«情绪自评量表、抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)», связанные с сообщением в блоге

🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее. Немедленная обратная связь

Как уменьшить тревогу и неуверенность? 10 эффективных методов

Тревога и неуверенность — это психологические проблемы, с которыми сталкиваются многие люди, и они могут повлиять на качество нашей жизни, производительность труда и отношения. Если вы также часто чувствуете тревогу и неуверенность в себе, то вам необходимо предпринять некоторые шаги, чтобы улучшить свое мышление и настроение. Ниже приведены 10 эффективных методов, надеюсь, они будут вам полезны: ...

Опросник карьерных интересов Стронга: важный инструмент планирования карьеры

Опросник карьерных интересов Стронга: важный инструмент планирования карьеры
В области планирования карьеры и оценки талантов «Инвентаризация сильного интереса» (SII) является классическим и широко используемым инструментом оценки. С тех пор, как шкала была впервые представлена американским психологом Эдвардом К. Стронгом-младшим в 1927 году, она постоянно совершенствовалась, обеспечивая научные рекомендации по выбору карьеры и развитию. В этой статье систематически будут ...

Что такое униполярная депрессия? Как избавиться от этого?

Что такое униполярная депрессия? Как избавиться от этого?
单相抑郁症是什么? 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病,它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国,有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落,对生活失去兴趣,你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是,当你想了解更多关于抑郁症的信息时,你可能会发现有很多专业术语,比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法,希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症,也叫单极性障碍或重度抑郁症,是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍,会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是,这种心境只有一个“极”或一个方向,就是向下。与之不同的是双相抑郁症,它有两个“极”或两个方向,就是向上和向下。如果你有双相抑郁症,你不仅会有抑郁的状态,还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

Послеродовая депрессия: каждая деталь, которую вам нужно знать

Послеродовая депрессия: каждая деталь, которую вам нужно знать
Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия (PPD) является распространенным послеродовым расстройством настроения, которое обычно происходит в течение нескольких недель до месяцев после родов. Обычно это проявляется как экстремальная депрессия, усталость, беспокойство и беспомощность. В тяжелых случаях это может повлиять на повседневную жизнь и воспитание детей новой матери и является...

Глубокий анализ улыбающейся депрессии: не жертвуйте собой, чтобы угодить другим и принять настоящее счастье

Глубокий анализ улыбающейся депрессии: не жертвуйте собой, чтобы угодить другим и принять настоящее счастье
Вы часто притворяетесь счастливыми перед посторонними, но ваше сердце наполнено пустотой и отчаянием? Чувствуете ли вы, что вы должны показать идеальное изображение, чтобы не разочаровывать других? Вы обеспокоены тем, что участие в боли будет рассматриваться как слабость или невежественная благодарность? Если ответ да, вы можете страдать от расстройства настроения, называемого улыбающейся депресси...

7 Практические советы по борьбе с социальной тревогой | Преодоление социальной фобии начинается здесь

7 Практические советы по борьбе с социальной тревогой | Преодоление социальной фобии начинается здесь
Социальная тревога не редкость в современном обществе, и многие люди нервничают в конкретных социальных ситуациях. Однако для тех, кто страдает от социального тревожного расстройства, это беспокойство может повлиять на каждый аспект повседневной жизни. Вы можете чувствовать себя напуганным, нервным и даже неполноценным, особенно при общении с незнакомцами или участием в крупных общественных меропр...

От тревоги к спокойствию: как культивировать внутреннюю гармонию в повседневной жизни

Вы всегда возбуждены и не можете успокоиться? Как обрести внутренний покой? Как нам обрести душевный покой в оживленной городской жизни? Принимая себя в прошлом и отпуская внешнюю критику и контроль, мы можем двигаться к внутренней гармонии и миру. В этой статье представлены простые и практичные психологические методы, которые помогут вам достичь внутреннего покоя. Стоя в переполненном вагоне ме...

Тест личности Большой пятерки | На всемирно признанном «шкале личности», свободно измерять свои пять черт личности

Тест личности Большой пятерки | На всемирно признанном «шкале личности», свободно измерять свои пять черт личности
BigFive, личный тест, столь же известный, как и профессиональный тест MBTI 16 в области психологии, может глубоко анализировать индивидуальные личностные черты на основе пяти ключевых факторов личности. Благодаря тесту личности Большой пятерки, вы можете не только четко понять свои сильные стороны и недостатки, но и получить советы по личному развитию, которые вам подходят. Затем давайте вместе ра...

Что мы должны знать о депрессии студентов колледжа?

