يحدد نوع شخصية MBTI كيفية التعامل مع الأزمات والتوتر والذعر (مع اختبارات MBTI المجانية)

علم النفس/العاطفة المعرفة النفسية 1250

عندما تحدث أزمة ، فإن أول شيء يفكر فيه الكثير من الناس هو التعامل مع 'التهديدات الخارجية'. ولكن في الواقع ، فإن ما يجعلنا ينهارون حقًا هو 'العدوى العاطفي' الناجم عن هذا. هل لاحظت أنه عندما يبدأ الشخص في القلق والذعر ، سيتأثر الأشخاص من حوله بسرعة؟ هذا هو 'الانتقال الثانوي' للضغط. وتحت تأثير مختلف وسائل التواصل الاجتماعي وأخبار ، فإن الذعر غالبًا ما يتجاوز الخطر الفعلي.

سيتأثر كل واحد منا في مواجهة الأزمة ، لكن أنواع شخصية MBTI مختلفة وطرق الاستجابة مختلفة تمامًا. إن فهم نوع شخصية MBTI الخاصة به لا يمكن أن يساعدنا فقط في تنظيم مشاعرنا الخاصة ، ولكن أيضًا يجعلنا 'مثبتًا' لعواطف الآخرين.

إذا كنت لا تعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن ، فمن المستحسن أن تقوم بإجراء اختبار مجاني للشخصية MBTI أولاً ، وهي الخطوة الأولى لاستجواب الذات والنمو.

سمات الشخصية هي أكبر ميزة في الأزمة

لا تحتاج إلى أن تكون بطلاً ، فلا تضطر إلى تحمل العبء العاطفي على الجميع. كل ما يمكنك فعله هو كسر 'دورة الذعر' وإتقان موقفك وردود الفعل. إن فهم سمات شخصيتك هو نقطة الانطلاق لك للمساهمة في نفسك ولعائلتك وحتى المجتمع بأكمله.

يقسم نموذج شخصية MBTI الشخصية إلى أربع فئات من أدوار الشخصية وستة عشر نوعًا من الشخصية . كل فئة لها أنماط رد فعل مختلفة في الأزمة ، والأدوار المناسبة تختلف أيضًا. بعد ذلك ، دعونا نلقي نظرة على أداء ومزايا أنواع شخصية MBTI الأربعة (المحللين والدبلوماسيين والحراس والمستكشفين) في أزمة.

الدبلوماسيون: العمود الفقري للدعم النفسي

المقابلة لأنواع شخصية MBTI: INFJ (المروج) ، INFP (الوسيط) ، ENFJ (بطل الرواية) ، ENFP (الراعي)

يميل الناس من نوع الدبلوماسي إلى الانتباه إلى ردود الفعل العاطفية للآخرين وهم نوع من الأشخاص الذين لديهم أقوى تعاطف عاطفي. حتى في أكثر المشاهد الفوضوية ، لن يتجاهلوا البساطة 'هل أنت بخير؟' - غالبًا ما تكون قوة هذه الجملة أكثر راحة من أي مساعدة كبيرة.

عندما ينفجر القلق الجماعي ، من المرجح أن يرى الدبلوماسيون الخوف الداخلي للناس. إنهم جيدون في الاستماع والتفاهم وحتى التنبؤ بمشاعر الآخرين ، وهم 'ملاذ آمن آمن' النفسي.

ولكن في الوقت نفسه ، يجب أن يكونوا حذرين من الإفراط في ممارسة خيالهم. قد يتم احتجاز شخصية بديهية (N) + العاطفية (F) في مستنقع الخيال الكوارث. في هذا الوقت ، يمكنهم استخدام قدراتهم القوية على الاعتراف العاطفي ليكونوا على دراية بها في الوقت المناسب والخروج من 'الدورة السلبية'.

تكمن ميزة شخصية الدبلوماسيين في قدرتهم على التوازن بين العقل والعواطف وتوصيل الأمل لمن حولهم. حتى في مواجهة مستقبل مليء بعدم اليقين ، لا يزال بإمكاننا الإصرار على 'الإيمان بإمكانيات جيدة' ، وهو دعم نفسي لا يقدر بثمن لأي فريق أو عائلة.

