प्रदर्शन करना व्यक्तित्व विकार (एचपीडी) एक मनोवैज्ञानिक विकार है, जिसकी मुख्य विशेषताएं अत्यधिक ध्यान देने, भावनात्मक अतिशयोक्ति और नाटकीय सामाजिक व्यवहार हैं। यह लेख इस मनोवैज्ञानिक घटना को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए इस विकार की परिभाषा, अभिव्यक्तियों और प्रभावी उपचारों का पता लगाएगा।
प्रदर्शनकारी व्यक्तित्व विकार क्या है?
कुछ लोग ध्यान का ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कब और कहां। वे अतिरंजित अभिव्यक्तियों, शब्दों या कार्यों के माध्यम से दूसरों का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं, और यहां तक कि दूसरों से मान्यता या सहानुभूति प्राप्त करने के लिए अलार्म, आत्म-हानि या अतिरंजित तथ्यों का उपयोग कर सकते हैं। यह व्यवहार एक मनोवैज्ञानिक समस्या से उपजा हो सकता है - प्रदर्शन व्यक्तित्व विकार (हिस्टेरियन व्यक्तित्व विकार, एचपीडी)।
प्रदर्शन व्यक्तित्व विकार, जिसे हिस्टेरिकल पर्सनैलिटी डिसऑर्डर, ध्यान देने वाली व्यक्तित्व विकार या मनोवैज्ञानिक बचकाना व्यक्तित्व विकार के रूप में भी जाना जाता है, सभी उनकी मुख्य विशेषताओं को दर्शाते हैं: भावनात्मक, नाटकीय और अपरिपक्व व्यक्तित्व।
प्रदर्शन व्यक्तित्व विकार और हिस्टीरिया के बीच का अंतर
हिस्टीरिया एक न्यूरोसिस है जो शारीरिक लक्षणों के रूप में प्रकट होता है जिसे चिकित्सा कारणों से नहीं समझाया जा सकता है, जैसे कि क्षणिक अंधापन, आवाज का नुकसान या पक्षाघात। अतीत में, हिस्टीरिया और प्रदर्शन व्यक्तित्व विकार को एक ही चीज़ माना जाता था, लेकिन नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि दोनों बिल्कुल समान नहीं हैं। आज, अधिकांश मनोवैज्ञानिक अलग से इसका अध्ययन करते हैं।
विदेशी अध्ययनों के अनुसार, व्यक्तित्व विकार प्रदर्शन करने की व्यापकता लगभग 2.2% है, जिसमें पुरुषों की तुलना में दो गुना अधिक महिला रोगियों के साथ है। इस विकार का गठन बचपन के दौरान दर्दनाक अनुभवों, पारिवारिक वातावरण और सांस्कृतिक कारकों से संबंधित हो सकता है। सामान्यतया, व्यक्तित्व विकार प्रदर्शन करने के लक्षण किशोरावस्था में दिखाई देने लगेंगे। यदि समय पर हस्तक्षेप नहीं किया जाता है, तो यह आपके व्यक्तिगत सामाजिक और व्यावसायिक विकास को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, कुछ रोगियों को उम्र के रूप में लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
प्रदर्शन करने वाले व्यक्तित्व विकार की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ
1। अतिरंजित भाव और भावनाएं
इस प्रकार के व्यक्ति को मंच पर प्रदर्शन करने की तरह, अतिरंजित चेहरे की अभिव्यक्तियों या शरीर की भाषा के साथ भावनाओं को व्यक्त करना पसंद है। हालांकि, उनके भावनात्मक भाव अक्सर सतही होते हैं और वास्तविक भावनात्मक गहराई की कमी होती है।
2। विचारोत्तेजक होना आसान और स्वतंत्र निर्णय की कमी
वे आसानी से दूसरों से प्रभावित होते हैं और स्वतंत्र निर्णय कौशल की कमी होती है। वे विचारोत्तेजक या उत्तेजक साधनों से भी ध्यान आकर्षित करते हैं।
3। आत्म-केंद्रित
वे आमतौर पर आत्म-केंद्रित होते हैं और दूसरों से अपेक्षा करते हैं कि वे अपनी जरूरतों को पूरा करें। यदि नजरअंदाज या अस्वीकार कर दिया जाता है, तो मजबूत असंतोष या क्रोध दिखाया जा सकता है।
4। प्रशंसा और सहानुभूति की इच्छा
वे बाहरी मान्यता के लिए बेहद उत्सुक हैं और अक्सर दूसरों से ध्यान और सहानुभूति हासिल करने के लिए अपनी उपलब्धियों या कठिनाइयों को बढ़ाते हैं।
5। उत्साह की तरह और आवेगपूर्ण कार्य
