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人際關係中,不得不知的20法則
人際關係是我們生活中不可或缺的一部分,它影響著我們的情緒、成長和幸福。但是,人際交往並不是一件容易的事情,它需要我們掌握一些基本的原則和技巧,才能避免不必要的麻煩和衝突。在這篇文章中,我將為您分享20條人際關係中的法則,希望能幫助您提升自己的人際溝通能力與水準。
第一條:人際交往的核心前提,是兩個人的自身價值要趨於等同狀態,至少不能差太遠。
這是人際關係中最基本也最重要的一條法則。如果兩個人的自身價值相差懸殊,那麼他們之間的交往就會失去平衡,導致一方感到壓抑或自卑,另一方感到驕傲或輕視。這樣的關係是不健康也不持久的。因此,在與他人互動之前,我們要先了解自己和對方的價值所在,然後選擇那些與我們相符或相近的人作為朋友或夥伴。
第二條:除非特殊情況,否則不要主動給別人建議,認知差的問題是普遍存在的。
很多時候,我們會覺得自己比別人更懂某些事情,或更有資格給別人指導和幫助。但是,這種想...
心理效應:四種影響人際關係的心理現象
人際關係是我們生活中不可或缺的一部分,但你知道嗎?有些心理效應會在不知不覺中影響我們與他人的相處。本文將介紹四種常見的心理效應,並給予一些實際的應用方法,幫助你更能理解和處理人際關係。
富蘭克林效應:如何讓難相處的人變成朋友
![心理效應](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYIIIyBxuoEAmscc7JibUqTian4IHArUiarIA7lwEibVAZ6jPcaHUAMJu62rOdS8FjZZavd3/640Iswx
富蘭克林效應是指一個人在幫助了另一個人之後,會對被幫助的人產生更多的好感,甚至比被對方幫助時還要強烈。這種效應是由美國政治家富蘭克林發現的,他透過借書的方式贏得了一個敵對議員的友誼。
富蘭克林效應的原理是,當一個人幫助了另一個人時,他會為了保持自己行為和態度的一致性,而給自己一個合理的解釋,即對方是值得幫...
社交中的10條頂級法則,讓你在人際關係中游刃有餘
社交是我們生活和工作中不可或缺的一部分,它可以為我們帶來機會、資源、友誼和快樂。但是,社交也是一門藝術,需要我們掌握一些基本的法則和技巧,才能避免不必要的麻煩和衝突,提升自己的影響力和魅力。在這篇文章中,我將為你分享社交中的10條頂級法則,希望能對你有所啟發和幫助。
第一,低階的人迎合需求,高階的人創造需求。
在人際關係的博弈中,我們要學會主動出擊,而不是被動應付。低階的人總是試著滿足別人的需求,以求別人的認同和好感。但是,這樣做往往會讓自己陷入被動和從屬的地位,失去自己的主見和個性。高階的人則不同,他們懂得創造需求,引導別人的期望和行為。他們透過自己的價值觀、思想、技能和品味,吸引別人的注意和尊重,從而建立自己的權威和影響力。
第二,沒有人會喜歡真正的弱者,慕強是人性底層邏輯。
這個世界上沒有絕對的公平和同情,只有相對的利益和競爭。如果你總是表現出自己的軟弱和無能,那麼你很難...
人際關係秘訣:溝通不是爭辯!你的溝通能力有多高?快來測一測!
你有沒有遇過這樣的情況:你跟別人說話,但是對方好像不懂你的意思,或不同意你的觀點,甚至跟你吵架。你覺得很委屈,很生氣,很無奈。你想,為什麼溝通這麼難?
其實,溝通並不是一件很難的事,只要你掌握了一些方法和技巧,就可以讓你和別人的溝通變得更順暢,更有效,更愉快。溝通的目的是什麼呢?是為了讓自己和對方都感覺很好,而不是為了爭辯誰對誰錯。那麼,你要怎麼做才能達到這個目的呢?下面,教你一些溝通的方法和技巧,讓你的溝通能力提升一個檔次。
溝通的三個目的
首先,你要明白,溝通的目的有三:
1. 放大正面心情,表達愛與關懷,分享快樂;
2. 釋放負面情緒,尋求協助;
3. 提出某些建議以產生良好的結果。
你和別人溝通的時候,要想一想,你的目的是哪一個,然後選擇合適的方式和語言。例如,如果你的目的是放大正面心情,你就可以多誇獎對方,多說一些正面的話,多分享一些有趣的事情。如果你的目的是釋放負面情...
如何消除自卑感和克服人際互動障礙?迴避型人格者必讀!
佛教的出世與入世
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佛教認為,人生有兩種選擇:出世和入世。出世就是遠離紅塵,斷絕親情,只為了修煉成佛;入世就是為了救度眾生,不斷地做善事。從古到今,有很多人想要擺脫苦難,就選擇了出家,變成了冷漠或孤僻的隱士。但是從心理學的角度來看,這些隱居的人可能有一種心理問題,叫做迴避型人格。他們不願意麵對現實,也不願意跟別人交流,只想自己安靜。其實,有時候想要一個人靜一靜,並不是不正常的,反而是一種調節心情的方法。真正有迴避型人格的人是不敢面對自己內心的問題,他們總是逃避困難和挑戰,沒有自信和勇氣。
迴避型人格的測試
![迴避型人格測驗](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZicCmvpoHknN9x78TiaSOoIDRkibpQahOfcv1icAT1HfFuJb0gmiajL9XlFTCFmWRQah...
