Thang đo lòng tự trọng của Rosenberg (SES) Kiểm tra trực tuyến | Miễn phí

Thang đo lòng tự trọng Rosenberg (SES) ban đầu được thiết kế để đánh giá cảm giác chung của thanh thiếu niên về giá trị bản thân và tự chấp nhận. Thang đo lòng tự trọng của Rosenberg là một công cụ tâm lý thường được sử dụng để đo lường mức độ tự trọng cá nhân. Thang đo được phát triển bởi nhà tâm lý học xã hội Mỹ Morris Rosenberg vào năm 1965 và được sử dụng rộng rãi trong các lĩnh vực nghiên cứu khoa học xã hội và tâm lý học. Thang đo lòng tự trọng của Rosenberg bao gồm 10 tuyên bố khai báo và người tham gia cần chọn mức độ ứng dụng theo thang điểm bốn dựa trên cảm xúc và ý kiến của chính họ. Lòng tự trọng là một khái niệm rất phổ biến và quan trọng, cả về khoa học xã hội và trong cuộc sống hàng ngày. Theo quan điểm chung, lòng tự trọng là mức độ mà mọi người đánh giá cao, giá trị và giống như họ. Trong khoa học xã hội, lòng tự trọng là một khái niệm giả định định lượng, đó là một đánh giá cảm xúc chung về giá trị, điểm mạnh và tầm quan trọng của chính mọi người. Đây cũng là cơ sở lý thuyết của đánh giá lòng tự trọng, nghĩa là đánh giá thái độ của một người đối với chính mình có thể phản ánh mức độ tự trọng của đối tượng. Thang đo lòng tự trọng của Rosenberg đã được sử dụng rộng rãi, nó ngắn gọn và dễ điểm, và là một ước tính trực tiếp về cảm giác tích cực hoặc tiêu cực của chính mình. Do sự đơn giản, dễ sử dụng và độ tin cậy cao của SES, nó đã được xác minh trong nghiên cứu sâu rộng để khám phá mối quan hệ giữa lòng tự trọng và sức khỏe tâm thần, mối quan hệ giữa các cá nhân, thành tích học tập, v.v. Ngoài ra, ngoài các phiên bản mười mục tiêu chuẩn, sáu phiên bản mục được thiết lập trên thang điểm ban đầu phù hợp hơn cho những người dưới tuổi của học sinh trung học. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lòng tự trọng là một khái niệm tâm lý phức tạp mà mức độ tự trọng cá nhân không thể được nắm bắt đầy đủ thông qua một quy mô duy nhất. Do đó, khi sử dụng Thang đo lòng tự trọng của Rosenberg, các công cụ và phương pháp đánh giá khác, cũng như các yếu tố nền tảng và môi trường riêng lẻ, nên được kết hợp để xem xét mức độ tự trọng của họ. Ngoài ra còn có một số vấn đề với SES, chẳng hạn như trả lời các mục này dễ bị mong đợi xã hội, và SES dễ bị xếp hạng thấp trong số các sinh viên đại học. Nếu bạn sử dụng bài kiểm tra như một công cụ để giúp đánh giá lòng tự trọng của chính bạn (hoặc lòng tự trọng của người khác) như là một phần của kế hoạch tự phát triển, bạn có thể sử dụng nó trước và sau các khoảng thời gian phù hợp (chẳng hạn như hoàn thành khía cạnh quan trọng của kế hoạch hoặc hoàn thành toàn bộ kế hoạch) để giúp đánh giá liệu kế hoạch có giúp bạn xây dựng lòng tự trọng hay không. Nếu bạn quan tâm đến việc đánh giá mức độ tự trọng của mình, chúng tôi khuyến khích bạn thử kiểm tra thang đo lòng tự trọng của Rosenberg miễn phí. Quy mô ngắn gọn và dễ sử dụng này sẽ giúp bạn hiểu được cảm xúc tổng thể của bạn về giá trị bản thân và tự chấp nhận. Với bài kiểm tra này, bạn có thể có một sự hiểu biết toàn diện hơn về mức độ tự trọng của bạn và được hướng dẫn trong quá trình phát triển bản thân.