अवसाद एक गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है जो अक्सर खराब मूड, रुचि और आनंद की हानि, आत्म-इनकार, आत्म-दोष और असहायता की भावना और यहां तक कि आत्मघाती विचारों और व्यवहारों के रूप में प्रकट होता है। अवसाद के लक्षण किसी व्यक्ति की नींद, खान-पान और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण बोझ पड़ सकता है।
अवसाद के कारण बहुक्रियाशील हो सकते हैं और इसमें जैविक, मनोसामाजिक, पर्यावरणीय और आनुवंशिक कारक शामिल हैं। न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन और मस्तिष्क रासायनिक असामान्यताएं मूड विनियमन में समस्याएं पैदा कर सकती हैं। मनोसामाजिक कारक जैसे बचपन का आघात, नकारात्मक जीवन की घटनाएं, अंतरंगता समस्याएं और व्यावसायिक तनाव भी अवसाद के विकास में योगदान कर सकते हैं।
अवसाद का इलाज दवा और मनोचिकित्सा से किया जा सकता है, जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और साइकोडायनामिक थेरेपी। अन्य उपचारों में व्यायाम, आहार और नींद में बदलाव, और सहायता समूह और सामाजिक सहायता प्रणालियाँ शामिल हैं। उपचार प्रक्रिया के दौरान डॉक्टरों, चिकित्सक, परिवार और दोस्तों का समर्थन भी बहुत महत्वपूर्ण है।
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