SM關係中的心理與情感需求
SM(Sadomasochism)是一種互相自願的性行為,涉及痛苦、控制、服從和支配。雖然SM在某些社會中仍然存在著不少的偏見和歧視,但越來越多的人正在接受這種性行為,認為它是一種健康和積極的方式來滿足心理和情感需求。本文將探討SM關係中的心理和情感需求,包括支配和被支配的慾望、控制和被控制的需求、安全感和信任、獨立性和依賴等。
SM是一種非常特殊的性偏好,包含一系列的行為和場景,其中主人與奴隸是SM關係中最常見的兩個角色。在SM關係中,主人與奴隸之間存在著一種特殊的心理與情感需求,這些需求的滿足或不滿足,會直接影響SM關係的穩定性與健康性。
SM屬性測試:
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支配與被支配的慾望
SM關係中最重要的元素之一就是支配和被支配的慾望。有些人渴望成為支配者,透過支配他人來實現他們的權力慾望,感受到控制的快感。另一些人則希望...
不要為了愛情而失去自己,如何在關係中保持自我形象
我們每個人都是獨一無二的,但我們也會受到周遭人的影響。我們和別人相處,就會有所改變。有些改變是好的,有些改變是不好的。我們要學會分辨,不要為了別人而失去自己。
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我們在關係中是怎麼改變的?
有些人說,戀愛中的人會變得像對方。這是真的嗎?有些心理學家做過實驗,發現夫妻的外表會越來越像。他們說,這是因為夫妻一起生...
BDSM:健康與病態的界線在哪裡?一窺BDSM的關係性
BDSM(捆綁、支配、虐待和施虐)指的是一種包含了捆綁、支配與施虐等性實踐的行為。很多人都會有與BDSM相關的性幻想,或是曾經參與過某種形式的BDSM實踐。
相關測驗: BDSM性偏好傾向免費線上測驗:測測你的字母圈人格屬性
然而,BDSM並非單一的行為模式,它存在於一個連續體上。幻想與實踐是不同的,而實踐不一定意味著生活方式。通常,那些偶爾參與、偶爾實驗或將BDSM納入到自己的生活方式中的人,甚至那些參與短期性別角色扮演的人,都會被統一歸類在一起,這種標籤可能會讓一些人感到困惑,尤其是那些試圖理解自己在這範疇中定位的人。
BDSM在許多主流出版物中被視為“正常”,參與者常被認為是心理健康的人群。 BDSM的倡導者通常引用一項研究作為這一觀點的證據(Wismeijer, 2013)。這項荷蘭研究表明,「BDSM實踐者比常人更少神經質,更外向,更開放於新體驗,更有責任感,抗拒拒絕的敏感...
如何在親情中保持自我?改善家庭關係的7個實用方法
每個人都期待擁有一個溫暖和諧的家庭,但現實生活中的家庭關係往往充滿挑戰。如何在家庭中既能保持親密關係,又能維繫個人邊界?這個問題困擾著許多人。本文將從心理學角度探討如何在家庭關係中找到平衡點,幫助你建立更健康的家庭互動模式。
為何會被家人的情緒所左右?
心理學家Murry Bowen 提出了家庭系統理論(Bowen Family Systems Theory),指出家庭不單單是一種人際關係,更是一個情緒系統。在家庭關係中,一個人可能完全被他人的情緒所主導,失去自我判斷能力。在這種情況下,要不是過度順從,就是極端反抗,都無法真實表達自己的需求和想法。比方說,當父母發生爭吵時,孩子可能會感到焦慮、害怕或憤怒;當孩子考試成績不理想時,父母可能會感到失望、擔憂或生氣。
這種情緒關聯對於家庭成員之間的親密和相互支持是有益的,但也可能導致過度的依賴和乾涉。倘若家庭成員之間沒有適當的距離和界限,就...
INFP 和ESTP 的愛情之路:如何克服個性差異,建立良好的關係?
您是INFP,您喜歡上了一位ESTP,您可能會感到困惑和無助。您可能會問自己:我該怎麼辦?我們之間的差異太大了,我們能否相處得好?
INFP 和ESTP 是兩種截然不同的人格類型,他們在認知、情感、行為和價值觀等方面存在巨大的差異。這些差異可能會導致一些溝通和理解上的障礙,甚至可能引發一些衝突和衝突。
然而,這並不意味著INFP 和ESTP 之間的關係就沒有希望。事實上,如果能夠正確地處理這些差異,他們之間也可以建立一種積極的、互補的、促進彼此成長的關係。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaVDI9jOGWBtHoib4qVWGPhia1CvibZLGWB91e2ibTTibndIibIyBrkhs0xJyhRiaicNOyqQwBOX3IEj28
那麼,作為一個INFP,您應該如何與ESTP 建立良好的關係呢?以下是一些...