পশ্চিমা মনোবিজ্ঞান 40 বছরেরও বেশি সময় ধরে জীবনের অর্থ নিয়ে পরীক্ষামূলক গবেষণা পরিচালনা করেছে। বিশেষ করে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান আন্দোলনের উত্থানের সাথে, জীবনের অর্থ নিয়ে গবেষণা একটি নবজাগরণ দেখা গেছে। জীবনের অর্থ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং/অথবা মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রচুর সংখ্যক অভিজ্ঞতামূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে জীবনের অর্থ পরীক্ষার উদ্বেগ, অসুস্থতা মোকাবেলা এবং স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপরন্তু, জীবনের অর্থ ধারাবাহিকভাবে মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার পূর্বাভাস দেয়।
জীবনের অর্থ পরিমাপ করার জন্য, আমেরিকান পণ্ডিত স্টেগার এবং অন্যরা 2006 সালে জীবনের অর্থের স্কেল সংকলন করেছিলেন, যার মধ্যে দুটি বিষয় রয়েছে: জীবনের অর্থের অভিজ্ঞতা এবং জীবনের অর্থ সন্ধান করা। জীবনের অর্থ অভিজ্ঞতা বলতে বোঝায় যে একজন ব্যক্তি বর্তমানে তার জীবনকে অর্থপূর্ণ হওয়ার জন্য কতটুকু অনুভব করে এবং উপলব্ধি করে, যখন জীবনের অর্থ অন্বেষণ বলতে বোঝায় যে একজন ব্যক্তি সক্রিয়ভাবে জীবনের অর্থ বা জীবনের লক্ষ্যের সন্ধান করে। প্রতিটি ফ্যাক্টরে 5টি আইটেম রয়েছে। প্রশ্নাবলী আমেরিকান এবং জাপানি কলেজ ছাত্র নমুনার মধ্যে ভাল নির্ভরযোগ্যতা এবং বৈধতা দেখিয়েছে.
চাইনিজ কলেজ ছাত্রদের মধ্যে জীবনের অর্থের অধ্যয়ন করার জন্য, লিউ সিসি এট আল স্টিগার এট আল দ্বারা সংকলিত মিনিং অফ লাইফ স্কেল (MLQ) প্রবর্তন করেছেন এবং চীনা কলেজের শিক্ষার্থীদের মধ্যে স্কেলটির প্রয়োগযোগ্যতা পরীক্ষা করেছেন। অবশেষে, তারা মিনিং ইন লাইফ প্রশ্ননাইয়ার (সি-এমএলকিউ) এর চীনা সংস্করণ গঠন করে, যা জীবনের অর্থের উপর ঘরোয়া গবেষণার জন্য একটি পরিমাপ সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
জীবনের অর্থ এবং মূল্য মানব অস্তিত্বের মৌলিক বিষয়, যার মধ্যে স্বতন্ত্র লক্ষ্য, উদ্দেশ্য এবং সাধনা জড়িত। এই প্রশ্নটি দর্শন, ধর্ম, মনোবিজ্ঞান এবং নীতিশাস্ত্রের ক্ষেত্রে চিন্তা ও আলোচনা জড়িত।
দর্শনের ক্ষেত্রে, জীবনের অর্থ এবং মূল্য সর্বদা মূল বিষয়গুলির মধ্যে একটি যা দার্শনিকরা মনোযোগ দেয়। বিভিন্ন দার্শনিক স্কুল এবং চিন্তাবিদদের দ্বারা বিভিন্ন তত্ত্ব এবং মতামত প্রস্তাবিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অস্তিত্ববাদী দর্শন বিশ্বাস করে যে জীবনের অর্থ স্বাধীন পছন্দ এবং দায়িত্বের মাধ্যমে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং প্রতিটি ব্যক্তির একটি অর্থহীন পৃথিবীতে তার নিজস্ব অর্থ খুঁজে বের করতে হবে। উপযোগিতাবাদ জোর দেয় যে জীবনের মূল্য সর্বাধিক সংখ্যক মানুষের জন্য সুখ এবং আগ্রহের সাধনার মধ্যে নিহিত। ধর্মের দর্শন বিশ্বাস করে যে জীবনের অর্থ এবং মূল্য ঈশ্বরের সাথে সম্পর্ক থেকে আসে যা আত্ম, ধর্মীয় বিশ্বাস এবং নৈতিক বাধ্যবাধকতার পরিপূর্ণতা অতিক্রম করে।
