Bài kiểm tra xấu hổ tình dục được cung cấp bởi Psyctest Quiz đã được đánh giá bằng thang điểm xấu hổ về tình dục Kely chuyên nghiệp (KISS-9). Hiểu làm thế nào sự xấu hổ tình dục ảnh hưởng đến sự tự nhận thức và các mối quan hệ của bạn. Tham gia bài kiểm tra ngay bây giờ và bắt đầu hành trình tự khám phá của bạn!
Bạn có cảm thấy không thể hiểu được sự xấu hổ về suy nghĩ, hành vi hoặc kinh nghiệm của bạn liên quan đến tình dục? Bạn có thường xuyên tự trách mình sâu thẳm và cảm thấy rằng bạn 'không đủ tốt' về mặt tình dục? Sự xấu hổ tình dục là một trải nghiệm cảm xúc phức tạp và phổ quát có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự nhận thức, các mối quan hệ và thậm chí là sức khỏe tinh thần của chúng ta. Psyctest Quiz (Psychtest.CN) cung cấp cho bạn một bài kiểm tra trực tuyến KISS-9 chuyên nghiệp về quy mô xấu hổ tình dục để giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình và khám phá nguồn gốc của sự xấu hổ tình dục để bạn có thể chấp nhận chính mình tốt hơn.
Sự xấu hổ tình dục là gì?
Sự xấu hổ tình dục đề cập đến cảm xúc trong đó một cá nhân cảm thấy xấu hổ về suy nghĩ, hành vi hoặc kinh nghiệm của chính mình liên quan đến tình dục. Cảm giác xấu hổ này thường đi kèm với sự tự đánh giá cao và đánh giá tiêu cực, và cảm thấy rằng bạn đang thiếu sót và không xứng đáng được chấp nhận và công nhận. Sự xấu hổ tình dục có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm trải nghiệm tình dục tiêu cực, nhận thức tình dục không lành mạnh và áp lực văn hóa xã hội.
Dưới đây là một số yếu tố có thể dẫn đến sự xấu hổ tình dục:
- Kinh nghiệm tình dục tiêu cực: Ví dụ, lạm dụng tình dục trong thời thơ ấu, giáo dục giới tính không lành mạnh, hành vi tình dục không tự nguyện.
- Tự phục hồi: Thường tự trách mình về những suy nghĩ hoặc hành vi tình dục.
- Sự sỉ nhục cơ thể: Sự ghê tởm và không chấp nhận cơ thể của chính mình.
- Sự không chắc chắn của bản sắc tình dục: bối rối và buồn bã về xu hướng tình dục hoặc bản sắc giới tính của một người.
- Ảnh hưởng văn hóa: Thái độ xã hội và văn hóa đối với tình dục sẽ ảnh hưởng đến cá nhân kinh nghiệm xấu hổ về tình dục. Trong văn hóa Trung Quốc, sự xấu hổ tình dục thường được liên kết chặt chẽ với đạo đức tình dục.
Sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi: Sự khác biệt giữa hai người là gì?
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể nhầm lẫn sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi. Mặc dù cả hai đều là cảm xúc tiêu cực, bản chất và hiệu ứng của chúng khác nhau đáng kể:
- Cảm giác tội lỗi: Đó là cảm giác 'những gì tôi đã làm' và trọng tâm là chính hành vi. Cảm giác tội lỗi thường có thể nhắc một cá nhân xin lỗi hoặc tìm kiếm sự điều chỉnh.
- Xấu hổ: Đó là một cảm giác 'Tôi là ai?' Điều đó trực tiếp chỉ vào bản thân. Sự xấu hổ là đau đớn hơn cảm giác tội lỗi vì nó liên quan đến đánh giá tổng thể tiêu cực về bản thân. Sự xấu hổ có nhiều khả năng dẫn đến hành vi rút lui và trốn thoát.