هل تريد معرفة المزيد عن تفاصيل الشخصية لأنواع الدبلوماسي؟

المحللون: مركز الدماغ العقلاني

المقابلة لأنواع شخصية MBTI: INTJ (المهندس المعماري) ، INTP (اللوجستية) ، ENTJ (قائد) ، ENTP (DEBATOR)

المحللون هم أساسًا 'عقلاني ومنطقي ومظهر تطلعي' ويظهرون الهدوء والحكم المثير للدهشة في الإجهاد. لن يقودهم بسهولة عواطفهم ، ولكن استخدام الحقائق والبيانات لتهدئة تقلباتهم العاطفية. هذه القدرة على 'التنظيم الذاتي' هي مفتاح الحفاظ على عقل واضح في أزمة.

عندما يكون الجميع قلقين ، فإن ميزة المحللين هي أنه يمكنهم توضيح سبب وتأثير الأشياء بسرعة ، والحكم على احتمال المخاطر ، وتطوير خطط الاستجابة الواضحة منطقيا. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تساعد قدرتها على التنبؤ النظام بأكمله في تجنب مخاطر أكبر.

يحتاج المحللون إلى ملاحظة أن لديهم أيضًا عواطف وليست 'غير مرئية' تمامًا. في الأزمة ، فإن الاعتراف بتقلباتك العاطفية والتواصل المناسب مع الآخرين هو في الواقع وسيلة لتعزيز الاتصال وحل المشكلات.

هل تريد معرفة المزيد عن تفاصيل شخصية نوع المحلل؟

الحارس: ممثلو التنفيذ المستقر

المقابلة لأنواع شخصية MBTI: ISTJ (اللوجستية) ، ISFJ (الوصي) ، ESTJ (المدير العام) ، ESFJ (القنصل)

غالبًا ما يكون الأوصياء أكثر الوجود الاستقرار والموثوقية في الفريق. في الأزمات ، عادة ما يكونون أول من يبدأ في حل 'المشكلات الواقعية': مواد التخزين ، وصياغة ترتيب المعيشة ، وإرضاء أفراد الأسرة ، وما إلى ذلك.

الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الشخصية يعلقون أهمية كبيرة للتنفيذية. إنهم لا يحبون الأوهام غير الواقعية ولا يتأثرون بسهولة بالعواطف. عند مواجهة الفوضى والمخاطر ، ستقوم الجارديان بتطوير خطط استجابة خطوة بخطوة بناءً على الخبرة والأساليب الواقعية. حتى لو لم تكن سريعًا ، فلا تحرز تقدمًا. إذا قمت بحل المشكلة تدريجياً ، فيمكنك في النهاية قيادة الفريق خارج المأزق.

سواء أكان ذلك ISTJ عقلانيًا أو ISFJ رعاية ، فإن وجهة نظرهم المشتركة هي أن تكون على الأرض ومسؤولة وشعور قوي بالجماعية. هذه السمة ذات قيمة خاصة في الأزمة.

هل تريد معرفة المزيد عن تفاصيل شخصية نوع الوصي؟

المستكشفين: خبير إجهاد متغير

المقابلة لأنواع شخصية MBTI: ISTP (Connoisseur) ، ISFP (Explorer) ، ESTP (رجل أعمال) ، ESFP (أداء)

المستكشفون قابلون للتكيف بشكل طبيعي ويمكنهم 'إعادة تنظيم الإدراك' بسرعة واتخاذ إجراء حتى في مواجهة حالات الطوارئ. إنهم غير محاصرون في التفكير في التفكير مثل الأنواع الأخرى ، ولكنهم أكثر استعدادًا للدخول مباشرة إلى وضع المواجهة وهم 'أشخاص عمليون' نموذجيون.

بسبب شعورهم بالواقع والمرونة (P) ، فهي أفضل في الاستجابة بسرعة عند تقييد قيود الموارد. على سبيل المثال ، كيفية استخدام المواد الموجودة لصنع أدوات الطوارئ ، وكيفية ترتيب الملاجئ المؤقتة في حالات الطوارئ ، إلخ.