Что мы должны знать о депрессии студентов колледжа?
Колледж это захватывающее время для многих молодых людей. Многие студенты колледжа часто испытывают стресс из -за новых проблем, представленных колледжем - устойчивым к дому, обучения и адаптации к новой жизни. Попытка справиться с таким большим количеством новых изменений может привести к тому, что некоторые студенты страдают от депрессии. Исследования показывают, что больше студентов сейчас стр...

За невыгодными инвестициями: анализ психологических факторов

За невыгодными инвестициями: анализ психологических факторов
В процессе инвестирования и управления финансами многие люди часто сталкиваются с недоумением: почему они не могут зарабатывать деньги, даже если владеют базовыми знаниями? Возможно, у этой проблемы есть более глубокая причина. Секреты инвестиционной психологии Инвестиции зависят не только от рационального принятия решений, жизненно важную роль в этом играют психологические факторы. Характеристи...
Arrow

Тестирование сегодня

Голландский тест на карьерный интерес: полный самотест из 90 вопросов, чтобы найти направление карьеры, которое лучше всего подходит вам. MBTI Тип 16 Тест личности 200 вопросов (бесплатная полная версия) | Официальный веб -сайт MBTI Бесплатный вход | 16 Личности Тип личности Полное решение Быстрая пробная версия личностного теста MBTI ⚡️ бесплатный онлайн-тест 12 вопросов | Профессиональный личностный тест MBTI: официальная стандартная версия из 93 вопросов. SM Атрибут Тест: Проверьте, являетесь ли вы S или M | SM Personality Self-Test | Сексуальная психология тест Тест ABO (психологическое гендерное издание): Вы альфа, бета или омега? Проверьте свои скрытые тенденции личности Профессиональная оценка личности MBTI: 145 вопросов, профессиональная версия, бесплатный онлайн-тест Pop Mart Labubu Elf Elf Test: Проверьте, какой монстр ваш внутренний (большой в энергию)? Тест атрибутов LES, очень точный тест на сексуальную ориентацию. Бесплатный онлайн-тест MBTI типа 16, 28 вопросов, простая версия |

Последние психологические тесты

泡泡玛特LABUBU精灵人格测试:测测你的内心怪物是哪只? Color Test Love Personality: Оценка личности из шести типов, тестирование стиля любви и эксклюзивных цветов [Ultra Topact] I-Person или E-Person Test: Какой тип личности MBTI вы принадлежите? SM Personality Test для Letter Circle-30 вопросов точно оценить вашу тенденцию личности K0-K9 SM -подвержен тесту: инвентаризация восприимчивости мазохизма (МРТ) Психологическая стандартная шкала: эквалайзер эмоциональная квалификационная шкала (Версия для взрослых) Бесплатная онлайн -оценка - Проверьте, насколько высока ваша эмпатия? «Детская версия» Эмоциональная квалификационная таблица: Эмоциональная квалификационная номера (уравнение) Онлайн бесплатная оценка, чтобы проверить уровень эмпатии вашего ребенка Проверьте, какая ваша естественная судьба? Это точно, как только вы его тестируете! 🔮 Психологический возрастный испытания раскрыть ваш истинный возраст Голландия RiaSec Type Six Test Test | Голландский личный тест на карьеру (10 вопросов)

Читаю сегодня

Присоединяйтесь к группе общения MBTI и найдите свой круг личности! (Прилагается последний официальный вход MBTI). Бесплатный тест MBTI: что такое 16 личностей? Официальный анализ 16 типов личности! Голландские типы карьеры и сравнение дисциплины Таблица теоретической модели RIASEC и результатов теста Что такое ЛГБТ? Одна статья, которая поможет вам понять тайну гендерного разнообразия Углубленный анализ значения буквенного круга K0-K9 и популярной науки, связанной с SM (с официальной последней бесплатной викториной SM) Что означает Letter Circle K8K9? Кошачьи рабыни против собачьего раба: определение, разница и всесторонний анализ (с тестом на тенденцию личности S/M) Комплексное понимание теста на карьерный интерес Голландии с несколькими версиями бесплатного тестового портала MBTI Career Matching Collection: 16 лучших вариантов карьеры для типов личности (с последним официальным веб -сайтом MBTI Free Version Entrance) «Свободный тест MBTI» самые уникальные и интересные личностные черты и предпочтения в ежедневном поведении 16 личности Комплексный анализ личности MBTI INFP: характеристики и преимущества уверенности в себе (INFP-A) и турбулентного (INFP-T)

Популярные теги