Các bài kiểm tra liên quan: Kiểm tra xu hướng cảm giác tội lỗi và xấu hổ
Kiss-9 quy mô: Đánh giá khoa học về mức độ xấu hổ tình dục của bạn
Để đánh giá chính xác hơn sự xấu hổ tình dục cá nhân, các nhà tâm lý học đã phát triển quy mô xấu hổ tình dục của Kely (KISS, tên đầy đủ Kely Inventory of Sexet Shame). Thử nghiệm này sử dụng thang đo Kiss-9 sửa đổi, được sắp xếp hợp lý sau khi kiểm tra tâm lý nghiêm ngặt dựa trên thang điểm KISS 20 câu hỏi ban đầu. Thang đo này có thể đánh giá hiệu quả các cá nhân cảm giác xấu hổ về tình dục.
Thang Kiss-9 sửa đổi chứa chín mục đánh giá hiệu quả của cá nhân cảm giác xấu hổ về tình dục. Thang Kiss-9 sử dụng thang đo Likert 6 cấp, từ 'không đồng ý mạnh mẽ' đến 'đồng ý mạnh mẽ'. Tổng số điểm càng cao, sự xấu hổ tình dục càng mạnh.
Nguồn gốc và sửa đổi thang điểm Kiss-9
Thang đo KISS ban đầu bao gồm 20 mục được phát triển bởi Kyle vào năm 2013. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số mục trong thang đo này có thể không phù hợp để hiểu sự xấu hổ về tình dục trong bối cảnh Trung Quốc. Để áp dụng tốt hơn cho dân số Trung Quốc, các nhà nghiên cứu đã sửa đổi thang điểm KISS.
Trong quá trình sửa đổi, các nhà nghiên cứu đã xóa 11 mục có vấn đề và giữ lại 9 mục thông qua phân tích nhân tố khám phá. Các mục đã bị xóa này bao gồm:
- Tôi cảm thấy xấu hổ khi quan hệ tình dục với mọi người khi tôi không tự nguyện.
- Tôi đã xấu hổ về một hành động tình dục mà tôi đã hoàn toàn tự nguyện.
- Tôi xấu hổ vì có một mối quan hệ tình cảm/một người khác/tình dục.
- Tôi đã xấu hổ vì hấp dẫn những người đồng tính luyến ái.
Quy mô Kiss-9 sửa đổi giúp cải thiện độ tin cậy và tính hợp lệ của thang đo trong khi vẫn giữ được cấu trúc đơn của thang đo ban đầu.
Kiss-9 phù hợp hơn với văn hóa Trung Quốc. Nếu bạn muốn tham gia kiểm tra Thang đo phiên bản đầy đủ của KISS (20 câu hỏi) , bạn có thể nhấp vào Thang đo toàn bộ phiên bản trực tuyến Kely Shame (KISS) để tham gia thử nghiệm.
Độ tin cậy của Thang KiS-9
Nghiên cứu cho thấy thang đo Kiss-9 sửa đổi có độ tin cậy và tính hợp lệ tốt và phù hợp để đo lường sự xấu hổ tình dục ở người trưởng thành Trung Quốc. Độ tin cậy nhất quán nội bộ của thang đo này là 0,896, cho thấy nó có độ tin cậy cao. Tính hợp lệ của thang điểm KISS-9 cũng được xác nhận bằng cách tiến hành kiểm tra hiệu lực hiệu chuẩn với thang đo của sự đối lập đạo đức và quan điểm trên khuôn mặt trên các vật liệu khiêu dâm.
Cụ thể, nghiên cứu cho thấy điểm số xấu hổ tình dục có mối tương quan tích cực với sự phản đối đạo đức với các tài liệu khiêu dâm, có nghĩa là một trải nghiệm xấu hổ hơn về sự xấu hổ tình dục có liên quan đến sự bất đồng đạo đức cao hơn với các tài liệu khiêu dâm. Ngoài ra, điểm số của sự xấu hổ tình dục cũng có mối tương quan tích cực với kích thước của 'muốn khuôn mặt' và 'sợ mất khuôn mặt', điều này cho thấy trải nghiệm xấu hổ mạnh mẽ hơn có liên quan đến ý tưởng sợ mất mặt và háo hức hơn để có được khuôn mặt.
Tác động của sự xấu hổ tình dục: Các vấn đề về sức khỏe tâm thần không thể bỏ qua
Sự xấu hổ tình dục có thể có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của một cá nhân và các mối quan hệ giữa các cá nhân:
- Sức khỏe tinh thần: Sự xấu hổ tình dục có liên quan chặt chẽ đến các vấn đề tâm lý như lòng tự trọng thấp, trầm cảm và lo lắng.
