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Explore o conceito de independência emocional e como melhorar suas habilidades de gerenciamento emocional Aprenda as técnicas para alcançar o autocontrole e a dependência saudável por meio da independência emocional, ajudando você a controlar suas emoções e melhorar sua saúde mental.
##Recupere o controle das emoções e diga adeus à dependência
Você já se sentiu como se estivesse sendo manipulad...
Um guia completo sobre os sintomas, métodos de autodiagnóstico e técnicas de alívio do transtorno de ansiedade de alto funcionamento para ajudá-lo a compreender e melhorar sua ansiedade e recuperar a paz interior.
Você já ouviu falar do termo 'Ansiedade de Alta Funcionalidade'? Este não é um diagnóstico médico formal, mas descreve um estado comportamental específico. Quando você está roendo as u...
Uma análise aprofundada das seis perguntas obrigatórias e técnicas de resposta para entrevistas de emprego, desde a autoapresentação até os motivos da saída, da análise de vantagens e desvantagens até escolhas intersetoriais, para ajudá-lo a lidar facilmente com as perguntas complicadas do entrevistador e melhore sua taxa de sucesso em entrevistas.
A entrevista é uma parte fundamental do process...
O cálculo da proporção de gordura corporal (BFP) é fácil e preciso. Calcule agora e otimize as metas de saúde!
O que é a taxa de gordura corporal (BFP)?
A porcentagem de gordura corporal (BFP), também conhecida como porcentagem de gordura corporal, é um indicador para medir o teor de gordura corporal. Compreender a taxa de gordura corporal pode ajudar a avaliar a composição corporal e determina...
O que é o 'efeito gaslighting'?
Gaslighting é uma tática de manipulação mental que corrói silenciosamente seu sistema de crenças e faz com que você duvide de suas próprias percepções e da realidade. Neste tipo de manipulação, o perpetrador transmite a sua culpa à vítima através de críticas e humilhações contínuas, semeando assim sementes de dúvida na mente da vítima. Esta tática não só permite ao...
A faculdade é um momento emocionante para muitos jovens. Muitos estudantes universitários geralmente se sentem estressados devido aos novos desafios trazidos pela faculdade deixando para casa, estudando e se adaptando a uma nova vida.
Tentar lidar com tantas novas mudanças pode fazer com que alguns alunos sofram de depressão. Estudos mostram que mais alunos agora sofrem de depressão do que as ger...
A procrastinação incomodou muitas pessoas. Desde o pensamento de briga até a coleta de informações, este artigo fornece dicas práticas para ajudá-lo a se livrar da procrastinação e melhorar a produtividade.
A procrastinação é um problema que muitas pessoas encontrarão. Ao enfrentar tarefas importantes, muitas pessoas sempre querem adiar até o último momento, ou mesmo simplesmente evitando fazê-l...
O abuso de Whistle é uma violência psicológica invisível. .
O que é abuso de cães?
O abuso de cães é um abuso psicológico invisível. Sua característica é que o agressor fale palavras em público que parecem inofensivas, mas na verdade alvejam a vítima, que só é entendida pelo agressor e pela vítima, mas de fora não soam nenhum problema e pode até pensar que as vítimas reagem.
Por exemplo, em pú...
O Transtorno de Personalidade Dependente (DPD) é um problema psicológico comum que faz com que os indivíduos dependam fortemente do cuidado e companhia de outros. Essa dependência não é amor verdadeira, mas um desejo cego, compulsivo e irracional. As pessoas afetadas geralmente desistem de seus interesses e valores e se sentirão satisfeitas desde que possam encontrar um apoio. No entanto, esse pad...
Livre-se do atrito emocional interno, acabe com a preocupação excessiva com a opinião de outras pessoas e use métodos psicológicos profissionais para recuperar a paz interior. Este artigo o ajudará a encontrar seu verdadeiro eu na vida.
Você já passou por um momento em que parecia ter passado o dia inteiro sem pressa, apenas para se sentir extremamente cansado à noite? Embora ele não tenha feito...
