আইজেনক সংবেদনশীল স্থায়িত্ব (EES) বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা

আইসেনকের সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা স্কেল (ইইএস) একটি সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম যা কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল স্থিতিশীলতার স্তরটি মূল্যায়নের জন্য ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী হান্স আইসেনক দ্বারা বিকাশিত। আইজেনকে ইংল্যান্ডের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক। তিনি বর্তমান সময়ের অন্যতম বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সংকলন করেছেন। সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা পরীক্ষাগুলি হীনমন্যতা, হতাশা, উদ্বেগ, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, নির্ভরতা, সন্দেহ এবং অপরাধবোধ আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইইএস পরীক্ষায় সাধারণত একটি সিরিজ প্রশ্ন বা বিবৃতি অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং বিষয়টিকে তার অনুভূতি বা পরিস্থিতির ভিত্তিতে প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়া দরকার। এই প্রশ্নগুলিতে বিভিন্ন সংবেদনশীল অবস্থার অধীনে ব্যক্তিদের প্রতিক্রিয়া এবং অভিজ্ঞতা জড়িত। EES মূলত উদ্বেগ এবং হতাশার দিকে ব্যক্তিদের প্রবণতাগুলির পাশাপাশি তাদের সংবেদনশীল স্থিতিশীলতার মাত্রাগুলিতে মনোনিবেশ করে। EES সাধারণত একাধিক পছন্দ বা স্কেল আকারে উপস্থাপিত হয়। বিষয়গুলিকে তাদের নিজস্ব পরিস্থিতি অনুযায়ী সর্বোত্তমভাবে উপযুক্ত বা স্কেলগুলিতে তাদের নিজস্ব উত্তর চিহ্নিত করে এমন বিকল্পটি বেছে নেওয়া দরকার। পরীক্ষা শেষ হওয়ার পরে, তাদের সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা স্তরটি মূল্যায়নের জন্য বিষয়গুলির উত্তরগুলির ভিত্তিতে স্কোরগুলি গণনা করা যেতে পারে। আইজেনক আবেগ স্থিতিশীলতা পরীক্ষা মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনের একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত পরিমাপ সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি এবং এটি কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করতে পারে। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে EES কেবলমাত্র সংবেদনশীল স্থিতিশীলতার মূল্যায়নের জন্য একটি সরঞ্জাম এবং কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল অবস্থার ব্যাপক মূল্যায়নের জন্য অন্যান্য কারণগুলির বিবেচনা এবং পরীক্ষার সংমিশ্রণও প্রয়োজন। ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হ’ল সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা এবং আইজেনকের সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা পরীক্ষা হ’ল সর্বাধিক পেশাদার এবং কঠোর প্রয়োগ। কর্পোরেট নিয়োগে আইজেনক সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা পরীক্ষা স্কেলগুলির একটিও রয়েছে, যা উপযুক্ত অবস্থানে চাকরি প্রার্থীদের স্ক্রিন করতে সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা পরীক্ষা ব্যবহার করে। সংবেদনশীল অস্থিরতা একাধিক মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির কারণে হতে পারে। যদি এটি আরও গুরুতর হয় তবে এটি কাজ এবং জীবনে অসুবিধার কারণ হতে পারে এবং সময়োপযোগী সামঞ্জস্য এবং চিকিত্সা চিকিত্সা প্রয়োজন। উদ্যোগে কর্মীদের সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রেফারেন্স সূচক এবং এটি কর্মীদের চাপের মধ্যে কাজ করার জন্য প্রাথমিক পূর্বশর্ত। সাইকিয়াট্রিক এবং সাইকোলজিকাল ক্লিনিকগুলিতে, আইজেনকে সাধারণ মূল্যায়ন স্কেলগুলির মধ্যে একটি। আইজেনকে ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা ব্যবহারের বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য সনাক্তকরণ সংবেদনশীলতা রয়েছে। সাক্ষাত্কারের সাথে একত্রিত হয়ে আপনি দ্রুত পরীক্ষকের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি বুঝতে পারবেন, যা বিশ্লেষণ এবং বিচারের জন্য দুর্দান্ত রেফারেন্স তাত্পর্যপূর্ণ। একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বিচার করার ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানের অন্যতম সূচক সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা। সর্বাধিক ব্যবহৃত আইজেনক সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা পরীক্ষাটি হীনমন্যতা, হতাশা, উদ্বেগ, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, নির্ভরতা, সন্দেহ এবং অপরাধবোধ আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইংল্যান্ডের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের আইজেনকে অধ্যাপক, বর্তমান সময়ের অন্যতম বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সংকলন করেছেন। আইজেনক উল্লেখ করেছিলেন যে সংবেদনশীল (নিউরোটিক) অস্থির আবেগযুক্ত লোকেরা মুডি এবং উত্তেজনার ঝুঁকিতে থাকে; সংবেদনশীল (নিউরোটিক) স্থিতিশীল আবেগযুক্ত লোকেরা ধীর এবং হালকা এবং সহজেই শান্তিতে ফিরে আসতে পারে। তিনি আরও উল্লেখ করেছিলেন যে সংবেদনশীলতা (নিউরোটিকিজম) বোটানিকাল স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সম্পর্কিত, বিশেষত সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত। সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা বোঝায় যে পরিস্থিতিতে কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল অবস্থা বাহ্যিক (বা অভ্যন্তরীণ) অবস্থার পরিবর্তনের সাথে ওঠানামা করে। তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল আবেগযুক্ত কিছু লোক সাধারণ পরিস্থিতিতে দৃ strong ় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে বা ধীর সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার ঝুঁকিপূর্ণ নয়। আপনি যদি ক্যারিয়ারের সাফল্য বা ব্যর্থতার মতো বড় জীবনের ইভেন্টগুলির মুখোমুখি হন তবে আপনি আপনার আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করার সম্ভাবনা বেশি। অস্থির আবেগযুক্ত ব্যক্তিরা ঘটনার প্রতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং জীবনে তুচ্ছ জিনিসও দৃ strong ় সংবেদনশীল পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অধ্যয়ন, কাজ এবং জীবনে, আবেগগুলি আমাদের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলবে। স্থিতিশীল আবেগযুক্ত লোকেরা যুক্তিযুক্ত এবং সংযত এবং মোকাবেলা করা সহজ, যখন অস্থির আবেগযুক্ত লোকেরা মুডি এবং অনির্দেশ্য। আরও বেশি সংখ্যক সংস্থাগুলি নিয়োগের জন্য মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন হিসাবে আইজেনক আবেগ পরিচালন স্কেল ব্যবহার করে। আইজেনক আবেগ স্থিতিশীলতা পরীক্ষাটি পাস করা আমাদের সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে আবিষ্কার করতে এবং আবেগগুলি ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আইজেনক আইজেনক আইজেনক ইমোশন স্থিতিশীলতা পরীক্ষা পরীক্ষা করতে স্বাগতম। এই পরীক্ষাটি 210 টি প্রশ্নের সম্পূর্ণ সংস্করণ, সাতটি দিক থেকে পৃথক সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা পরিমাপ করে, যথা: হীনমন্যতা জটিল, হতাশা, উদ্বেগ, আবেগ, নির্ভরতা, হাইপোকন্ড্রিয়াসিস এবং স্ব-ইনক্রিমেশন। আপনি ‘হ্যাঁ’, ‘না’ এবং ‘বলা সহজ নয়’ তিনটি উত্তরের মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন এবং ‘হ্যাঁ’ এবং ‘না’ চয়ন করার চেষ্টা করতে পারেন। প্রতিটি প্রশ্নের সূক্ষ্ম অর্থ সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না, আপনার প্রথম অনুভূতির ভিত্তিতে উত্তর দেওয়া ভাল।