वे ताजगी और उत्साह को आगे बढ़ाना पसंद करते हैं और परिणामों पर बहुत अधिक विचार नहीं करते हैं। यह व्यवहार पैटर्न उन्हें शराब, ड्रग्स या अस्थिर अंतरंगता में लिप्त हो सकता है।
6। मांग पर अत्यधिक ध्यान
उन्हें लगातार ध्यान देने की आवश्यकता है या वे खाली या चिंतित महसूस कर सकते हैं। ध्यान आकर्षित करने के लिए, वे संवेदनावाद, जानबूझकर संघर्ष और यहां तक कि आत्म-हानि जैसे चरम कार्रवाई कर सकते हैं।
7। भावनात्मक उतार -चढ़ाव और तार्किक सोच की कमी
उनकी भावनाएं बाहरी वातावरण से आसानी से प्रभावित होती हैं और तार्किक या तर्कसंगत निर्णय क्षमता की कमी होती है। थोड़े समय में दूसरों के प्रति दृष्टिकोण काफी बदल सकता है।
8। अतिरंजित, प्रामाणिकता की कमी
जब वे चीजों को बताते हैं, तो वे अक्सर कहानी को और अधिक नाटकीय बनाने के लिए अतिरंजित विवरण या काल्पनिक तत्वों को जोड़ते हैं।
यदि कोई व्यक्ति उपरोक्त आठ पहलुओं में से तीन या अधिक से मिलता है, तो आगे मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।
व्यक्तित्व विकार के प्रदर्शन के लिए उपचार और मुकाबला करने के तरीके
प्रदर्शन व्यक्तित्व विकार का उपचार अधिक जटिल है क्योंकि रोगियों को आमतौर पर उनकी समस्याओं के बारे में पता नहीं होता है या बदलने से इनकार करते हैं। यहाँ कुछ प्रभावी उपचार हैं:
1। संज्ञानात्मक ज्ञानोदय चिकित्सा
यह चिकित्सा रोगियों को उनके विकास के अनुभवों की समीक्षा करने और अपने स्वयं के व्यवहार पैटर्न का विश्लेषण करने में मदद करती है, ताकि वे खुद को अधिक स्पष्ट रूप से समझ सकें और धीरे -धीरे अधिक परिपक्व व्यक्तित्व विकसित कर सकें।
2। तर्कसंगत भावना चिकित्सा (आरईटी)
सामाजिक या तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करते समय अधिक उचित जवाब देने में उनकी मदद करते हुए, भावनाओं को तर्कसंगत रूप से संभालने के बारे में रोगियों को शिक्षित करके।
3। संकट हस्तक्षेप
आत्म-हानि या आत्मघाती प्रवृत्ति वाले रोगियों के लिए, संकट हस्तक्षेप तुरंत जोखिमों की पहचान कर सकते हैं और गंभीर परिणामों को रोकने के लिए भावनात्मक सहायता और पेशेवर सहायता प्रदान कर सकते हैं।
खुद को कैसे समायोजित करें?
पेशेवर उपचार के अलावा, मरीज भी अपनी स्थिति में सुधार कर सकते हैं:
1। आत्म-जागरूकता में सुधार करें
मरीजों को अपनी समस्याओं का सामना करना चाहिए और मनोविज्ञान की पुस्तकों, लेखों या परीक्षणों के माध्यम से अपनी समझ बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, Eisenk व्यक्तित्व प्रश्नावली EPQ आपको अपने व्यक्तित्व लक्षणों को समझने में मदद कर सकता है।
2। पारस्परिक संबंधों में सुधार करें
दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने और उनकी जरूरतों और भावनाओं का सम्मान करने के लिए सीखें। आप सामाजिक कौशल प्रशिक्षण या समूह मनोचिकित्सा की कोशिश कर सकते हैं।
3। रुचियों और शौक की खेती करें
उन शौक का पता लगाएं जो संतुष्टि लाते हैं, जैसे कि पेंटिंग, संगीत, लेखन या व्यायाम, बाहरी ध्यान पर निर्भरता को कम करने के लिए।
4। एक सकारात्मक रवैया बने रहें
भावनाओं को विनियमित करने और चिंता और आवेगी व्यवहार को कम करने के लिए माइंडफुल ध्यान, विश्राम प्रशिक्षण और अन्य तरीकों का उपयोग करें।
यदि आप अपने व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण करना चाहते हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं: - अपने दोस्तों की छाप का परीक्षण करें - NPI -16 Narcissistic व्यक्तित्व स्केल - अवचेतन व्यक्तित्व परीक्षण
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