私たちがイライラしているとき、私たちはしばしばいくつかの間違った思考パターンに陥ります。これらのアイデアは合理的に思えますが、私たちが感情的な怪我から抜け出すためには、しばしばつまずくブロックになります。これらの一般的な誤解と、あなたの考え方を調整してもう一度やり直す方法を見てみましょう。
誤解1：彼/彼女はかけがえのない
私たちはしばしば、私たちの元はユニークでかけがえのないと考えています。愛の甘い思い出は、私たちがお互いの強みを選択的に増幅し、欠点を無視することを可能にします。 「私は二度とそんなに良い人に会うことは決してないだろう」と思うでしょう。
しかし、覚えておいてください：誰もがユニークで普通です。 EXには独自の特別な機能がありますが、それはあなたが同じように優れている、またはさらに適した人に会わないという意味ではありません。人々の間の出会いは本質的にユニークであり、誰がより良いまたはより特別な人ではないことを認識することが重要です。
Psyctest Quizの公式Webサイト（www.psychtest.cn）の関連記事で述べたように、この種の思考の誤解は、時間内にそれを観察して調整する必要があります。
神話2：私たちの関係は完璧でなければなりません
情熱的な愛の期間中、私たちはしばしばバラ色のメガネを着用してお互いと関係を見ます。私たちは、「私たちが本当にお互いを愛している限り、私たちはすべての困難を克服できる」または「私たちは天と地で作られている」と信じています。
実際、関係は完璧ではありません。すべての関係には、両当事者の努力が必要であり、課題とランニングインがあります。 「完璧」の幻想に執着するよりも、関係の欠陥を受け入れることを学ぶ方が良いです。これはより健康的な態度です。
誤解3：分裂は、私が十分ではないことを意味します
別れた後、私たちは他の人の出発を自分自身の否定として理解する傾向があり、「私は十分にうまくいかなかったからだ」と信じています。この種の考え方は、自尊心に深刻な影響を与え、私たち自身の価値に疑問を抱かせることができます。
覚えておいてください：関係の終わりは、どちらの当事者の間違いや欠陥を表していません。 2人の分離は、多くの場合、価値、ライフスタイル、または人生の目標の不一致によるものであり、個人的な価値とは何の関係もありません。あなたの価値は、他人の選択によって定義されるべきではありません。
あなたの関係のあなたの資質を理解したい場合は、この愛の心理学テストを試してみることもできます。
誤解4：私が変わる限り、私は関係を回復することができます
多くの人々は、彼らが変化するのに十分に一生懸命働く限り、彼らは彼らの心を変えることができると信じています。この種の考え方は、人々が無限の自己否定と変化に陥る可能性があります。
しかし、真実は次のとおりです。真の変化は、他者に応えるためではなく、自己認識と成長のニーズから得られなければなりません。自分自身を強制的に変えさせることは、あなたが自分自身を失うだけで、本当に健康的な関係を築くことはできません。
あなたの愛の性格のタイプを理解することは、健全な関係を築くのに非常に役立ちます。 HLWPラブパーソナリティテストを試すことをお勧めします。
誤解5：口論は深い感情を表しています
一部の人々は、頻繁な口論は両当事者が関係に関心を持っていることを意味すると信じています。彼らは、感情の浮き沈みを深い感情の証拠と見なしています。
実際、健全な関係は、両当事者に安心感と平和感をもたらすはずです。頻繁な口論は、多くの場合、コミュニケーションの方法と紛争に対処する能力を改善する必要があることを意味します。
あなたの愛の性格をよりよく理解したい場合は、心臓の信号を参照できます・ABM愛の動物の性格テスト。
誤解6：私は彼/彼女なしでは不完全です
失恋の後、人生はその色を失うように見えます、そして、私たちはお互いなしでは幸せになれないと感じるでしょう。依存のこのメンタリティは、私たちの成長と可能性を無視することになります。
覚えておいてください：本当の幸福は、内なる充足と自己不完全性から来ています。健康的な関係は、命を救うストローではなく、ケーキの上のアイシングでなければなりません。一人でいることを学び、あなたの興味と能力を育むことは長期的な解決策です。
愛の感情的なパフォーマンスを理解したい場合、男の子は愛の感覚テスト（男の子バージョン）を試すことができますが、女の子は愛の感覚テスト（男の子バージョン）を参照できます。
誤解7：愛はすべてを打ち負かすことができます
私たちはしばしば、「お互いを十分に愛している限り、すべての困難を克服できる」と信じています。このロマンチックなアイデアは美しいですが、あまりにも単純です。
現実には、関係を維持するには、愛だけでなく、価値観の互換性、ライフスタイルの調整、人生の目標の一貫性、およびその他の側面も必要です。感情だけに頼ることは、長期的な関係を維持することはできません。
愛の健全な見方を再構築するための具体的な提案
これらの誤解から抜け出すには、次のことが必要です。
- あなたの感情に直面して、自分が悲しくなることを許しますが、それにふけることはありません
- 自己価値を再考し、あなたの独自性が誰にも依存しないことを理解する
- 独立した生活能力と趣味を栽培します
- 人間関係を維持し、健全な境界を築くことを学ぶ
- 時間の力を信じて、自分に回復する機会を与えてください
すべての愛の休憩は成長する機会です。これらの誤解を本当に手放すとき、あなたはあなたが強くなり、愛と愛される方法を知っていることに気付くでしょう。先の道はまだ長く、素晴らしい人生があなたが発見して創造するのを待っています。
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