في الوقت نفسه ، يمكن أن يدفع عملهم أيضًا إيقاع البيئة بأكملها. بينما لا يزال الآخرون يترددون ، فإنهم 'يفعلون' بالفعل. يعد نمط 'Action First ، ثم التحسين' الخاص بـ Explorer قوة اختراق 'نادرة' في معالجة الأزمات.

هل تريد معرفة المزيد عن تفاصيل شخصية نوع المستكشف؟

أثناء الأزمة ، يمكن أن يلمع كل نوع شخصية MBTI

مهما كان نوع شخصية MBTI ، فإن المفتاح في الأزمة هو لعب سماتك ، وليس المحاصرين فيه. فقط من خلال فهم نقاط قوتك وقبول نقاط الضعف الخاصة بك ، يمكنك التعامل مع الفوضى والتحديات بهدوء.

يوفر موقع Psyctest Quiz الرسمي (PsychTest.cn) تفسيرًا غنيًا لأنواع الشخصية لمساعدتك في فهم نظام MBTI. إذا كنت ترغب في فهم أعمق لنقاط قوة شخصيتك ، والبقع العمياء المحتملة واستراتيجيات المواجهة في مواقف مختلفة ، فإننا نوصيك بقراءة ملف تعريف الشخصية المتقدمة MBTI . يتضمن المحتوى تقارير تحليل أكثر شمولاً ، مما يوفر إرشادات مخصصة لك من حيث النمو ، والإدارة الذاتية ، والتطوير الوظيفي ، إلخ.

لم يتم اختباره بعد؟ انقر لإدخال اختبار شخصية MBTI المجاني واستكشف قوة شخصيتك على الفور.

خاتمة

تكشف Crisis عن نقاط ضعف الشخص ، لكنها يمكن أن تستيقظ أيضًا إمكاناتنا الداخلية. ونوع شخصية MBTI الخاص بك هو مصدر القوة الأكثر استقرارًا وموثوقية.

بغض النظر عن مدى فوضى العالم الخارجي ، فهم نفسك ، وقبول نفسك ، واستخدام نقاط قوة شخصيتك هو مفتاح البقاء مستيقظًا في العاصفة. إذا كنت تريد ، يمكنك أيضًا فهم نوع MBTI من الأشخاص من حولك وإيجاد أفضل طريقة للتعاون مع بعضهم البعض - في مواجهة الضغط ، نحتاج إلى فهم ودعم بعضنا البعض.

من الآن فصاعدًا ، استكشف نفسك الحقيقية.
تعال إلى موقع Psyctest Quiz الرسمي واكتشف مزايا شخصيتك.

رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/6wd9mEdR/

إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.

#مصيبة #knowyourself #إم بي تي آي #ضغط #ذعر

مشاركة المقال:

سابق: 'اختبار MBTI' شخصية Infj الشجاعة: الشجاعة الحقيقية تتقدم في خوف

التالي: 'اختبار الهوية الخمسة الكبار' كيفية تحسين الخيارات الوظيفية والعمل الجماعي على أساس هوية الخمسة الكبار

توصيات الاختبار ذات الصلة

المقالات ذات الصلة الموصى بها

إذا كان الموقع مفيدًا لك ولأصدقاء لديهم الظروف على استعداد لتقديم مكافأة ، فيمكنك النقر فوق زر المكافآت أدناه لرعاية هذا الموقع. سيتم استخدام مبلغ التقدير للنفقات الثابتة مثل الخوادم وأسماء النطاقات وما إلى ذلك ، وسنقوم بتحديث تقديرك بانتظام إلى سجل التقدير. يمكنك أيضًا مساعدتنا على البقاء من خلال دعم رعاية VIP ، حتى نتمكن من الاستمرار في إنشاء المزيد من المحتوى عالي الجودة! مرحبًا بك في المشاركة والتوصية بالموقع لأصدقائك. شكرا لك على مساهمتك في هذا الموقع. شكرا لكم الجميع!