একটি মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, জীবনের অর্থ এবং মূল্য একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা, আত্ম-উপলব্ধি এবং সন্তুষ্টির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। জীবনের অর্থ খুঁজে পাওয়া এবং অনুভব করা মানুষকে উদ্দেশ্য, সন্তুষ্টি এবং সুখের অনুভূতি দিতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা আরও দেখায় যে যাদের স্পষ্ট লক্ষ্য, মূল্যবোধ এবং অর্থবোধ রয়েছে তারা চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে, অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার সম্ভাবনা বেশি।
এছাড়া জীবনের অর্থ ও মূল্যও নীতি-নৈতিকতার সাথে জড়িত। নৈতিকতা অন্বেষণ করে কিভাবে মানুষের আচরণ করা উচিত এবং একটি অর্থপূর্ণ জীবন অনুসরণ করা উচিত। নীতিশাস্ত্র নৈতিক নীতি এবং নীতিগুলি প্রদান করে যা মানুষকে একটি ভাল, ন্যায়পরায়ণ এবং সার্থক জীবনযাপনের উপায় সম্পর্কে চিন্তা করতে সাহায্য করে।
জীবনের অর্থ সম্পর্কে কিছু বিখ্যাত উদ্ধৃতি, যা জীবনের অর্থ সম্পর্কে মানুষের গভীর চিন্তাভাবনা এবং অনুপ্রেরণার সংক্ষিপ্তসার:
-
‘জীবনের অর্থ নিজেকে আবিষ্কার করা নয়, নিজেকে তৈরি করা।’ - জর্জ বার্নার্ড শ
-
‘জীবনের অর্থ হল অন্যের জন্য বেঁচে থাকা।’ - আলবার্ট আইনস্টাইন
-
‘জীবনের মূল্য মহান ক্ষমতা ধারণ করার মধ্যে নয়, বরং ভালোর জন্য শক্তি ব্যবহার করা।’ - নেলসন ম্যান্ডেলা
-
‘জীবনের অর্থ হ’ল আপনার প্রতিভাগুলি আবিষ্কার করা এবং উদ্দেশ্যের অর্থ হ’ল অন্যদের উপকারে ব্যবহার করা।’ - জনস হপকিন্স
-
‘সাফল্য জীবনের অর্থ নয়, কিন্তু অর্থের প্রতিক্রিয়া।’ - ফ্র্যাঙ্ক অল্টার
-
‘জীবনের অর্থ হ’ল আপনার আহ্বান খুঁজে বের করা এবং এটিকে আন্তরিকভাবে অনুসরণ করা।’ - রবিন শর্মা
-
‘জীবনের অর্থ নিহিত রয়েছে ক্রমাগত বৃদ্ধি এবং অগ্রগতির মধ্যে, এবং উচ্চতর জগতের অবিরাম সাধনা।’
-
‘জীবনের অর্থ শুধুমাত্র বিদ্যমান নয়, অভিজ্ঞতার মধ্যে নিহিত।’
-
‘নিঃস্বার্থ ভক্তি, ভালবাসা এবং যত্নের মধ্যে জীবনের মূল্য নিহিত।’ - মার্টিন লুথার কিং, জুনিয়র।
-
‘জীবনের অর্থ হল অন্যদের সাথে গভীর সংযোগ স্থাপন করা, আনন্দ এবং দ্বিধাগুলি ভাগ করা।’ - ডেসমন্ড টুটো
এই সোনালী বাক্যগুলি বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি এবং চিন্তার উপায় প্রদান করে, যা মানুষকে জীবনের অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে এবং একটি অর্থপূর্ণ এবং পরিপূর্ণ জীবন অনুসরণ করতে উত্সাহিত করতে পারে। প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সোনালী বাক্যগুলি খুঁজে পেতে পারে এবং তাদের কর্ম এবং জীবন পরিচালনা করতে সেগুলি ব্যবহার করতে পারে।
এখন আপনি বিনামূল্যে আপনার অর্থবোধ পরীক্ষা করতে পারেন, এখনই পরীক্ষা শুরু করতে নীচের বোতামে ক্লিক করুন!
