Psychologische Prüfung für Student -Prüfung (TAS)

Die von Professor Irwin G. Sarason, einem berühmten klinischen Psychologen am Abteilung für Psychologie an der Universität Washington, USA, zusammengestellte und abgeschlossene Testangstskala (TAS). Ziel ist es, das Maß an Angst zu bewerten, das eine individuelle Erfahrung in einer Prüfungs- oder Testsituation erlebt. Untersuchungsangst bezieht sich auf die Angst und Spannung, die sich im Umgang mit einer Prüfungs- oder Testsituation entspricht. Viele Menschen haben ein gewisses Maß an Angst, wenn sie sich einer Prüfung oder einem Test stellen, aber für einige kann diese Angst ihr Lernen und ihre Leistung erheblich beeinträchtigen. Im Folgenden sind einige häufige Merkmale und Erfahrungen im Zusammenhang mit der Untersuchungsangst aufgeführt: 1. Psychologische Aspekte: Sorge über die Untersuchungsergebnisse, Angst vor dem Versagen, sorgen Sie sich darum, nicht mit den Untersuchungsanforderungen fertig zu werden, die eigenen Fähigkeiten zu befürchten, die die Bewertungen anderer, Schwierigkeiten zu konzentrieren, zu vergessen, was gelernt wurde, usw.. 3.. Verhaltensaspekte: Entweihen Sie Prüfungen oder Tests, Verzögerungsstudien, Vermeiden Sie Prüfungen, können Sie die Prüfungsfragen nicht abschließen, die Prüfungsthemen mit anderen diskutieren usw. Die Angstzustände können das Lernen und die Leistung eines Individuums negativ beeinflussen. Ein hohes Maß an Angst kann das Gedächtnis, das Denken und die Fähigkeiten zur Problemlösung beeinträchtigen, die Effizienz der Konzentration und die Informationsverarbeitung verringern, zu psychischem Stress und körperlichen Beschwerden führen und somit die Prüfungsleistung beeinflussen. TAS verwendet Selbsterprüfungsberichte, um jeden Artikel auf der Grundlage seiner eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Prüfungssituation zu bewerten. Die Skala enthält mehrere Elemente, die verschiedene Aspekte im Zusammenhang mit der Prüfungsangst abdecken, einschließlich emotionaler, kognitiver und physiologischer Reaktionen. Diese Skala wird verwendet, um die Angstzustände der Schüler während der Prüfung zu messen. Die Testfragen beschreiben die Gefühle der Menschen, die Prüfung abzulegen. Es gibt 37 Fragen in TAs, die die Einstellung der Einzelpersonen zur Prüfung, ihre verschiedenen Gefühle vor und nach der Untersuchung und ihre physische Spannung umfassen. Bitte lesen Sie jede Frage und wählen Sie dann Ja oder Nein, basierend auf Ihrer tatsächlichen Situation (Gefühle). Es gibt keine richtige oder falsche, gute oder schlechte Antwort. Füllen Sie einfach die tatsächliche Situation aus und antworten Sie so schnell wie möglich, aber verpassen Sie es nicht. Individuen müssen jedes Element basierend auf ihren tatsächlichen Gefühlen bewerten, normalerweise mit einer 5- oder 4-Punkte-Skala, wobei 1 ‘vollständig nicht in der Linie’ und 5 oder 4 ‘vollständig in der Reihe’ bedeutet. Je höher die Punktzahl ist, desto höher ist die Angst, die eine individuelle Belastung in der Prüfungssituation erlebt. Die Gesamtbewertung von TAs kann verwendet werden, um das Gesamtuntersuchungsniveau einer Person zu bewerten. Eine hohe Punktzahl kann darauf hinweisen, dass ein Individuum ein höheres Maß an Angst in der Prüfung hat, während ein niedriger Punktzahl relativ weniger Erfahrung mit den Prüfungsangst zeigt. TAS wird in der Forschung und in der klinischen Praxis häufig eingesetzt und kann Psychologen, Pädagogen und Beratern helfen, den psychologischen Zustand des Einzelnen in der Prüfungssituation zu verstehen und zu bewerten, wodurch sie entsprechende Unterstützungs- und Interventionsmaßnahmen gewährt werden. Es ist zu beachten, dass TAS ein Bewertungsinstrument ist, das nur als eines der Werkzeuge zur Messung und Bewertung von Prüfungsangst dient. Bei der Interpretation und Anwendung wird empfohlen, andere Informationen und berufliche Urteile für ein umfassenderes Verständnis und eine umfassendere Bewertung zu kombinieren. Testangst ist eine psychologische Reaktion, die eine Person aufgrund des Tests ein Merkmal hat. Es ist ein psychologischer Reaktionszustand, der hauptsächlich durch Bedenken hinsichtlich des Erfolgs oder Versagens des Tests und der emotionalen Spannung gekennzeichnet ist, die durch die Auswirkungen der persönlichen Wahrnehmung, der Bewertung, der Persönlichkeit, der Merkmale usw. verursacht werden. Unter der Stimulation der Testsituation. Untersuchungsangst umfasst Angst vor dem Test, die Angst vor dem Spot (stiller Test) sowie die Angst und Spannung nach dem Test. Ein gewisses Maß an Spannung und Angst kann zur treibenden Kraft für unsere ernsthafte Studie werden und unser Gehirn aktiv und wachsam halten, aber übermäßige Spannungen und Angstzustände wirken sich auf unsere Leistung vor Ort aus, insbesondere für eine schwierige Prüfung. Also werden wir heute testen, wie viel Angst Sie in Ihrer Prüfung haben? Wie soll ich mit der Angst in der Prüfung umgehen? Wenn Sie Ihr Test -Angst -Niveau kennen möchten, bieten wir kostenlose Test -Tools für Sie an. Dieser kurze Test hilft Ihnen dabei, Ihr Angstgrad in der Prüfungs- oder Testsituation zu bewerten. Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um den Test zu starten. Die Testergebnisse bieten Ihnen einige vorläufige Einblicke in Ihr Testangst. Bitte denken Sie daran, dass dieser Test nur ein Referenzinstrument ist und keine professionelle psychologische Bewertung ersetzt. Wenn Sie von Ihrer Angst beunruhigt sind, empfehlen wir Ihnen, Unterstützung und Rat von einem professionellen psychologischen Berater oder Arzt zu suchen. Denken Sie unabhängig von den Testergebnissen daran, dass Angstzustände verwaltet und behandelt werden können. Wenn Sie Hilfe suchen und positive Bewältigungsstrategien annehmen, können Sie während der Prüfungen besser mit Angstzuständen umgehen und Ihr Lernen und Ihre Leistung verbessern.