Многие психические и медицинские состояния имеют симптомы, схожие с депрессией, например усталость и проблемы со сном, поэтому вы можете думать, что у вас депрессия, хотя на самом деле это не так.
Вот факты о депрессии, расстройствах со схожими симптомами и о том, как их отличить.
Депрессия: основы
Депрессия — это распространенное психическое заболевание, которое влияет на то, как вы чувствуете, думаете и ведете себя. Вы можете почувствовать грусть и потерять интерес к занятиям, которые вам обычно нравятся. У вас могут возникнуть эмоциональные и физические проблемы, из-за которых вам будет трудно функционировать дома и на работе.
Симптомы могут включать:
- Изменение аппетита
- усталость
- Чувство вины или бесполезности.
- Чувство печали или плохого настроения
- Потеря интереса к деятельности.
- мало энергии
- Мысли о самоубийстве или смерти
- Трудности со сном
- Трудности с мышлением, концентрацией или принятием решений.
- Потеря или набор веса
Если у вас есть эти симптомы, поговорите со своим врачом. Если они длятся 2 недели или дольше и ограничивают вашу способность функционировать, у вас может быть депрессия.
Бесплатный онлайн-тест по шкале депрессии SDS: www.psyctest.cn/t/NydagK56/
Как может выглядеть депрессия
Вот распространенные психические и медицинские состояния, похожие на депрессию, а также различия между ними.
Анемия
Анемия — это когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов, чтобы доставлять кислород к органам. Вы можете испытывать такие симптомы, как усталость и слабость, которые также являются симптомами депрессии. Если анемию не лечить, могут возникнуть осложнения, включая депрессию.
Но анемия также может вызывать такие симптомы, как одышка, ощущение холода, головокружение, головные боли, боль в языке, проблемы с кожей и синдром беспокойных ног. Это не симптомы депрессии.
беспокойство
Существует связь между депрессией и тревогой. Тревога иногда является симптомом депрессии. Тревога также может спровоцировать депрессию. Многие люди страдают как от депрессии, так и от тревоги.
Это разные состояния, но у них есть некоторые пересекающиеся симптомы, такие как нервозность, раздражительность, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания. Ваш врач может сказать вам, есть ли у вас тревога, депрессия или и то, и другое.
Бесплатный онлайн-тест SAS по шкале тревожности для самооценки: https://psyctest.cn/t/Bmd7YO5V/
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
Если у вас СДВГ и вы находитесь в депрессии, вы можете двигаться, думать и говорить медленнее. Стресс, вызванный СДВГ, может привести к депрессивным чувствам. Это называется ситуационной депрессией, что означает, что она возникает из-за проблем с СДВГ. Если вы лечите СДВГ, ваши депрессивные симптомы могут улучшиться.
Онлайн-тест на синдром дефицита внимания/гиперактивности, СДВГ, Шкала самооценки взрослых (ASRS): www.psyctest.cn/t/VMGYqnGA/
Биполярное расстройство
Когда у вас биполярное расстройство, вы чередуете депрессию и манию или повышенное настроение. Во время депрессии вы можете чувствовать грусть, безнадежность и терять интерес к деятельности. Но когда вы чувствуете эйфорию, энергичность или раздражительность, это может перейти в маниакальную фазу. Это не симптомы клинической депрессии.
Синдром хронической усталости (СХУ)
Усталость является распространенным симптомом депрессии и основным симптомом синдрома хронической усталости. CFS также может мешать вам делать то, что вы обычно делаете. Это также может вызвать проблемы с памятью, концентрацией и сном. Ваш врач или консультант может помочь вам определить, связаны ли ваши симптомы с депрессией или синдромом хронической усталости.
Барьеры циркуляции
Это психическое состояние похоже на биполярное расстройство, но более мягкое. Вы можете испытывать перепады настроения и изменения энергии, подобные биполярному расстройству и депрессии. Однако циклотимия характеризуется повышенными и быстрыми изменениями настроения, которые обычно не наблюдаются при депрессии.
диабет
Не совсем ясно, но существует связь между депрессией и диабетом. Стресс, вызванный диабетом, может привести к депрессии. Диабет также может вызывать другие проблемы со здоровьем, которые могут ухудшить симптомы депрессии.
Слабость, утомляемость и потеря веса являются симптомами обоих заболеваний. Если у вас диабет, вы также можете испытывать жажду, помутнение зрения, онемение рук и ног, медленно заживающие язвы, частое мочеиспускание, инфекции или сухость во рту. Это не симптомы депрессии.
Фибромиалгия
Многие люди с фибромиалгией, заболеванием, вызывающим хроническую мышечную боль и усталость, также страдают от депрессии. Химический дисбаланс в мозге, который приводит к изменениям настроения, также может быть связан с фибромиалгией. Постоянная боль и постоянная усталость также могут привести к депрессии.
Если у вас фибромиалгия, у вас также могут быть другие симптомы, отличные от депрессии, такие как повышенная чувствительность к боли, ригидность мышц или спазмы, глубокая или жгучая боль, а также онемение и покалывание в руках, руках и ногах. Боль.
Гиперкальциемия
Сонливость, депрессивное настроение, потеря памяти и раздражительность являются частыми симптомами депрессии. Они также являются признаком гиперкальциемии или высокого уровня кальция в крови.
Гиперкальциемия вызывается множеством различных причин, включая болезни, лекарства и обезвоживание. Если у вас есть эти симптомы, ваш врач может назначить анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас гиперкальциемия.
Гипотиреоз
Гипотиреоз часто ошибочно принимают за депрессию. Если у вас пониженная функция щитовидной железы, это может повлиять на ваше настроение. У вас могут возникнуть симптомы депрессии, такие как усталость, бессонница и затуманенность сознания. Хотя многие люди с гипотиреозом принимают антидепрессанты, стабилизаторы настроения и седативные средства, лечение требует именно их щитовидная железа.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Эмоциональная борьба, проблемы со сном, трудности с концентрацией внимания, раздражительность и гнев — все это симптомы депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Но посттравматическое стрессовое расстройство возникает после того, как вы переживаете травмирующее событие. Симптомы могут появиться вскоре после события или даже спустя годы.
Если вам кажется, что ваши симптомы связаны с каким-то событием и у вас есть сильные воспоминания, воспоминания или ночные кошмары об этом, возможно, у вас посттравматическое стрессовое расстройство.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
При ПМДР вы можете испытывать симптомы, похожие на депрессию, такие как плохое настроение, раздражительность и грусть. Это может помешать вашей социальной и трудовой жизни. Но ПМДР связан с вашим менструальным циклом и может быть продолжением предменструального синдрома (ПМС).
Дефицит витамина D
Витамин D помогает вашему организму функционировать правильно. Признаки недостаточного потребления витамина D включают слабость, боль, усталость и изменения настроения. Даже если они вызваны дефицитом витамина D, их можно принять за депрессию. Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы измерить уровень витамина D и выяснить, не является ли он причиной ваших симптомов.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/965J9pGq/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
