बच्चों के लिए डिप्रेशन सेल्फ-रेटिंग स्केल (डीएसआरएससी) बच्चों की अवसाद की समझ और उनकी स्वयं की अवसाद स्थिति के बारे में एक प्रश्नावली है। इसमें कुल 18 आइटम हैं, और सामग्री सरल और मूल्यांकन करने में आसान है बच्चों को समझने के लिए. यह 8 से 13 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए उनके अवसादग्रस्त लक्षणों का स्व-मूल्यांकन करने के लिए उपयुक्त है।
बचपन का अवसादग्रस्तता विकार एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो 8 से 13 वर्ष की आयु के बच्चों में लगातार, गंभीर अवसाद और नकारात्मक भावनात्मक स्थिति को संदर्भित करता है। यह स्थिति बच्चे के मूड, व्यवहार और दैनिक कामकाज को प्रभावित कर सकती है, जिससे उनके सीखने, सामाजिक और पारिवारिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
बच्चों में अवसाद विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है, क्योंकि प्रत्येक बच्चा इसे अलग तरह से अनुभव और व्यक्त कर सकता है। कुछ सामान्य लक्षणों में लगातार अवसाद, कम मूड या मूड में बदलाव, उन चीजों में रुचि की कमी, जिनमें आमतौर पर आपकी रुचि होती है, आसान थकान और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, नींद की समस्याएं (जैसे कि सोने में कठिनाई या बहुत अधिक सोने में कठिनाई), भूख में बदलाव, की भावनाएं शामिल हैं। कम आत्मसम्मान, और नकारात्मकता आत्म-मूल्यांकन। अन्य लक्षण जो हो सकते हैं उनमें मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन या भावनात्मक विस्फोट, सामाजिक अलगाव, एकाग्रता और सीखने में कठिनाइयाँ, और मृत्यु और आत्महत्या के बारे में विचार शामिल हैं।
यदि आपको पता चलता है कि आपका बच्चा अवसाद से पीड़ित हो सकता है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके पेशेवर मदद लें। माता-पिता अपने बच्चों के साथ खुला और सहायक संचार स्थापित कर सकते हैं, उनके लिए चिंता व्यक्त कर सकते हैं और उन्हें अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। एक बाल मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह और उपचार लेना महत्वपूर्ण है जो आपके बच्चे के लक्षणों का आकलन कर सकता है और उचित सहायता और हस्तक्षेप प्रदान कर सकता है। सामान्य उपचारों में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, बाल मनोचिकित्सा और, यदि आवश्यक हो, दवा शामिल है।
साथ ही, बच्चों को अवसाद से उबरने में मदद करने के लिए परिवार और स्कूल के माहौल का समर्थन भी एक महत्वपूर्ण कारक है। माता-पिता और शिक्षक बच्चों को सकारात्मक भावना प्रबंधन कौशल बनाने में मदद करने और उन्हें स्वस्थ गतिविधियों और सामाजिक बातचीत में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए पेशेवरों के साथ मिलकर काम करके स्थिर समर्थन और देखभाल प्रदान कर सकते हैं।
यदि आप चिंतित हैं कि आप या आपका बच्चा अवसादग्रस्त लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अधिक जानने के लिए नि:शुल्क डिप्रेसिव डिसऑर्डर सेल्फ-रेटिंग स्केल फॉर चिल्ड्रेन (डीएसआरएससी) टेस्ट ले सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि परीक्षण के परिणाम पेशेवर निदान और उपचार का विकल्प नहीं हैं, लेकिन वे आपको अपने अवसादग्रस्त लक्षणों को समझने के लिए अधिक सुराग और दिशानिर्देश प्रदान कर सकते हैं। कृपया सबसे सटीक निदान और उपचार अनुशंसाओं के लिए किसी पेशेवर चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह लें और अपना निःशुल्क परीक्षण शुरू करने के लिए नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें।
