আইসেনকের মানসিক স্থিতিশীলতা স্কেল (ইইএস) হল একটি মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপের সরঞ্জাম যা ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী হ্যান্স আইসেঙ্ক দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এটি একজন ব্যক্তির মানসিক স্থিতিশীলতার স্তরের মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আইসেঙ্ক ইউনাইটেড কিংডমের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তিনি সমসাময়িক সময়ের সবচেয়ে বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং বিভিন্ন ধরনের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সংকলন করেছেন। মানসিক স্থিতিশীলতা পরীক্ষা কম আত্মসম্মান, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, নির্ভরতা, প্যারানিয়া এবং অপরাধবোধের উপস্থিতি নির্ণয় করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। EES পরীক্ষায় সাধারণত একাধিক প্রশ্ন বা বিবৃতি থাকে, যার মধ্যে বিষয় তাদের অনুভূতি বা পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দেয়। এই প্রশ্নগুলি বিভিন্ন মানসিক অবস্থায় একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া এবং অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত। EES একজন ব্যক্তির উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার প্রবণতা, সেইসাথে তাদের মানসিক স্থিতিশীলতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
EES সাধারণত মাল্টিপল চয়েস ব্যবহার করে বা স্কেল আকারে উপস্থাপন করা হয় অংশগ্রহণকারীদের তাদের নিজস্ব পরিস্থিতি অনুযায়ী সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প বেছে নিতে হবে অথবা তাদের উত্তরগুলো স্কেলে চিহ্নিত করতে হবে। পরীক্ষা শেষ হওয়ার পরে, তাদের মানসিক স্থিতিশীলতার স্তর মূল্যায়ন করার জন্য বিষয়গুলির উত্তরগুলির উপর ভিত্তি করে স্কোরগুলি গণনা করা যেতে পারে।
আইসেনক ইমোশনাল স্টেবিলিটি টেস্ট হল সাইকোলজিক্যাল রিসার্চ এবং ক্লিনিকাল প্র্যাকটিস এর মধ্যে একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত পরিমাপের টুল এটি একজন ব্যক্তির মানসিক নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে EES শুধুমাত্র একটি মানসিক স্থিতিশীলতা মূল্যায়নের একটি হাতিয়ার যা একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার একটি ব্যাপক মূল্যায়নের জন্য অন্যান্য কারণ এবং পরীক্ষার সমন্বয় প্রয়োজন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল মানসিক স্থিতিশীলতা, এবং Eysenck মানসিক স্থিতিশীলতা পরীক্ষা হল সবচেয়ে পেশাদার এবং কঠোর। আইসেনক ইমোশনাল স্ট্যাবিলিটি টেস্ট স্কেল কর্পোরেট নিয়োগের ক্ষেত্রেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং মানসিক স্থিতিশীলতা পরীক্ষাটি উপযুক্ত পদের জন্য চাকরিপ্রার্থীদের স্ক্রীন করার জন্য ব্যবহার করা হয়। মানসিক অস্থিরতা একাধিক মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় কারণের কারণে হতে পারে, যদি এটি গুরুতর হয়, তবে এটি কাজ এবং জীবনে অসুবিধার কারণ হতে পারে, সময়মত সামঞ্জস্য এবং চিকিত্সার প্রয়োজন। মানসিক স্থিতিশীলতা এন্টারপ্রাইজ কর্মীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ রেফারেন্স সূচকগুলির মধ্যে একটি এবং চাপের মধ্যে কাজ করার জন্য কর্মীদের জন্য প্রাথমিক শর্তও।
সাইকিয়াট্রি এবং সাইকোলজিক্যাল আউটপেশেন্ট ক্লিনিক, আইসেনক পার্সোনালিটি টেস্ট ব্যবহার করা হয় সংবেদনশীলতার সাথে বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সনাক্ত করার জন্য, এটি পরীক্ষার ব্যক্তির অস্তিত্বকে দ্রুত বুঝতে পারে বিশ্লেষণ এবং রায়ের জন্য রেফারেন্স তাত্পর্য।
মানসিক স্থিতিশীলতা একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য মূল্যায়ন করতে মনোবিজ্ঞান দ্বারা ব্যবহৃত সূচকগুলির মধ্যে একটি। কম আত্মসম্মান, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, নির্ভরতা, প্যারানিয়া এবং অপরাধবোধের উপস্থিতি নির্ধারণ করতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত আইসেঙ্ক ইমোশনাল স্ট্যাবিলিটি টেস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। আইসেনক, লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, সমসাময়িক মনোবিজ্ঞানীদের মধ্যে একজন বিখ্যাত এবং তিনি বিভিন্ন ধরনের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সংকলন করেছেন।
আইসেনক উল্লেখ করেছেন যে মানসিকভাবে অস্থির (নিউরোটিক) লোকেরা মুডি এবং সহজেই আবেগগতভাবে স্থিতিশীল (নিউরোটিক) লোকেরা ধীরে ধীরে এবং সামান্য প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং সহজেই তাদের সংযম ফিরে পেতে পারে। তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে আবেগ (নিউরোটিসিজম) স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কাজ, বিশেষত সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত।
মানসিক স্থিতিশীলতা বলতে বোঝায় এমন পরিস্থিতি যেখানে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা বাহ্যিক (বা অভ্যন্তরীণ) অবস্থার পরিবর্তনের সাথে ওঠানামা করে।
তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল আবেগ সহ কিছু লোকের সাধারণ পরিস্থিতিতে শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম, বা তাদের ধীর মানসিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন কর্মজীবনের সাফল্য বা ব্যর্থতার মতো প্রধান জীবনের ঘটনাগুলির মুখোমুখি হন, তখন একজনের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। অস্থির আবেগযুক্ত ব্যক্তিরা ইভেন্টগুলিতে মানসিক প্রতিক্রিয়ার প্রবণ হয় এবং জীবনের তুচ্ছ বিষয়গুলিও শক্তিশালী মানসিক পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
অধ্যয়ন, কাজ এবং জীবনে, আবেগগুলি আমাদের উপর বেশি প্রভাব ফেলবে যারা স্থিতিশীল আবেগের সাথে মোকাবিলা করা সহজ, যখন অস্থির আবেগের লোকেরা মেজাজ এবং অপ্রত্যাশিত হয় আরও বেশি সংখ্যক কোম্পানি আইসেনক ইমোশনাল ম্যানেজমেন্ট স্কেল ব্যবহার করে Eysenck ইমোশনাল স্ট্যাবিলিটি টেস্টের মাধ্যমে নিয়োগের জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন, এটি আমাদের সমস্যাগুলিকে আরও ভালভাবে চিহ্নিত করতে এবং আবেগকে ভালভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
এই পরীক্ষাটি মোট 210 টি প্রশ্ন সহ একটি সম্পূর্ণ সংস্করণ, সাতটি দিক থেকে একজন ব্যক্তির মানসিক স্থিতিশীলতা পরিমাপ করে: হীনমন্যতা জটিলতা, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, অবসেসিভ-বাধ্যতা, নির্ভরতা, হাইপোকন্ড্রিয়াসিস এবং আত্ম-অপরাধ। আপনি তিনটি উত্তরের মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন ‘হ্যাঁ’, ‘না’ এবং ‘কথা বলা কঠিন’ ‘হ্যাঁ’ এবং ‘না’ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রতিটি প্রশ্নের সূক্ষ্ম অর্থ সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না আপনার প্রথম ইম্প্রেশনের উপর ভিত্তি করে উত্তর দেওয়া ভাল।