- Mối quan hệ giữa các cá nhân: Sự xấu hổ tình dục có thể dẫn đến các rối loạn giao tiếp giữa các cá nhân và gây khó khăn cho việc thiết lập các mối quan hệ thân mật.
- Đời sống tình dục: Sự xấu hổ tình dục có thể ảnh hưởng đến sự hài lòng tình dục, dẫn đến các vấn đề như rối loạn chức năng tình dục và tránh tình dục.
- Tự đánh giá: Sự xấu hổ tình dục có thể khiến các cá nhân đánh giá tiêu cực cơ thể và bản sắc tình dục của họ, ảnh hưởng đến ý thức về bản thân của họ.
- Mô hình hành vi: Mô hình hành vi trong đó sự xấu hổ tình dục có thể dẫn đến trốn tránh hoặc bồi thường quá mức.
Câu đố psyctest: hiểu mức độ xấu hổ tình dục của bạn
Psyctest Quiz (PsychTest.CN) cam kết cung cấp cho người dùng các công cụ đánh giá tâm lý chuyên nghiệp và khoa học. Thông qua bài kiểm tra này, bạn có thể có được sự hiểu biết sơ bộ về mức độ xấu hổ của bạn trong tình dục.
Sự xấu hổ được mô tả là một 'cảm xúc cực kỳ đau đớn, dễ lây lan.' Nó khác với cảm giác tồi tệ hoặc khó chịu về một hành động bởi vì nó liên quan đến cảm giác của bạn về bản thân như một người. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn muốn che giấu các khía cạnh nhất định của chính mình, và đôi khi thậm chí muốn cô lập người khác. Dưới đây là một số tuyên bố liên quan đến sự xấu hổ tình dục có thể mô tả cách bạn cảm thấy ngay bây giờ (hoặc có thể không). Có 6 thang đánh giá cho các tùy chọn, vui lòng đưa ra câu trả lời mà bạn đồng ý nhất trong mỗi câu lệnh.
Các kết quả kiểm tra sẽ được trình bày dưới dạng tổng số điểm và phân tích tương ứng và các đề xuất sẽ được đưa ra. Xin lưu ý rằng xét nghiệm này chỉ được sử dụng như một đánh giá sơ bộ và không cấu thành chẩn đoán tâm lý chuyên nghiệp. Nếu bạn bị nhầm lẫn sau khi kiểm tra hoặc cần hỗ trợ thêm, nên tham khảo ý kiến của một cố vấn tâm lý chuyên nghiệp.
Cách diễn giải kết quả kiểm tra
Kết quả kiểm tra chia mức độ xấu hổ tình dục của bạn thành các cấp độ sau:
- Sự xấu hổ tình dục thấp: Nó chỉ ra rằng bạn có thể có mức độ tự nhận thức và chấp nhận lành mạnh về tình dục.
- Xấu hổ tình dục trung bình: chỉ ra rằng đôi khi bạn có thể cảm thấy sự xấu hổ liên quan đến tình dục.
- Xấu hổ tình dục cao: chỉ ra rằng bạn thường có thể cảm thấy một cảm giác xấu hổ mạnh mẽ.
Mỗi cấp độ có phân tích chi tiết tương ứng để giúp bạn hiểu rõ hơn về tình huống của bạn.
Mẹo quan trọng: Hãy nhớ rằng sự xấu hổ tình dục có thể được hiểu và vượt qua. Thông qua việc tự khám phá và giúp đỡ chuyên nghiệp, chúng ta có thể thiết lập các khái niệm tình dục lành mạnh hơn và chấp nhận bản thân thực sự của chúng ta.
Nhấp vào nút 'Bắt đầu kiểm tra' bên dưới để bắt đầu bài kiểm tra tỷ lệ xấu hổ tình dục KISS-9 để hiểu mức độ xấu hổ tình dục của bạn. Psyctest Quiz (Psychtest.cn) khám phá những bí ẩn của linh hồn với bạn và thúc đẩy sự phát triển cá nhân.
