-মূল্যায়ন টুল প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে বোঝা যায় যে তাদের ADHD লক্ষণ আছে কিনা। এই পরীক্ষাটি ব্যক্তিদের সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যে তাদের মধ্যে অমনোযোগীতা, হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং আবেগপ্রবণ আচরণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার ফলে সম্ভাব্য ADHD সমস্যাগুলির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা হয়।
ASRS অনলাইন পরীক্ষার মাধ্যমে, ব্যক্তিরা স্বাধীনভাবে একাধিক প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে এবং তাদের উত্তরের ভিত্তিতে প্রাথমিক ফলাফল পেতে পারে। এটি আরও মূল্যায়ন এবং নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তার বা পেশাদারের সাথে যোগাযোগের জন্য একটি সূচনা পয়েন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে। পরীক্ষার উদ্দেশ্য হল ব্যক্তিদের তাদের লক্ষণগুলি বুঝতে সাহায্য করা, তবে এটি একটি আনুষ্ঠানিক ADHD ডায়াগনস্টিক টুল হিসাবে কাজ করে না।
যদি সম্ভাব্য ADHD লক্ষণগুলি পরীক্ষার সময় উপস্থিত হয়, তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে ব্যক্তি একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সার সুপারিশ পেতে একজন চিকিত্সক বা পেশাদারের সাথে আরও পরামর্শ এবং মূল্যায়ন করুন।
আমাদের অনলাইন পরীক্ষায় স্বাগতম: অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) অ্যাডাল্ট সেলফ-রেটিং স্কেল (ASRS)। এই পরীক্ষাটি আপনার মনোযোগ এবং হাইপারঅ্যাকটিভিটির লক্ষণগুলির প্রাথমিক মূল্যায়ন করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে, আমরা মনোযোগ-ঘাটতি/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) এর লক্ষণগুলিকে দুটি মূল মাত্রায় ভাগ করি: মনোযোগে অসুবিধা এবং অতি সক্রিয়তা/আবেগ। প্রতিটি মাত্রা সম্পর্কিত লক্ষণগুলির একটি সিরিজ রয়েছে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এই পরীক্ষার ফলাফল শুধুমাত্র একটি প্রাথমিক মূল্যায়ন এবং এটি একটি পেশাদার রোগ নির্ণয় এবং মূল্যায়ন প্রক্রিয়ার বিকল্প নয়।
মনোযোগ-ঘাটতি/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) ক্রমাগত অমনোযোগীতা এবং/অথবা ADHD-ইম্পলসিভিটি প্যাটার্ন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা কার্যকারিতা বা বিকাশে হস্তক্ষেপ করে।
- অসাবধানতা বলতে বোঝায় কর্মক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির বিক্ষিপ্ততা, অধ্যবসায়ের অভাব, একাগ্রতা বজায় রাখতে অসুবিধা এবং সংগঠনের অভাব এই সমস্যাগুলি অবজ্ঞা বা বোঝার অভাবের কারণে হয় না;
- ADHD হল যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত নড়াচড়া করছে, যার মধ্যে অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে রয়েছে বা অত্যধিক অস্থির, থাপ্পড় বা বকাঝকা করছে; প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ADHD ক্রমাগত কার্যকলাপ, চরম অস্থিরতা, বা অন্যদের বিরক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে।
- আবেগপ্রবণতা বলতে বোঝায় মানুষ বিবেচনা ছাড়াই বেপরোয়া কাজ করে, যা ক্ষতির কারণ হতে পারে বা তারা তাৎক্ষণিক পুরষ্কার পাওয়ার আশা করে, অথবা তারা বিলম্বিত তৃপ্তি উপভোগ করতে অক্ষম। আবেগপ্রবণ ব্যক্তিরা সামাজিকভাবে আক্রমণাত্মক এবং অন্যদের জন্য বিঘ্নিত হতে পারে বা দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বিবেচনা না করে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলিতে, অনুগ্রহ করে আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার যথাসম্ভব সত্যতার সাথে উত্তর দিন। কোন সঠিক বা ভুল উত্তর নেই, শুধু আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনার নিজের পছন্দ করুন। পরীক্ষায় মোট 18টি প্রশ্ন রয়েছে, এবং আপনি তাদের উত্তর দেওয়ার পরে একটি সংক্ষিপ্ত মূল্যায়ন ফলাফল প্রদান করা হবে। যখন রেটারের ‘কদাচিৎ’ এবং ‘কখনও কখনও’ এর মধ্যে বেছে নিতে কঠিন সময় হয়, কম পছন্দ হিসাবে ‘কদাচিৎ’ বেছে নিন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি শান্ত পরিবেশে পরীক্ষা করছেন যেখানে আপনি ফোকাস করতে পারেন এবং বিভ্রান্তি কমাতে পারেন। পরীক্ষা শেষ করার পরে, আপনি একটি প্রাথমিক মূল্যায়ন রিপোর্ট পাবেন যাতে মনোযোগ-ঘাটতি/অতি সক্রিয়তা ব্যাধি সম্পর্কিত তথ্য থাকবে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এই পরীক্ষার ফলাফল শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং আপনার যদি কোন উদ্বেগ থাকে বা আরও মূল্যায়নের প্রয়োজন হয় তবে আপনি একজন পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
আমাদের পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমরা আশা করি এই পরীক্ষা আপনাকে কিছু দরকারী তথ্য প্রদান করতে পারে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের প্রচার করতে পারে।
