Novak Öfke Ölçeği Online Test: Sinirlilik Bölümünüzü Test et (IQ) | Özgür

Kızgın mısın? ‘Sizli bölümünüzü’ biliyor musunuz? Psikolojide bir ‘sinirlilik bölümü’ (IQ) vardır. Bu, günlük yaşamınızda emdiğiniz ve sakladığınız öfke ve sorunların miktarını ifade eder. Numaranız özellikle yüksekse, sizin için çok kötü olacaktır çünkü aksiliklere ve hayal kırıklıklarına aşırı tepkiniz vardır ve onunla başa çıkma şeklinizi itibarsızlaştırmak için nefret kullanacaksınız, hayatınızı mutluluksuz bir dövüş durumunda bırakacaksınız. Bu test, ‘umutsuzluktan çıkın: psikolog size depresyon işkencesinden kurtulmanızı öğretir’, herkes için duygusal durumlarını kontrol etmesi için sağlanan teşhis olmayan bir ölçek. Aşağıdaki provokasyonlara nasıl tepki vereceğinizi açıkladığınızda, birçok olası önemli ayrıntı göz ardı edilmesine rağmen (bu ortama dahil olanlar gibi), en uygun tahmini de yapmanız gerekir. Sinirliliğinizi veya öfke seviyenizi anlamak için ücretsiz bir öz değerlendirme yapmak istiyorsanız, başlayın!